चिंता और स्किज़ोफेक्टिव डिसऑर्डर, सिज़ोफ्रेनिया

मेरे पास है स्किज़ोफेक्टिव डिसऑर्डर, द्विध्रुवी प्रकार. यह बहुत आम है द्विध्रुवी विकार के साथ चिंता. तो इसका मतलब है कि मुझे सभी तनाव, जुनूनी चिंताओं और चिंता के अन्य नुकसान से निपटना होगा मेरे स्किज़ोफेक्टिव डिसऑर्डर से निपटने के दौरान (और कई इसी स्थिति में हैं एक प्रकार का पागलपन)। चलिए मैं आपको इस बारे में एक जानकारी देता हूं कि यह स्किज़ोफेक्टिव डिसऑर्डर और चिंता के साथ क्या है।

चिंता ट्रिगर Schizoaffective विकार के लक्षण

मैंने लिखा है आवाजें सुनाई देना सिज़ोफ्रेनिया और स्किज़ोफेक्टिव डिसऑर्डर के साथ। मेरी आवाजें चिंता से शुरू होती हैं। फिर भी, यह हैरान करने वाला है क्योंकि कुछ दिन मैं वास्तव में काम कर सकता हूं और आवाजें नहीं सुन सकता हूं, जबकि अन्य दिनों में चिंता की एक ही खुराक मुझे एक टेलस्पिन में फेंक देती है और आवाजें आक्रमण करती हैं। तो तनाव को कम करने के लिए शेष राशि को नापने का कोई तरीका नहीं है। यह जानने का कोई तरीका नहीं है कि मुझे तनावपूर्ण गतिविधि को कब रोकना चाहिए - और हम सभी खुद को तनावपूर्ण चीजें करने के लिए पाते हैं - या मुझे आवाजें सुनाई देंगी।

शिज़ोफेक्टिव डिसऑर्डर और चिंता मुझे एगशेल पर चलते हैं

मेरे सिर में एक जाल दरवाजा है जो मैं गिरता हूं और जब मैं वहां होता हूं, तो सब कुछ खतरनाक लगता है। एक सैंडविच खाने के बाद मोमबत्तियों को जलाने से लेकर उखाड़ने तक कुछ भी मुझे इस जाल के दरवाजे से गिरता हुआ भेज सकता है। मुझे आश्चर्य है कि अगर अन्य लोगों के सिर में इस तरह के जाल के दरवाजे हैं, तो अन्य लोगों को जो स्किज़ोफ्रेनिया, स्किज़ोफेक्टिव डिसऑर्डर या सामान्यीकृत चिंता विकार.

ट्रैप दरवाजे ठंड की ओर ले जाते हैं, बड़े रिक्त स्थानों के साथ, रिक्त स्थान पर दीवार पर छाया, जो असली राक्षसों की तरह दिखते हैं। यह तब है जब मैं अपने सिर में इस जगह पर हूं कि मुझे अंडे पर चलने की जरूरत है। मैं इतनी बेचैनी के साथ रहता हूं कि अपने आप अंडे के छिलके पर चलता हूं। चूंकि कुछ भी - मेरे दांतों को ब्रश करने से लेकर मेरी नाक बहने तक और मेरे कान को खाने तक भी नहीं जाता बाथरूम - मुझे चिंता की एक पूंछ में भेज सकता है, मुझे इस बारे में बहुत सावधान रहना होगा कि मैं क्या करता हूं, स्पर्श करता हूं, या कहते हैं। यह अकेला, बहुत चिंताजनक है।

सूची चिंता और विक्षिप्त लक्षणों के साथ मेरी मदद करें

और मैं सूची रखता हूं - जब मैं अपार्टमेंट छोड़ता हूं और जब मैं अपनी कार गैरेज में पार्क करता हूं, तो उसके लिए सूचियां। अपार्टमेंट छोड़ने के लिए चेकलिस्ट में यह सुनिश्चित करने के लिए आइटम शामिल हैं कि टीवी यह सुनिश्चित करने के लिए बंद है कि मेरे लैपटॉप द्वारा कोई खुला पेय नहीं है, यह सुनिश्चित करने के लिए कि वाइप्स कंटेनर बंद है। मेरी कार की सूची की वस्तुओं में यह सुनिश्चित करना शामिल है कि गेराज दरवाजा बंद है। सूचियाँ इसलिए नहीं रखी गई हैं कि मुझे कुछ चीजों का ध्यान रखना याद है, बल्कि, इसलिए कि मेरे पास है मेरे द्वारा सभी वस्तुओं की जाँच करने के बाद और गैरेज या अपार्टमेंट से बाहर निकलने के बाद उन्हें प्रमाण दिया गया।

कभी-कभी, जब मेरा दिन विशेष रूप से खराब होता है, तो मैं सूचियों पर भरोसा नहीं करता। हालांकि यह कुछ समय में नहीं हुआ है। कभी-कभी, मैं एक भय को हल करने के लिए अपनी माँ या पति को कई बार एक पंक्ति में बुलाता हूं कि मैंने एक दरवाजे को खुला छोड़ दिया या कागज का एक टुकड़ा भी एक रेडिएटर के करीब।

जब सैंडविच खाने के रूप में कुछ प्रतीत होता है कि सौम्य और सामान्य है, तो मुझे अपने सिर में उस जगह में भेज सकते हैं जहां सब कुछ खतरे में पड़ता है, मुझे पता है कि मैं वसूली से बहुत लंबा रास्ता तय कर रहा हूं। लेकिन यह मेरी आशा है कि, दवा, मनोचिकित्सा और के संयोजन के साथ द्वंद्वात्मक व्यवहार चिकित्सा तकनीक, मैं जाल दरवाजे के नीचे कमरे से बाहर निकलने का रास्ता ढूंढना शुरू कर दूंगा और अब अंडे के छिलके पर चलना नहीं पड़ेगा।

एलिजाबेथ कॉडी द्वारा फोटो।

एलिजाबेथ पर खोजें ट्विटर, गूगल +, फेसबुक, और उसकी व्यक्तिगत ब्लॉग.

एलिजाबेथ कॉडी का जन्म 1979 में एक लेखक और एक फोटोग्राफर के रूप में हुआ था। वह तब से लिख रही है जब वह पाँच साल की थी। उन्होंने द स्कूल ऑफ द आर्ट इंस्टीट्यूट ऑफ शिकागो से बीएफए और कोलंबिया कॉलेज शिकागो से फोटोग्राफी में एमएफए किया है। वह अपने पति टॉम के साथ शिकागो के बाहर रहती हैं। एलिजाबेथ पर खोजें गूगल + और इसपर उसका निजी ब्लॉग.