कॉमन सेंस कॉज कॉन मेंटल इलनेस, डिप्रेशन स्टिग्मा हो सकता है

जब हमारा बेटा एक किशोर था, कई किशोरों की तरह, वह एक शौकीन संगीत प्रशंसक था और अंततः, अपने आप में एक संगीतकार था। मैंने उनके द्वारा सुने गए संगीत का भी आनंद लिया, इसलिए हम कभी-कभी चिल्लाते हुए बंध जाते हैं जब तक कि हमारे मुखर डोरियों को काट नहीं दिया जाता। चूंकि यह ज्ञात तथ्य है कि मानसिक बीमारी परिवारों में चलती है, इसलिए हमें बहुत आश्चर्य नहीं हुआ जब हमारे बेटे ने ए के लक्षण दिखाना शुरू किया निराशा जनक बीमारी। लेकिन उनके विकार और उनके संगीत विकल्पों ने कुछ मानसिक बीमारी का खुलासा किया, अवसाद कलंक हमारे घर में।

मानसिक बीमारी कलंक? - अवसाद संगीत से भी बदतर है?

मेरा मानना ​​है कि वह कहते हैं कि उनके संगीत ने उन्हें बचाया। हम खुश थे कि उन्हें जीवन की यात्रा में उनके लिए एक एंकर बनने के लिए कुछ नहीं मिला अवसादग्रस्तता की बीमारी।

हालांकि, हमने एक परेशान पैटर्न को नोटिस करना शुरू कर दिया। विशेष रूप से एक बैंड था जब वह अपने अवसाद में सबसे खराब स्थिति में था। इस विशेष बैंड में बहुत गहरी आवाज़ थी और उनके गीत उदास थे, अगर वे निराशाजनक नहीं थे। और हम, अज्ञानी लेकिन अच्छी तरह से इरादे वाले माता-पिता होने के नाते, हमने इसे समझ लिया। यह संगीत था। संगीत उसे निराश कर रहा था और हो सकता है कि अगर वह सुनहरी पुरानी बातें सुनने लगे तो वह बेहतर महसूस करेंगे।

इसलिए एक दिन हमने उसे सुझाव दिया कि जो संगीत वह सुन रहा था, उसके कारण उसका अवसाद और भी बदतर हो सकता है।

इसने सही अर्थ बनाया; आखिरकार, हर बार उसका अवसाद और भी बदतर होता गया, हमने एक ही बात पर ध्यान दिया। वह फिर से "उस बैंड" को सुन रहा था। हमने उसे अपनी चिंताओं के बारे में बताया और हमने देखा कि जब भी वह उस बैंड के संगीत को सुनता था, तो उसका अवसाद बिगड़ जाता था।

"मुझे एहसास हुआ कि मैं अपने अवसाद में अकेला नहीं था"

"नहीं, माँ और पिताजी," उन्होंने हमें ठेठ किशोर भाषा में बताया। "यह इतना लंगड़ा है।" आपको यह सब गलत लगा। "

वह हमें समझाने लगा कि जब उसका अवसाद विशेष रूप से कम होता है, तो अवसादग्रस्त गीत सुनने से उसे आराम मिलता है, अधिक तकलीफ नहीं होती। उसने हमें बताया:

मुझे एहसास हुआ, कि मैं अकेला नहीं था, कि मैं जितना नीचे जा सकता था, कुछ अन्य लोग भी उतने ही कम जाते हैं और इससे भी कम, और तथ्य यह है कि वे इसे उन शब्दों में डाल सकते हैं जिन्हें मैं समझता हूं और मेरे परेशान होने से संबंधित है मन। जब आपको पता चलता है कि अन्य लोग उसी तरह से पीड़ित हैं, तो यह किसी तरह कम डरावना हो जाता है।

हम गूंगे थे। यह हमारे लिए कभी नहीं हुआ यह मामला हो सकता है। हमारे लिए, यह बहुत सरल था: निराशाजनक संगीत सुनें, अधिक उदास हो जाएं। यह समझना बहुत आसान है उसने विस्तार से बताया:

लेकिन जब आप नोटिस करते हैं कि मैं गहरे रंग के गाने सुन रहा हूं, तो इसका मतलब आमतौर पर मेरा अवसाद बिगड़ रहा है, लेकिन संगीत के कारण नहीं। संगीत मेरी आत्मा के लिए एक बाम की तरह है।

यह बहुत उल्टा था। इसका सीधा सा मतलब यह था कि जब मानसिक बीमारी से निपटते हैं, तो सबसे स्पष्ट उत्तर हमेशा सही उत्तर नहीं होता है और यह सही उत्तर के विपरीत भी हो सकता है, शायद "सामान्य ज्ञान" के विपरीत।

मैं प्रस्तुत करता हूं कि यह "सामान्य ज्ञान" कारक है जो कि अक्सर मानसिक बीमारी, अवसाद के कलंक को बना सकता है और विशेष रूप से परिवार के सदस्यों के साथ। कैसे? यदि अधिकांश लोग विश्वास करते हैं कि मानसिक रूप से बीमार लोगों के बारे में कुछ "सामान्य ज्ञान" के विचार सही हैं, तो यह केवल आगे बढ़ने का काम करता है मानसिक रूप से बीमार के बारे में रूढ़ियाँ. (जैसे वे उदास हैं क्योंकि वे अंधेरे संगीत सुनते हैं।)

कॉमन सेन्स से मानसिक बीमारी और डिप्रेशन का कारण

उदाहरण के लिए, आपने मानसिक बीमारी के बारे में इंटरनेट पर इस विषय को कितनी बार देखा है: मानसिक बीमारी को कम करना: सबसे खराब बातें. यह इतना सामान्य विषय क्यों है? क्योंकि लोग सामान्य रूप से प्रतिवाद नहीं सोचते हैं। वे अपने "सामान्य ज्ञान" का उपयोग करते हैं, लेकिन मानसिक बीमारी बाकी ब्रह्मांड के समान नियमों से नहीं खेलती है। यह मत मानिए कि आपका प्रिय व्यक्ति उसके अवसाद या अन्य मानसिक बीमारी को खराब करने के लिए कुछ गलत कर रहा है। उसके बारे में पूछने के लिए समय निकालें। वह उस काम को क्यों करता है, उस जगह पर जाता है, या उस संगीत को सुनता है?

एक व्यक्ति को उदास होने के लिए एक कारण की आवश्यकता नहीं होती है। हो सकता है कि आप वहां से कुछ और गहराई से सीख सकें जो आपके सामान्य ज्ञान से पहचाना गया हो।

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