डाइजेशन क्या है? भाग 3: विघटनकारी स्मृतिलोप

मुझे अपने बचपन के बारे में जानने वाले विश्लेषक के साथ बहुत साल हो गए हैं। मैं लगभग समाप्त हो रहा हूं लेकिन केवल भूलने की बीमारी के बारे में महसूस करना शुरू कर दिया है। इसलिए अक्सर काम में या अपने परिवार के साथ मैं वार्तालापों को याद नहीं रख पाता या किसी अन्य व्यक्ति के बारे में क्या बात कर रहा है इसका ज्ञान नहीं होता। यह मुझे अपमानित और शर्मिंदा महसूस कराता है लेकिन मैं अंबर ने जो किया है उसे करने की कोशिश करूंगा। मुझे कुछ उम्मीद देने के लिए धन्यवाद।

मुझे इसकी ही खोज थी। घर वापसी के जश्न पर, मुझे याद है, "इस बात का ध्यान रखें। आप याद रखना चाहेंगे। "मैं नहीं, लेकिन मुझे लगता है कि याद है। जब मेरा बेटा पाँच साल का था, तब उसने मुझे अपने बचपन की कहानियाँ साझा करने के लिए कहा। मुझे शर्म आ रही थी कि मेरे पास साझा करने के लिए कोई नहीं था। पुराने दोस्तों के साथ इकट्ठा होने का समय बहुत शर्मिंदगी का होता है क्योंकि वे "इस समय को याद रखें ..." की कहानियाँ साझा करते हैं और मैं नहीं करता। एक ने मुझसे पूछा कि क्या मैं कॉलेज में अपने मस्तिष्क की सभी कोशिकाओं को पी गया हूं। दिन-ब-दिन जीना हराम है। मेरे बॉस मुझे कुछ करने के लिए कह सकते हैं। मैं जल्दी भूल जाता हूं। मेरा बेटा, उसे आशीर्वाद दे, मेरी स्मृति बन गया है, हालांकि मुझे यकीन नहीं है कि वह समझता है कि मुझे इसकी आवश्यकता क्यों है। सबसे भयानक नुकसान यह है कि मुझे अपने बेटे के जन्म की याद नहीं है। मुझे पता है कि यह हुआ और कुछ स्निपेट्स को एक साथ स्क्वीक करने का प्रबंधन कर सकते हैं। लेकिन मुझे याद नहीं है।

होली,
मेरे लिए तैयार हो जाओ। :) मैंने हर दिन कई बार मेमोरी एक्सरसाइज करना शुरू किया। मैं उस दिन मेरे द्वारा किए गए किसी भी संसाधन (मेरी पत्रिका, मेरा प्रेमी, मेरा फोन) का एक साथ उपयोग करेगा। यह कुछ इस तरह होगा:
"आज शुक्रवार है। आज मैंने किया है (तब मैं वह सब कुछ सूचीबद्ध करूँगा जो मुझे करने की याद है, इस क्रम में मुझे यह याद है)। कल गुरुवार था। कल मैंने किया था... "5 दिन पहले तक। मैं हर दिन ऐसा करता हूं (इसलिए मैं अनिवार्य रूप से प्रत्येक दिन 4 बार दोहराता हूं, अगर यह समझ में आता है)।
जब मैंने पहली बार ऐसा करना शुरू किया, तो यह बहुत ही असहनीय, और सिर्फ सादा असंभव था। मैं अपने पूरे घंटे के चिकित्सा सत्र को बिताता हूं, हर हफ्ते, पिछले 5 दिनों में जितना हो सके, साथ-साथ पेशाब करने के लिए समर्पित। मैंने ऐसा लगभग 8 महीने तक किया।
मैं बातचीत के साथ मेमोरी एक्सरसाइज भी करता। कुछ मिनटों के बाद, मुझे लगता है, "क्या मुझे याद है कि हम इस विषय पर कैसे पहुंचे? हम किस अंतिम विषय पर बात कर रहे थे? "या एक टीवी शो:" क्या मुझे याद है कि इस टीवी शो में 5 मिनट पहले क्या हुआ था? "
केवल वही जो मैंने हर दिन किया था (आमतौर पर रात को सोने से पहले) 5 दिन का था। लेकिन मैं दिन में एक बार या हर दूसरे दिन एक बार कम से कम एक अन्य मेमोरी व्यायाम करने की कोशिश करूंगा। मेरे दिमाग का प्रशिक्षण शुरू करने के लिए कुछ भी, हां, मैं केईपी को अधिक से अधिक जानकारी सुलभ बनाना चाहता था।
3 साल बाद और मैं आम तौर पर कुछ ही मिनटों में 5 दिन की मेमोरी जांच कर सकता हूं, जैसा कि घंटे या दो के विपरीत होता है जब मुझे ऐसा करना शुरू होता है।
क्षमा करें कि इतनी लंबी-चौड़ी हवा थी, लेकिन स्मृति अभ्यास मेरे जीवन में मेरे लिए ऐसी बचत अनुग्रह रहा है और मुझे अन्य लोगों को जानकारी देना बहुत पसंद है। :)

3 अक्टूबर 2010 को सुबह 11:20 बजे

सच है। जिन मित्रों को नहीं पता कि मेरे पास डीआईडी ​​है (इसलिए, उनमें से ज्यादातर) अक्सर निराश होते हैं, या कुछ और भी क्रोधित होते हैं, मेरे साथ उन चीजों को भूल जाने के लिए जिन्हें हमने एक साथ किया है या जिन चीजों के बारे में हमने बात की है। यह मुझे असहाय महसूस कर रहा है और मेरे अपने जीवन के नियंत्रण से बाहर है। शुक्र है, पिछले 3 वर्षों में, मैंने वास्तव में मेमोरी-लॉस को न्यूनतम करने के लिए शुरू किया है, लेकिन यह अभी भी समय-समय पर होता है। और तुम बिलकुल ठीक कह रहे हो: यह पागलपन है।

सितंबर, 29 2010 को सुबह 8:03 बजे