अपमानजनक घरों में बच्चों को दुर्व्यवहार करने में मदद की आवश्यकता है
अपमानजनक घरों में बच्चे अक्सर सीखते हैं दुरुपयोग कैसे करें वास्तव में यह जाने बिना कि वे क्या कर रहे हैं। यह एक और दुखद है दुरुपयोग का प्रभाव कि काबू पाने के लिए निराशाजनक लग सकता है। लेकिन ऐसा नहीं है। अपमानजनक घरों में बच्चे हमारे माता-पिता के लिए खो नहीं जाते हैं जिन्होंने दुरुपयोग और सीखा है गाली को पहचानो जब यह हमारे बच्चों से आता है। दी गई, अपमानजनक घरों के बच्चों को यह सिखाना आसान है कि जब वे अब दुर्व्यवहार के संपर्क में नहीं आते हैं तो उचित व्यवहार कैसे करें। लेकिन, जैसा कि आमतौर पर पारिवारिक अदालत के मामले में ऐसा नहीं होता है, यह हमारे लिए गैर-अपमानजनक माता-पिता पर निर्भर है कि वे बच्चों को कैसे अच्छा व्यवहार करें। यहाँ कुछ विचार हैं कि किस तरह से अपमानजनक घरों में बच्चों की मदद करने के लिए अनैतिक दुरुपयोग किया जाता है।
अपमानजनक घरों में 'एम' बच्चों के बारे में एक प्रश्न
एम ने अपने बच्चों के साथ होने वाली समस्या के बारे में टिप्पणी की जो एक अपमानजनक घर में बड़े हुए (संक्षिप्तता के लिए संपादित)।
जब मैं कहता हूं, say मैं उस कथानक से असहज हूं, 'मैं यह समझाने के साथ ठीक हूं कि' जब मैं इसे सुनता हूं तो मुझे कैसा लगता है '[अपने आप में] मेरी भावनाओं [अपने बच्चों को लेबल करने के बजाय] आदि। लेकिन मेरे दोनों बेटे तब कहेंगे कि वे मेरी हरकतों से असहज हो गए हैं; उन्हें इस express सामान्य ’तरीके से खुद को व्यक्त करने का अधिकार है और यह एक पीढ़ीगत अंतर है, या मुझे बहुत उधम मचा रहा है।
मैं अपने बेटों के साथ भोजन और बातचीत से दूर नहीं रह सकता! इसलिए आमतौर पर मैं उनके साथ थोड़ी देर का कारण बनता हूं और फिर हार मान लेता हूं, विषय को बदलने की अनुमति देता हूं, और ऐसा लगता है जैसे कि मैं झल्ला रहा हूं या हार गया हूं (क्योंकि वे विजेता / हारने वाले शब्दों में बातचीत पढ़ रहे हैं)। Confir पराजित 'इस बात की पुष्टि करता है कि मैं पहले स्थान पर गलत था।
कभी without जीतने ’के अलावा, मैं उन्हें परस्पर सम्मान के जीवित-और-जीवित मूल्यों के बिना बड़े होते देखकर नफरत करता हूं जो मैंने उन्हें हमेशा सिखाया है। मुझे पता है कि इसमें से कुछ मम को हवा देना है, लेकिन मुझे यह भी पता है कि वे, विशेष रूप से पुराने एक, वास्तव में यह नहीं देख सकते हैं कि बस सोचने के बारे में क्या बेहतर है, 'ठीक है, अगर आप इसे नापसंद करते हैं तो हम ऐसा नहीं करते हैं।'
मेरे बेटे 12 साल के हैं, अभी भी उसके लिए थोड़ा सा समय बचा है, और 19, वास्तव में कोई साल नहीं बचा है। यह छोटे वाले के साथ अधिक दर्द करता है, जो दयालु पैदा हुआ था और एक प्राकृतिक अच्छा श्रोता है, जबकि बूढ़ा अपने पिता के बाद शारीरिक रूप से काम करता है और मुझे संदेह है कि नंबर-वन में अंतर्निहित मान हैं कुंआ।
