स्किज़ोफेक्टिव डिसऑर्डर से नींद आई माई एस्केप

नींद मेरा बचना है, और मुझे इसकी आवश्यकता है क्योंकि सिजोइफेक्टिव विकार मेरे जीवन में इतना तनाव है। मुझे भी बहुत तकलीफ होती है स्किज़ोफेक्टिव डिप्रेशन. नींद एक पलायन है - एक जादू पलायन की तरह। मैं हर रात सोने के लिए तत्पर हूं।

स्लीप इज़ माई एस्केप और यह स्किज़ोफेक्टिव स्लीप टू लव

मैं रात को बिस्तर पर जाने के लिए तैयार हूं। मेरे पसंदीदा नींद का माहौल तब होता है जब मेरा अपार्टमेंट काफी ठंडा होता है ताकि मैं अपने पसंदीदा पजामा और कवर्स के नीचे दफन कर सकूं। गर्मियों में मैं वास्तव में ऐसा नहीं कर सकता, और कभी-कभी सर्दियों में, हमारे रेडिएटर की गर्मी को इतना अधिक बढ़ा दिया जाता है कि पीजे विकल्प भी नहीं बनते हैं। लेकिन भले ही मुझे अपने अंडरवियर में कंबल के ऊपर अपने अंडरवियर में सोना पड़ता है, नींद मेरा स्वागत है।

जब से मैं स्किज़ोफेक्टिव डिसऑर्डर का पता चला था, नींद बहुत कम आई थी। मैं दिवास्वप्न पसंद करता था क्योंकि मैं सो गया था। मैं उन किताबों में बीटल्स या पात्रों के बारे में सोचूंगा जो मैंने पढ़ी हैं। बाद में, हाई स्कूल में, मैं उन लड़कों के बारे में सोचूँगा जो मुझे पसंद थे।

इन दिनों, हालांकि, मैं बहुत अधिक दिन नहीं करता हूं। मैं अभी बिस्तर में लेट गया और नींद आने का इंतज़ार कर रहा था। मैं अपना लेता हूं

मुझे याद है जब मैं छोटा था और वास्तव में एक खुश, साहसी व्यक्ति बनने की कोशिश कर रहा था। मैं वास्तव में हैरान था कि मैं हर समय क्यों लेटना चाहता था। लेकिन सच्चाई यह थी कि मैंने एक काल्पनिक दुनिया बनाई थी जिसे मैं केवल अपने दिमाग में, आवरणों के नीचे फिर से बना सकता था। फिर, मेरे पास कल्पना की दुनिया नहीं है। मुझे स्वीकार करना होगा कि, अब, मैं लेट गया वास्तविकता से बचें, एक नई वास्तविकता बनाने के लिए नहीं।

मैं अपने नींद चक्र को सामान्य रखने की कोशिश करता हूं, भले ही नींद मेरा पलायन है

लेकिन मैं दिन के दौरान झपकी लेने से बचता हूं क्योंकि मैं रात में सो जाने के अपने अवसरों को बर्बाद नहीं करना चाहता। मैं पूरी रात जागता था और पूरे दिन सोता था, और यह वास्तव में अकेला महसूस करता था। मेरे को सामान्य करने के लिए एक कठिन लड़ाई के बाद नींद का चक्र, मैं दिन में सोने से उसे बर्बाद नहीं करना चाहता।

जब मैं बिस्तर पर होता हूं, तो सोने के लिए इंतजार करना, यह एक समय होता है जब मैं ज्यादातर अवसाद या अन्य से मुक्त होता हूं स्किज़ोफेक्टिव लक्षण. मुझे पता है कि अपने आप में निराशाजनक लग सकता है, लेकिन यह सच है। मैं हर रात सोने के लिए उत्सुक हूं, भले ही मुझे वहां पहुंचने के लिए नारकीय दिन के माध्यम से मौसम करना पड़े।

एलिजाबेथ कौडी का जन्म 1979 में एक लेखक और एक फोटोग्राफर के रूप में हुआ था। वह तब से लिख रही है जब वह पाँच साल की थी। उन्होंने द स्कूल ऑफ द आर्ट इंस्टीट्यूट ऑफ शिकागो से बीएफए और कोलंबिया कॉलेज शिकागो से फोटोग्राफी में एमएफए किया है। वह अपने पति टॉम के साथ शिकागो के बाहर रहती हैं। एलिजाबेथ पर खोजें गूगल + और इसपर उसका निजी ब्लॉग.