क्या मानसिक बीमारी के शारीरिक लक्षण कलंक को रोक सकते हैं?

मानसिक बीमारी के शारीरिक लक्षण और मानसिक स्वास्थ्य संघर्ष अक्सर इसके बारे में बात नहीं की जाती है लेकिन समझ में महत्वपूर्ण टुकड़े होते हैं मानसिक स्वास्थ्य समग्र। मुझे यकीन है कि कुछ, कुछ मानसिक के साथ शारीरिक लक्षणों की जोड़ी एक मिथ्या नाम की तरह लगता है। हो सकता है कि शारीरिक लक्षणों के खिलाफ लड़ाई में क्यों इस्तेमाल किया जाता है कलंक. लेकिन क्या शारीरिक लक्षणों का अस्तित्व मानसिक स्वास्थ्य के कलंक को रोक सकता है?

लोग मानसिक बीमारी स्ट्रैगल्स को वैध बनाने के लिए शारीरिक लक्षणों का उपयोग करते हैं

मैंने मानसिक बीमारी के शारीरिक पक्ष के बारे में कई बार लिखा है, जिसमें एक पोस्ट शीर्षक से शामिल है, "कमी कलंक: सामाजिक चिंता शर्म नहीं है"हेल्दीप्लस पर यहीं। मैं उन लोगों में शामिल हूं, जिन्हें मिचली, चक्कर आना, कंपकंपी, रेसिंग पल्स, पेट में गड़बड़ी, और मिस्ड पीरियड के महीनों में भी मिक्स मिक्स के कारण होता है। चिंता, डिप्रेशन, और तनाव। मुझे पूरी तरह से पता है कि ये शारीरिक लक्षण मानसिक स्वास्थ्य संघर्ष के समग्र अनुभव में कितनी भूमिका निभाते हैं और उन्हें पैकेज के एक भाग के रूप में बोलने की आवश्यकता होती है ("अवसाद और अतिरिक्त तनाव के शारीरिक लक्षण").

जहां मैं मानसिक बीमारी के शारीरिक लक्षणों के बारे में विवादित हो जाता हूं, जब वे मानसिक स्वास्थ्य कलंक का मुकाबला करने के लिए उपयोग किए जाते हैं। जैसा कि वे महत्वपूर्ण हैं, मैं नफरत करता हूं कि कुछ लोगों के लिए मानसिक स्वास्थ्य संघर्ष को वैध बनाने के लिए शारीरिक लक्षणों की उपस्थिति लेता है।

कुछ स्तर पर, मुझे पता है कि लोग शारीरिक बीमारियों की बेहतर समझ रखते हैं और मानसिक स्वास्थ्य क्षेत्र अभी भी काफी हद तक एक पहेली है। यह अभी भी मुझे परेशान करता है। खासकर यह देखते हुए कि जब आप शारीरिक लक्षणों को उजागर करते हैं, तब भी एक पकड़ होती है। वह पकड़ यह है कि भौतिक लक्षणों को स्वीकार्य होना चाहिए।

मानसिक स्वास्थ्य कलंक को रोकने के लिए मानसिक बीमारी के शारीरिक लक्षणों की प्रकृति क्या है?

जब मानसिक बीमारी और मानसिक स्वास्थ्य संबंधी संघर्षों के साथ शारीरिक लक्षणों के प्रति ग्रहणशील लोगों की बात आती है, तो उन्हें ऐसा होना चाहिए जिसे लोग समझ सकें और संभावित रूप से संबंधित भी हो सकें। उदाहरण के लिए, घाव, संक्रमण और दर्द जो मेरे परिणाम के रूप में आ सकते हैं एक्सर्साइज़ (स्किन-पिकिंग) विकार स्वीकार्य के बीच नहीं हैं।

यह वीडियो देखें, जहां मैं स्वीकार्य भौतिक लक्षणों की इस धारणा पर विस्तार से बताता हूं और जब वे नहीं होते हैं तो मानसिक स्वास्थ्य कलंक के साथ क्या होता है।

मानसिक स्वास्थ्य के शारीरिक लक्षण हमेशा मानसिक स्वास्थ्य कलंक को रोक नहीं सकते

इन सब बातों को ध्यान में रखते हुए, मुझे नहीं लगता कि मानसिक रोगों के शारीरिक लक्षण मानसिक स्वास्थ्य को रोक सकते हैं। हमें पूरी तरह से बोलना जारी रखना चाहिए और विभिन्न तरीकों से मानसिक स्वास्थ्य संघर्षों को प्रकाश में लाना चाहिए और मानसिक बीमारी लोगों को शारीरिक और मानसिक रूप से प्रभावित करती है। हालांकि, मुझे नहीं लगता कि मानसिक स्वास्थ्य संघर्ष और मानसिक बीमारी को वैध बनाने के लिए उनका उपयोग "वास्तविक चीजों" के रूप में प्रभावी है।

यह कुछ लोगों को यह महसूस करने में मदद कर सकता है कि मानसिक स्वास्थ्य "आपके सिर में सभी" से अधिक है, जो निश्चित रूप से महान है। मेरा मतलब यह है कि हमें अपने तर्क के रूप में इस पर भरोसा नहीं करना चाहिए। इसके बजाय, यह मानसिक तनाव को रोकने के लिए अलग-अलग रणनीति के मिश्रण की संभावना है जो सबसे अधिक प्रभाव डालेगा।

लौरा बार्टन कनाडा के ओंटारियो में नियाग्रा क्षेत्र की एक कथा और गैर-कथा लेखक हैं। उसका पता लगाएं ट्विटर, फेसबुक, इंस्टाग्राम, तथा Goodreads.