चिंता: अन्य विकार

जबकि वृद्ध वयस्कों में अवसाद सबसे अधिक चर्चा की जाने वाली मानसिक स्वास्थ्य समस्या है, चिंता सबसे आम विकार है जिसका वे वास्तव में सामना करते हैं।

पुराने वयस्कों में, अवसाद अवसाद के रूप में हड़ताल करने की संभावना दोगुनी है

कभी-कभी जेम्स कोट एक शांत रात के अंधेरे में अपने परिवार को जगाते थे क्योंकि उन्हें यकीन था कि वह मरने वाला था। उनकी छाती पर चोट लगी, उन्हें चक्कर आ गया, और उन्हें कयामत का भारी अहसास हुआ। "मैं अपनी पत्नी और बच्चों को सुबह दो या तीन बजे आपातकालीन कक्ष में ले गया, क्योंकि मुझे लगा मुझे दिल का दौरा पड़ रहा था, "56 वर्षीय, एक सेवानिवृत्त निर्माण ठेकेदार, जो रैले, एन.सी. के पास रहता है, कोट कहते हैं," मुझे पता चलेगा कि यह दिल का दौरा नहीं था, लेकिन यह निश्चित रूप से महसूस हुआ एक।"

कोट में अन्य अस्पष्टीकृत लक्षण थे। उसकी हृदय गति और श्वसन अचानक बढ़ जाते। वह अत्यधिक पसीना बहाना शुरू कर देता है, और कांपने लगता है। लेकिन ज्यादातर समय वह एक ऐसी चिंता से भरा रहता था, जो उसे घर छोड़ने जैसे साधारण काम करने में असमर्थ बना देता था।

कोट्स को यह पता लगाने में नौ साल लग गए कि उन्हें चिंता विकार है, और उचित निदान के बाद ही उन्हें वह मदद मिल पाई जिसकी उन्हें ज़रूरत थी।

अन्य मानसिक स्वास्थ्य समस्या

जबकि वृद्ध वयस्कों में अवसाद मानसिक स्वास्थ्य समस्या है जो सबसे अधिक बार चर्चा की जाती है, यह सबसे आम नहीं है जो कि पुराने का सामना करता है वयस्कों - एक नई सरकार की रिपोर्ट में एक तथ्य प्रचारित किया गया, मानसिक स्वास्थ्य: सर्जन जनरल की एक रिपोर्ट, दिसंबर में जारी की गई 1999.

रिपोर्ट के अनुसार, चिंता विकार, जैसे कि कोट द्वारा अनुभव किया जाता है, वयस्कों में मानसिक बीमारी का सबसे सामान्य रूप है, जिसमें 55 वर्ष और उससे अधिक उम्र के लोग शामिल हैं। ये स्थितियाँ - जैसे कि पैनिक अटैक, फोबिया और ऑब्सेसिव-कम्पल्सिव डिसऑर्डर - रिपोर्ट के अनुसार "बड़े वयस्कों में महत्वपूर्ण लेकिन समझ में आने वाली स्थितियाँ हैं"।

55 वर्ष और उससे अधिक उम्र के लोग अवसाद के रूप में चिंता का शिकार होने की संभावना से दोगुने से अधिक हैं। रिपोर्ट में अनुमान के मुताबिक, किसी भी एक वर्ष के दौरान, वयस्कों में 55 वर्ष की आयु के लगभग 11.4% और वयस्कों में चिंता है, जबकि अवसाद जैसे अवसाद विकार 4.4% हैं।

458 पृष्ठ की रिपोर्ट - अमेरिकी सर्जन जनरल की मानसिक बीमारी पर पहली बार - में कई आयु वर्ग के अनुसंधान शामिल हैं। धूम्रपान जैसी स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं पर पिछली रिपोर्टों की तरह, यह एक जनता को एक स्वास्थ्य समस्या के बारे में बताने की कोशिश करता है ताकि वे "टकराव" कर सकें दृष्टिकोण, भय, और गलतफहमी जो हमारे सामने बाधाएं हैं [इलाज के लिए], सर्जन जनरल डेविड सैचर, एम.डी., पीएच.डी., लिखते हैं। प्रस्तावना।