आप क्या सुझाव देते हैं जब कोई व्यक्ति केवल किसी भी तरह की बात को मानने से इनकार कर देता है, अकेले में भाषण के अपमानजनक रूपों को रोक सकता है? अन्य उपाय होने चाहिए।
सबसे पहले, एम, आप एक अद्भुत काम कर रहे हैं। आप अपने बच्चों के लिए एक मिसाल कायम कर रहे हैं, और यह व्याख्यान देने या "पढ़ाने" से अधिक प्रभावी ढंग से काम करता है - विशेषकर आपके बच्चे की उम्र में। अपने 19 साल के बच्चे को मत छोड़ो शायद उनका बचपन खत्म हो गया है, लेकिन उनकी बदलने की क्षमता कभी खत्म नहीं होती है।
एक अपमानजनक घर से मेरे बच्चों के बारे में
इससे पहले कि मैं अपनी सलाह साझा करूं, मैं चाहता हूं कि आप अपने बच्चों के साथ मेरे अनुभव को जानें। इससे आपको यह जानने में मदद मिलेगी कि मैं आपको अच्छी तरह सलाह दे सकता हूं या नहीं।
आपके बच्चे भी मेरे जैसा ही ध्वनि देते हैं, आपका संक्षिप्त विवरण दिया। उन्होंने अपनी दलीलें जारी रखने के लिए मुझ पर उन्हीं बहानों को आजमाया, और जब मैंने उनके पिता को छोड़ा था, तब आपके बेटों का हौसला मेरे लड़कों से काफी मिलता-जुलता था। मेरे बच्चों के बीच उम्र का उतना अंतर नहीं है। मेरा छोटा अब 16 साल का है, अपने भाई से तीन साल छोटा है।
मेरा 16 वर्षीय बच्चा एक जन्मजात सहानुभूति वाला बच्चा है, जो सभी की भावनाओं का ख्याल रखता है। वह अपना समय मेरे घर और अपने पिता की पसंद के बीच समान रूप से विभाजित करता है। वह पहचानता है जोड़-तोड़ जब वह इसे देखता है और वह सलाह के लिए मेरे पास आता है अगर उसके पिता के घर पर दुर्व्यवहार बदसूरत हो जाता है। मैं निष्पक्ष हूं जब हम उसके पिता के बारे में बात करते हैं, लेकिन यह है कठिन कभी कभी! खासतौर पर जब मैं अपने गुस्से को महसूस करता हूं, तो मैं "जब मैं आपके पिताजी के साथ रहता था, तब वाक्यांश का उपयोग करता हूं ..." ध्यान केंद्रित रखने के लिए कि पूर्व क्या है मेरे साथ किया और इसे जारी रखो मैं अपनी भावनाओं से कैसे निपटता हूं - यही कारण है कि मेरा बेटा वैसे भी मदद के लिए पूछ रहा है।
मेरे बड़े बेटे ने अपने पिता के कई गुणों में से एक, दोनों अच्छे और नकारात्मक लोगों को लिया, लेकिन उन्होंने मेरा भी बहुत से अभ्यास करने का विकल्प चुना (सभी सकारात्मक, क्योंकि मैं पूर्ण हूं)। उसके पिता और मुझमें उसके कुछ नकारात्मक गुण हैं, लेकिन वह उन्हें पहचानता है और उन्हें अच्छी तरह से नियंत्रित करता है। वह इन दिनों पिताजी की तरह "खुद" होने से ज्यादा काम करता है, जबकि जब वह छोटा था तो उसने अपने पिता की मूर्ति बनाई। मुद्दा यह है कि सही काम करने के लिए सीखने में कभी देर नहीं होती। विश्वास बनाए रखें - आपके बच्चे भी आपका हिस्सा हैं।
जब आप दुर्व्यवहार से दूर नहीं चल सकते
जहां तक गाली से दूर चलना, मैं समझ गया कि आपकी इच्छा पूरी होनी चाहिए। जैसा कि आप कहते हैं, रात के खाने से दूर चलना, अन्यथा एक मनोरंजक टीवी शो, या किसी भी अन्य पारिवारिक क्षण हमेशा संभव या वांछनीय नहीं है।
