पूर्णतावाद के चलते
अपने पूर्व जीवन में, मैं एक उत्साही पूर्णतावादी था। मेरे सिर के अंदर घूमने वाले चित्र थे (वे कहां से आए थे?) के बारे में जिस तरह से वास्तविकता होना चाहिए था. ये चित्र गृह जीवन, करियर, चर्च, अन्य लोगों और खुद पर केंद्रित हैं। केवल परेशानी: वास्तविकता शायद ही कभी, अगर मेरी आदर्श मानसिक छवियों और अपेक्षाओं के अनुरूप है। और जैसा कि मैं कर सकता हूं, कोशिश करो कि मैं अपने मानकों के अनुरूप वास्तविकता को लागू या नियंत्रित या परिवर्तित नहीं कर सकता। आखिरकार, मुझे निराशा की उम्मीद होने लगी, जो मुझे हमेशा मिली, इस तरह खुद को स्थापित करने के लिए डिप्रेशन, चिंता और हताशा।
इससे भी बदतर, मैं शायद ही कभी पूर्णतावादी आदर्शों के लिए रहता था जो मैंने खुद के लिए निर्धारित किया था। मेरे शब्द और कार्य कभी भी मेरे साथ मेल नहीं खाते चाहिए किया है या कहा है। नतीजतन, मैंने अपने नियंत्रण से परे परिस्थितियों के लिए खुद को शांत करने और अवनत करने में बहुत समय लगाया। मैंने अपने आप को अपने पूर्णतावादी आदर्शों के खिलाफ आंका और नापसंद किया। फिर, अपने आप को अनावश्यक हताशा और कड़वाहट का कारण बना।
पूर्णतावाद जीने का स्वस्थ तरीका नहीं है।
आखिरकार, मैंने एक अपूर्ण दुनिया और अपूर्ण स्वयं को दिया। सच्चाई, जैसा कि मैंने अभी देखा है, वह वास्तविकता है माना असिद्ध होना! जीवन कठिन है ताकि मैं बढ़ सकूं। और खुद के लिए, अपने बारे में झूठी उम्मीदें छोड़ना संभवतः सबसे अच्छी बात है जो मैंने अपने आत्म-सम्मान को बढ़ाने के लिए किया है। मैंने सीखा कि कैसे क्षमा करना, स्वीकार करना, दयालु होना और मेरी खुद की नाक से परे अन्य दृष्टिकोणों को देखना है।
अपूर्ण ब्रह्मांड के प्रति समर्पण ने मुझे जीवन का आनंद लेने के लिए मुक्त कर दिया। अपनी व्यक्तिगत सीमाओं को स्वीकार करते हुए मुझे अपने साथ सहज होने के लिए मुक्त किया और दूसरों को मेरे चारों ओर सहज होने के लिए मुक्त किया। समर्पण और स्वीकार करने में जबरदस्त शक्ति और शांति है। आदर्शवादी, निर्णयात्मक दृष्टिकोण के माध्यम से लोगों या घटनाओं को छानने के बिना, उम्मीदों के बिना, वर्तमान क्षण में एक स्थायी खुशी और खुशी रहती है।
लोगों और चीजों में बहुत सुंदरता (और यहां तक कि पूर्णता) भी है जिस तरह से वे हैं। बस इस बात से अवगत होना कि जीवन सुंदर और अच्छा है और स्वीकार्य उस अस्वस्थ इच्छाओं को ठीक करने की दिशा में एक लंबा रास्ता तय करता है जिसे मैं ठीक करने, बदलने, नियंत्रण करने, जबरदस्ती करने और बदलने के लिए मजबूर महसूस करता था।
मेरे लिए, पूर्णतावाद को छोड़ देना स्थायी शांति की राह पर एक विशाल छलांग थी।
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