आर रीड विल्सन, पीएचडी, जिन्होंने जेम्स कोट का इलाज किया, यूनिवर्सिटी ऑफ नॉर्थ कैरोलिना, चैपल हिल के एक मनोवैज्ञानिक हैं, और एक निजी प्रैक्टिस भी करते हैं। "पुरानी आबादी में चिंता संबंधी विकार एक गैर-पहचानी हुई और असम्बद्ध समस्या प्रतीत होती है," वे कहते हैं।

समस्या को परिभाषित करना

छाता शब्द "चिंता विकार" का उपयोग मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं की एक श्रृंखला का वर्णन करने के लिए किया जाता है, जिसमें शामिल हैं:

• फ़ोबिया, जैसे कि उड़ान, ऊंचाइयों या सार्वजनिक स्थानों का डर
• आतंक विकार, या आसन्न कयामत की अचानक भावना
• जुनूनी-बाध्यकारी विकार, जिसमें लोग संवेदनहीन या परेशान करने वाले विचारों का अनुभव करते हैं जो उन्हें दोहराए जाने वाले कार्यों की ओर ले जाते हैं, जैसे तेजी से उत्तराधिकार में कई बार हाथ धोना
• सामान्यीकृत चिंता विकार, जिसे अक्सर "चिंता की एक स्थिर स्थिति" के रूप में वर्णित किया जाता है

चिंता की समसामयिक भावनाएं जीवन का एक सामान्य हिस्सा हैं, लेकिन चिंता विकार लोगों को "पीड़ित होने का कारण बनता है" उनके विचारों से इस हद तक कि यह उनके रोजमर्रा के जीवन को बाधित करता है और उनकी मानसिक ऊर्जा को कम कर देता है, ”कहते हैं विल्सन।

कोट्स की तरह, कई पुराने वयस्क वर्षों से यह जानने के बिना पीड़ित हैं कि उनके साथ क्या गलत है, विल्सन कहते हैं। उन पीड़ितों में से केवल एक तिहाई उपचार चाहते हैं। कुछ को कलंक लग सकता है; दूसरों को इस बात की जानकारी नहीं हो सकती है कि वे जो लक्षण अनुभव कर रहे हैं, वे एक उपचार योग्य मानसिक स्वास्थ्य स्थिति का हिस्सा हैं। सर्जन जनरल की रिपोर्ट के अनुसार, चिंता विकार आमतौर पर सबसे पहले दिखाई देते हैं जब लोग छोटे होते हैं, लेकिन ए उम्र बढ़ने का तनाव - बिगड़ता स्वास्थ्य, जीवनसाथी के नुकसान पर शोक - बाद में उनकी पुन: उपस्थिति हो सकती है वर्षों।

हाथ में मदद है

आज, चिंता के लिए उपचार के बारे में अधिक जाना जाता है, और मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञों और अनुसंधान के अनुसार अध्ययन, सफलता की दर आम तौर पर अधिक होती है, जुनूनी बाध्यकारी विकार के साथ अक्सर एकमात्र अपवाद। व्यक्तिगत परामर्श और समूह चिकित्सा लोगों को उनके चिंता विकार और स्थितियों को समझने में मदद कर सकती है जो इसे ट्रिगर कर सकते हैं। वे मैथुन तकनीक भी सीख सकते हैं, जैसे विश्राम तकनीक। जबकि सर्जन जनरल की रिपोर्ट के अनुसार, बेंज़ोडायज़ेपींस जैसी दवाओं की कोशिश की गई है पुराने वयस्कों में तीव्र चिंता के एपिसोड के लिए और अधिक प्रभावी, पुराने या उपचार के लिए की तुलना में चिंता।

दो साल के समूह चिकित्सा के बाद, कोट ने सीखा कि इस तरह की तकनीकों का उपयोग व्यायाम, स्व-सहायता समूहों और विश्राम टेप के रूप में किया जाता है ताकि वह आपकी चिंता का सामना कर सके। "मैं कहता हूँ कि मैं इसके लिए 16 साल से त्रस्त था," वे कहते हैं। “मैं यह सब अपने पास रखता था और इस बारे में बात नहीं करता था। लेकिन अब मुझे लगता है कि मैं इसके बारे में बात करता हूं और अपनी चिंता का सामना करता हूं, उतना ही अच्छा लगता है। "

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