चिंता दवाओं और साइड इफेक्ट्स के बारे में एक

पिछले कुछ महीनों में, मैं अधिक अनुभव कर रहा हूं चिंता और घबराहट के दौरे की तुलना में मैं अभ्यस्त हो चुका हूं। बहुत से लोग चिंता को नियंत्रित करने के लिए चिंता की दवा लेते हैं और मैं कोई अपवाद नहीं हूं। इससे पहले कि मुझे दवा दी जाती, चिंता असहनीय और बेकाबू थी। कई साल पहले, मैंने अपने डॉक्टर के साथ काम किया, जितना कि लाभ हुआ चिंता पर नियंत्रण यथासंभव।

दवा का वर्णन करना, चाहे शारीरिक या मानसिक बीमारी के लिए, एक सटीक विज्ञान नहीं है। जो दवा एक व्यक्ति को राहत देती है, वह दूसरे के लिए राहत नहीं दे सकती है। यहां तक ​​कि जब दो लोग एक ही दवा पर होते हैं, तो वे अलग-अलग खुराक पर हो सकते हैं या उन्हें दिन के अलग-अलग समय पर लेने की आवश्यकता होती है।

चिंता की दवाएं साइड इफेक्ट्स का कारण बनती हैं

बहुत से लोग संभावित दुष्प्रभावों के कारण चिंता दवाएं लेने या दवाओं को स्विच करने से बचते हैं। दवाओं को स्विच करने का मतलब लक्षणों से राहत हो सकता है, लेकिन इसका मतलब अधिक चिंता या ए भी हो सकता है दुष्प्रभाव उसके साथ रहना मुश्किल है।

मेरे लिए, चिंता दवाओं इससे पहले कि मैं काम कर रहा था सब बाहर काम कर रहा था, साइड इफेक्ट्स प्रबंधित किए गए थे और मुझे पता था कि क्या उम्मीद है। स्विचिंग दवाओं ने मुझे बहुत परेशान किया है और यह इस कारण से था कि मैं अपने डॉक्टर को लक्षणों की रिपोर्ट करने से बचता था। जबकि मैं स्वीकार करता हूं कि मुझे हमेशा उम्मीद करनी होगी, प्रबंधन करना होगा, और कुछ चिंता के साथ जीना होगा, मुझे इस बात से भी अवगत होना होगा कि मैंने उस सीमा को पार कर लिया है।

चिंता उपचार का नियंत्रण लेना

तथ्य यह है कि चिंता की तुलना में बदतर होने वाली एकमात्र चीज है जो सभी उपचार विकल्पों के माध्यम से चिंता और लड़ाई कर रही है। लक्षणों की रिपोर्ट करना, नई दवाओं की कोशिश करना और चिंता के लक्षणों पर बेहतर नियंत्रण पाने के लिए एक चिकित्सक के साथ काम करना निराशाजनक और समय लेने वाला हो सकता है।

अंत में, हमें याद रखना चाहिए कि यह इसके लायक है। अनियंत्रित चिंता के लक्षण विनाशकारी हो सकता है। घबराहट और चिंता के हमले क्रूर हैं और हमारे जीवन जीने के तरीके में भय और आत्म-संदेह की एक स्वतंत्र-अस्थायी भावना मिलती है।

मैं दृढ़ता से मानता हूं कि मेरे जीवन के बाकी हिस्सों के लिए चिंता के लक्षणों के साथ रहने की तुलना में थोड़े समय के लिए निराश और नाराज होना बेहतर है। मैं प्रत्येक दिन वापस लड़ने के लिए और सामना करने के नए तरीके सीखने के लिए उपयोग करता हूं।

चिंता उपचार, साथ ही साथ चिंता का नियंत्रण रखना, इस बीमारी से लड़ने का सबसे अच्छा तरीका है। अपने चिकित्सक, चिकित्सक के साथ नियमित रूप से काम करना, दोस्तों और परिवार आपको नियंत्रण चिंता को वापस लेने की कोशिश कर रहा है।

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