मानसिक बीमारी: खुद का निदान न करें (pt.1)

जब आप एक पुरानी मानसिक बीमारी के साथ रहते हैं तो आप अनुभव कर सकते हैं अवक्षेपण की अवधि. साइड-नोट: हर कोई जो एक मानसिक बीमारी के साथ रहता है, वह नहीं बल्कि हममें से जो लोग ऐसा करते हैं, अपने आप का निदान करने की इच्छा रखते हैं और संबंध में, हमारे लक्षणों का इलाज करने का प्रयास लुभावना होता है।

और यह असाधारण रूप से खतरनाक है।

यह ब्लॉग एक दो भाग श्रृंखला का भाग 1 है। अगले हफ्ते की शुरुआत में, मैं आपके मानसिक स्वास्थ्य लक्षणों के उपचार के खतरों पर लिखूंगा और ध्यान केंद्रित करूंगा। पहले आत्म निदान पर चर्चा करना महत्वपूर्ण है।

खुद के निदान के खतरे

मैं इस विषय पर एक ब्लॉग लिख रहा हूं क्योंकि मेरे हालिया अवसाद ने मुझे अवसाद की स्थिति में डाल दिया बेकरार बेहतर महसूस करने का तरीका खोजने के लिए। थोड़ा सा भी! मेरा मनोचिकित्सक छुट्टी पर था (मैं कसम खाता हूँ कि जब भी मैं छुट्टी लेता हूँ!) और वह मुझे देता है दूर रहने के दौरान काम करने वाले मनोचिकित्सक के लिए संपर्क जानकारी, मुझे नियुक्ति करने की इच्छा नहीं थी। मैंने तय किया, मेरे जीवन को परिभाषित करने के लिए आए कालेपन के बीच, कि मैं इसे अपने दम पर कर सकता हूं। आखिरकार, मैंने तर्क दिया, मैं बारह वर्ष की उम्र से ही द्विध्रुवी विकार के साथ जी रहा हूं।

मुझे पता था कि मैं उदास था - मैं खुद का निदान कर सकता था - लेकिन मैंने इस तथ्य को नजरअंदाज कर दिया कि यह शायद नहीं था सबसे अच्छा विचार यह तय करने के लिए कि क्या चल रहा था। हां, अवसाद स्पष्ट था - सामान्य रूप से सोने या खाने की अक्षमता ।-- लेकिन, दृष्टिहीनता में, यह सिर्फ अवसाद की स्थिति नहीं थी। यह एक मिश्रित राज्य था और मिश्रित राज्य काफी अलग हैं। वे डरावने हैं। हमेशा की तरह, मैं जैसा भी हो सकता हूं, स्व-धार्मिक था, मैं निश्चित था कि यह बस था डिप्रेशन। रियलिटी चेक: मैं भ्रमित था और इस भ्रम के भीतर, यह विडंबना है, मुझे यकीन था कि मैं Google की मदद से खुद का निदान कर सकता हूं।

ऑनलाइन जानकारी का उपयोग कर खुद का निदान करने का खतरा

यदि आप 'डिप्रेशन' को ऑनलाइन खोजते हैं, तो आप प्रतिष्ठित स्रोतों से लक्षणों की सूची जैसे उदाहरण के लिए, मेयो क्लिनिक के साथ आते हैं। मैंने उनकी जाँच की: सुस्ती, नींद की गड़बड़ी, भूख में बदलाव और बार-बार।

यह आसान है, वास्तव में आसान, जो आप ऑनलाइन पढ़ते हैं, उसके आधार पर खुद का निदान करें। यह मत करो! मेरे मनोचिकित्सक ने मुझे कई बार कहा है (जब मैं अपने लक्षणों के मुद्रित पृष्ठों के साथ उसके कार्यालय में चलता हूं) ऑनलाइन देखना बंद करो।

अब, वसूली हो रही है धीरे से मुझे बहका दिया, मैं उसकी सलाह पर ध्यान दूँगा।

यहाँ क्यों आप हमेशा अपने मानसिक स्वास्थ्य देखभाल टीम के साथ जांच होनी चाहिए ...

वे नहीं जानते कि हम क्या कर सकते हैं मन कर रहा है लेकिन वे उस सामान को जानते हैं जो हम शायद नहीं करते हैं: नैदानिक ​​और औषधीय जानकारी, दवा की जानकारी... और, ठीक है, कार्यालय की दीवारों पर लटकने वाली डिग्री का मतलब कुछ है। वे अभी भी मुझसे दूर हैं, ऐसा नहीं है कि मैं मानता हूँ।

अंत में, खुद का निदान करने का प्रयास - चाहे हम ऑनलाइन और पुस्तकों में मिली जानकारी के लक्षणों के आधार पर - खतरनाक हो। जब आप खुद को फिसलता हुआ महसूस करते हैं, तो किसी भी समय बर्बाद न करें, जितना हो सके अपने आप को अपने डॉक्टर से मिलें. इसे मुझसे ले लो: यह इसके लायक है।