मनोरोग लक्षणों से छुटकारा

स्वास्थ्यप्रद मानसिक स्वास्थ्य समाचार पत्र

यहाँ क्या हो रहा है HealthyPlace इस सप्ताह साइट:

• मनोरोग लक्षणों से छुटकारा: आप इसे कैसे पहचानते हैं
• अपने मानसिक स्वास्थ्य के अनुभव को साझा करें
• आपके विचार: हेल्दीप्लस फ़ोरम और चैट से
• हेल्दीप्लस टीवी पर "एक्सरसाइज एडिक्शन"
• हेल्दीप्लस रेडियो पर "DID के साथ एक अपमानजनक माँ द्वारा उठाया गया"
• HealthyPlace मानसिक स्वास्थ्य ब्लॉग से

मनोरोग लक्षणों से छुटकारा: आप इसे कैसे पहचानते हैं

आप में से जो लोग डिसिजिव लिविंग ब्लॉग के लेखक होली ग्रे का अनुसरण करते हैं, आप जानते हैं कि वह पिछले कुछ हफ्तों से "एक्शन में गायब" है। इस हफ्ते, होली, ने एक छोटी पोस्ट लिखी जिसमें बताया गया कि वह है उसके मनोरोग लक्षणों की पुनरावृत्ति से निपटना जिसके लिए उसे कुछ समय निकालने की आवश्यकता थी।

रिलैप्स मानसिक बीमारी का हिस्सा है और समय-समय पर होता है। महत्वपूर्ण बात यह है कि लक्षणों को जल्दी पकड़ा जाए और उन्हें प्रभावी ढंग से प्रबंधित किया जाए:

• अपने स्वयं के संकेत और रिलैप्स के लक्षण जानें। मूड चार्ट या डायरी रखना ऐसा करने का एक अच्छा तरीका है।
• सुनिश्चित करें कि आप अपनी दवाओं का प्रबंधन कर रहे हैं। सही समय पर सही खुराक लेना। यदि आप दवा की परेशानी का सामना कर रहे हैं तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
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• जीवनशैली की अच्छी आदतें बनाए रखें। ड्रग्स, शराब, कैफीन से दूर रहें। रोजाना कुछ व्यायाम और अच्छी नींद लें।
• दैनिक संरचना आवश्यक है और कम से कम करने के लिए अति-उत्तेजना रखें।

ये बचाव की रोकथाम के लिए महान उपकरण हैं। यहाँ इस विषय पर अधिक के लिए कुछ लेख हैं।

• डिप्रेशन रिलैप्स - संकेत और उपचार
• एक द्विध्रुवी पतन या आने वाले एपिसोड के प्रारंभिक चेतावनी संकेत
• एक खा विकार विकार की रोकथाम
• चिंता विकार Relapses
• 10 सबसे आम खतरे जो शराब या ड्रग से छुटकारा दिला सकते हैं

मानसिक स्वास्थ्य अनुभव

"टाल-मटोल और रिलैप्स की रोकथाम" या किसी भी मानसिक स्वास्थ्य विषय पर अपने विचार / अनुभव साझा करें, या हमारे टोल-फ्री नंबर पर कॉल करके अन्य लोगों के ऑडियो पोस्ट का जवाब दें (1-888-883-8045).

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यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो हमें यहां लिखें: जानकारी स्वस्थ पर। com

आपके विचार: हेल्दीप्लस फ़ोरम और चैट से

सिर्फ खाने के लिए भोजन। kitchedj कहते हैं: "मैं एक टिक के रूप में पूर्ण हो सकता है और अभी भी नमक या मिठाई के लिए तरस सकता हूं। किसी का भी मेरे पास ध्यान भटकाने का कोई उपाय है? ”पहले से ही कई प्रतिक्रियाएँ हैं। सिर्फ खाने के बारे में आपके क्या विचार हैं?

