क्या एक ठंड, फ्लू और हमारे मानसिक स्वास्थ्य के बीच एक संबंध है?

यह चित्र: एक क्षण पहले मैं खाली पाठ क्षेत्र में घूर रहा था "Ummm... Uhhh... Dammit! " और फिर मैं एक नटखट खांसी के साथ खांसी कर रहा था जो मेरी छाती के अंदर गहरी रहती है और मेरे गले को खरोंचती है। मैं धीरे-धीरे अपने हाथ को खांसी की बूंदों की ओर ले जाता हूं जो आम तौर पर बेकार साबित हुए हैं। मुझे सिरदर्द होता है और महसूस होता है कि टाइलेनॉल नीचे है। मुझे आश्चर्य है कि अगर मैं इसे नीचे कर सकता हूं।

ऊतकों की एक पेटी मेरे पास बैठती है जहाँ मेरी नोटबुक आमतौर पर होती है। मैं ढूंढता हूं "ठंड कितनी देर तक चलती है?" जाहिर है, सात से दस दिन। मैं दिन तीन पर हूं। वेबसाइट चिकन सूप की सिफारिश करती है। मुझे सूप से नफरत है। मैं तब टाइप करता हूं, उंगलियां धीरे-धीरे घुमाता हूं: "सामान्य सर्दी से संबंधित अवसाद" हालांकि यह आम नहीं लगता है - मुझे लगता है कि मैं मर रहा हूं। लेकिन मैं इन चीजों के साथ नाटकीय हूँ ...

मुझे यह बताने के बारे में बताया गया है कि मैं कितना भद्दा महसूस करता हूं (यहां छींक डालें) लेकिन मैंने हमेशा महसूस किया है कि जब मैं बीमार होता हूं तो मैं अवसाद से ग्रस्त होता हूं। क्या इसमें बस मैं ही हूं?

"हर कोई उदास हो जाता है जब वे बीमार होते हैं!" सही?

मुझे नहीं पता, मुझे ऐसा लगता है, मैंने आम सहमति नहीं ली है, फिर भी मैं सो रहा हूं और अपने नए बिल्ली के बच्चे के पंजे से क्लेनेक्स चुरा रहा हूं। ठीक है चलो मान लेते हैं कि लोग, एक पूरे के रूप में, किसी को भी बीमार होना पसंद नहीं है। लेकिन ज्यादातर लोग शायद बिस्तर पर नहीं पड़ते और फोन का जवाब देना बंद कर देते हैं। वे शायद अपने "साप्ताहिक गोली मामले" की जांच नहीं करते हैं, निश्चित रूप से वे अपने प्रोज़ाक (उर्फ मुझे) का एक सप्ताह लेने से चूक गए हैं। नहीं, मैं वास्तव में तब बीमार हो जाता हूं जब मैं बीमार होता हूं। मेरे पिताजी मेरे साथी से कहते हैं: "आप इसके लिए हैं! Daud! जब वह बीमार होती है तो नताली बिल्कुल मज़ेदार नहीं होती है! "वह मेरे जीवन का एक नया अतिरिक्त है इसलिए वह हंसता है और मुझे संतरे का रस लाता है जब तक कि उसे पता नहीं चलता कि मेरे पिता सही हैं। मैं बीमार होने पर नुकीले हो जाता हूं। क्यों? क्योंकि मुझे आमतौर पर लगता है कि मैं अपना नियंत्रण कर सकता हूं तन जब मेरा मन कभी-कभी अकड़ जाता है ...

हां, बीमार होना वांछित होने के लिए बहुत कुछ छोड़ देता है लेकिन मैं ईमानदारी से मानता हूं कि जब आप मानसिक बीमारी के साथ रहते हैं तो चीजें थोड़ी खराब होती हैं। पिछले हफ्ते मैंने लिखा कि हार्मोन मानसिक बीमारी वाले लोगों को अधिक प्रभावित करते हैं और मेरा मानना ​​है कि यह सामान्य सर्दी और फ्लू और बीच में सब कुछ के लिए सच है। यह मदद नहीं करता है कि हम अक्सर अधिकांश काउंटर दवाओं पर नहीं ले सकते हैं क्योंकि वे हमारी दवा के साथ बातचीत करते हैं। जब मैं फार्मासिस्ट ने मुझे बताया, तो मैं बहुत क्रोधित था, मुझे खांसी आ रही थी, कि मैं खांसी की दवा नहीं ले सकता था। मैंने अपनी सांस के तहत माफी मांगते हुए हैकिंग की।

कोल्ड या फ्ल्यू होने का मतलब यह नहीं है कि हमारे पास रिलैप्स के लक्षण हैं

मुझे पूरा यकीन है कि यह नीचे आता है। जब आप किसी मानसिक बीमारी के साथ रहते हैं तो शारीरिक रूप से बीमार होना डरावना होता है। यह मेरे लिए वैसे भी डरावना है। यह अवसाद की भावनाओं को फैलाता है जो मुझे तब तक डराता है जब तक कि मैं ठीक नहीं हो जाता और खाँसना बंद नहीं करता। जब तक मेरे पास कुछ अधिक आवश्यक परिप्रेक्ष्य नहीं हैं: "आह, हाँ। मैं बीमार हूँ और मानसिक रूप से बीमार नहीं हूँ! हाँ!"

ठीक है, पर्याप्त जुआ। मुझे कुछ कॉफी की आवश्यकता है (जाहिर है यह वसूली में मदद नहीं करता है)। बस याद रखें: एक सर्दी सिर्फ एक सर्दी और एक फ्लू सिर्फ एक फ्लू हो सकता है। इसे गैंग के बाकी लोगों की तरह प्रतीक्षा करें - एक ही समय में खांसी।

साइड-नोट: ऊतक पर्याप्त नरम नहीं हैं और उन्हें चिकन सूप बनाना चाहिए 90% कम सोडियम।