गुड सेल्फ केयर के साथ बर्नआउट से बचें

पोस्टमॉडर्न समय के सामान्य और खतरनाक मानसिक-सामाजिक बोझ के रूप में बर्नआउट इंटेलीजेंट प्रदर्शित करता है हर किसी के लिए पेशेवर मुद्दा, जो अपने कई पारस्परिक संबंधों के साथ अतिभारित है कार्यस्थल। ये टूटे हुए दिल के रिश्ते हमारे मानसिक और दैहिक स्वास्थ्य को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकते हैं, जो प्रत्येक व्यक्ति से अधिक ध्यान देने योग्य है, जो बर्नआउट अपमान के तहत प्रस्तुत करता है। इस दिशा में, आपकी पांच एंटी-बर्नआउट सिफारिशें इस कपटी और हानिकारक पारस्परिक घर्षण के घातक परिणामों को दूर करने में बहुत मदद करती हैं। इसके अलावा, जब इस तथ्य को जाना जाता है कि इस आधुनिक जीवन के प्रति खतरे के खिलाफ कोई कानूनी निवारक खंड नहीं है। समान आत्म-देखभाल मानसिक और शारीरिक उपक्रम सभी के लिए सुलभ और उपयुक्त हैं। दैनिक दिनचर्या के माध्यम से इन उपयोगी सुझावों का उपयोग करने के लिए बस अधिक सक्रिय और आविष्कारशील होने की आवश्यकता है। इसके अलावा। उन्होंने किसी भी प्रतिशत का खर्च नहीं किया, और बिना किसी दुष्प्रभाव के अनिर्णायक हैं। इन परिहार्य आत्म-देखभाल प्रदर्शनों को संबंधित व्यक्तिगत प्राथमिकताओं और परिस्थितिजन्य स्थितियों द्वारा संशोधित किया जा सकता है, साथ ही साथ। तो, यह इन और अन्य विरोधी बर्नआउट गतिविधियों को लागू करने के लिए तत्काल विलेख का है, ताकि उपरोक्त मनो-भावनात्मक हिट के सफलतापूर्वक कई नकारात्मक नतीजों को दूर किया जा सके।