हम पर सम्मिलित हों हेल्दीप्लस मेंटल हेल्थ फ़ोरम और चैट

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हमें उम्मीद है कि आप लगातार भागीदार होंगे और दूसरों के साथ हमारे समर्थन लिंक को साझा कर सकते हैं जो लाभान्वित हो सकते हैं।

अवतार रफ़ल: हेल्दीप्लस गिफ्ट कार्ड गिफ्ट कार्ड

हम मंचों पर एक मजेदार प्रतियोगिता भी चला रहे हैं। इसकी जांच - पड़ताल करें.

हेल्दीप्लस टीवी पर "एक्सरसाइज एडिक्शन"

जबर्दस्ती ओवर-एक्सरसाइज या व्यायाम की लत, जैसा कि कुछ लोग इसे कॉल करना पसंद करते हैं, अक्सर बुलिमिया के साथ आता है - लेकिन हमारे अतिथि सुसान मूर, एमए, आरवाईटी, कार्यक्रम और व्यायाम समन्वयक कहते हैं, यह पहचानना और इसका इलाज करना आसान काम नहीं है। केंद्र का नवीनीकरण किया। इस हफ्ते की बात है हेल्थप्लस मेंटल हेल्थ टीवी शो. (टीवी शो ब्लॉग)

फिर भी हेल्दीप्लस मेंटल हेल्थ टीवी शो में फरवरी में आने के लिए

• बाल दुर्व्यवहार के वयस्क बचे लोगों का सामना करना मुश्किल मुद्दे
• अभिभावक किशोर
• कैसे एक एडीएचडी कोच आपकी मदद कर सकता है

यदि आप शो में अतिथि बनना चाहते हैं या अपनी व्यक्तिगत कहानी लिखित या वीडियो के माध्यम से साझा करना चाहते हैं, तो कृपया हमें यहां लिखें: निर्माता एटी हेल्दीप्लेस.कॉम

पिछले सभी के लिए हेल्थप्लस मेंटल हेल्थ टीवी आर्काइव्ड शो।

हेल्दीप्लस रेडियो पर "DID के साथ एक अपमानजनक माँ द्वारा उठाया गया"

पौला की सुनो बाल शोषण की दिल दहला देने वाली कहानी उसकी मां के हाथों में, जिसके पास डिसिजिटिव आइडेंटिटी डिसऑर्डर था। इस हफ्ते की बात है हेल्थप्लस मेंटल हेल्थ रेडियो शो.

HealthyPlace मानसिक स्वास्थ्य ब्लॉग से

आपकी टिप्पणियों और टिप्पणियों का स्वागत किया जाता है।

• मौखिक दुर्व्यवहार को कैसे प्रोत्साहित करें (मौखिक दुर्व्यवहार और संबंध ब्लॉग)
• द्विध्रुवी विकार और घर से कार्य (2/2) (ब्रेकिंग बाइपोलर ब्लॉग)
• जब हर कोई आपके अलावा बिल्कुल सही है (चिंता ब्लॉग का इलाज)
• मनोरोग संबंधी बीमारी वाले बच्चों को विचारशील अनुशासन की आवश्यकता होती है (बॉब के साथ जीवन: एक पेरेंटिंग ब्लॉग)
• चट्टान के नीचे से एक नोट (डिसिजिवली लिविंग ब्लॉग)
• बदलाव की तैयारी (खुला जीवन ब्लॉग)
• मेरे भोजन विकार के नीचे सत्य की खोज: भाग 1 (जीवित ईडी ब्लॉग)
• सीमावर्ती व्यक्तित्व विकार, रिश्ते और वेलेंटाइन डे (बॉर्डरलाइन ब्लॉग से अधिक)
• डिस्क्लोज या नॉट डिस्क्लोज डिप्रेशन, बाइपोलर टू एंप्लॉयर (काम और द्विध्रुवी या अवसाद ब्लॉग)
• वर्बल एब्यूज के प्रभाव के बाद
• द्विध्रुवी विकार और घर से काम (1/2)
• क्या आप असफलता के डर से पीड़ित हैं?
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