सम्मान से पीछे हटना
यदि आपका बच्चा अपमानजनक हो जाता है, तो उसे बताएं कि जब आप सम्मानपूर्वक कार्य करेंगे तो आप बातचीत में फिर से शामिल होंगे। जब तक वह ऐसा नहीं कर सकता, कोई बातचीत नहीं होगी। अपने बच्चे के शब्दों को केवल तभी स्वीकार करें जब वे सम्मानजनक हों। यदि आपका बच्चा मांग करता है कि आप कुछ कहते हैं, तो बस यह कहिए, “मैं आपसे बहस करने वाला नहीं हूँ। मैंने कहा कि मेरा क्या मतलब है, और जब तक आप मुझे सम्मानपूर्वक बोल सकते हैं, तब तक मुझे इसे जारी रखने का कोई मतलब नहीं है बातचीत। "आप कुछ ऐसा भी कह सकते हैं," मैं देख रहा हूं कि आप मुझसे नाराज हैं, और मैं सुनना चाहता हूं इसके बारे में। लेकिन मैं आपके गुस्से को सम्मानपूर्वक सुनना चाहता हूं, और मुझे पता है कि यह सम्मान के साथ बोलने की आपकी शक्ति के भीतर है। चलो रात के खाने के बाद फिर से प्रयास करें (या एक घंटे में, या सोने से पहले, आदि)
यदि आपके बच्चे मेरे जैसे हैं, तो वे जितने हैं दुरुपयोग के बारे में जानें आप से, और अधिक वे आप पर तालिकाओं को चालू करने का प्रयास करेंगे. मुश्किल बूगी, वे हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप बात नहीं कर रहे हैं क्योंकि 1) आपने पहले ही अपनी बात बना ली है और 2) अब आप अपमानजनक बातचीत से विमुख हो गए हैं, तो आपका बच्चा आपसे कह सकता है उन्हें गाली देना क्योंकि तुम पीछे हट गए. आप उन्हें याद दिला सकते हैं कि अपमानजनक वापसी तब होती है जब नशेड़ी पीड़ित को नियंत्रित करना चाहता है। आप अपने बच्चे के विचारों या भावनाओं को नियंत्रित करने का प्रयास नहीं कर रहे हैं। आप बातचीत से पीछे हट रहे हैं क्योंकि आप अपमानित महसूस करते हैं, और दोहराते हैं कि आप जल्द ही बात करने के लिए तैयार हैं, लेकिन अब नहीं जब टेम्पर्स अधिक हैं।
सीमाओं का निर्धारण
सीमाएँ निर्धारित करना अपमानजनक घरों से हमारे बच्चों के साथ काउंटर-सहज ज्ञान युक्त लगता है, लेकिन ऐसा ही किया जाना चाहिए। आपके बच्चे अभी स्वाभाविक रूप से आपसे दूर खींच रहे हैं। वे अभी तक विकास के रूप में "खुद" बन रहे हैं। वयस्कता के लिए अपने संक्रमण का सम्मान करने का एक हिस्सा उन्हें वयस्कों की तरह व्यवहार कर रहा है। वयस्क एक दूसरे के लिए सीमा निर्धारित करते हैं। इस बारे में सोचें कि आप अपने बच्चों के साथ क्या सीमाएँ निर्धारित कर सकते हैं।
विभाजन और जीत
एक और चीज जो आप कोशिश कर सकते हैं वह पुरानी है "विभाजन और जीत" तरीका। आपके बच्चों ने आपके ऊपर टीम बनाई है। वे एक-दूसरे को खाना खिलाते हैं। उनमें से प्रत्येक के साथ कुछ समय व्यक्तिगत रूप से बिताएं - कुछ मज़ेदार या चल रहा है, जो भी हो। पंद्रह मिनट या 4 घंटे का समय लें, कोई भी समय मान्य है। वे जिस भी चीज़ के बारे में बात करना चाहते हैं, उस पर चर्चा करने के लिए समय का उपयोग करें, लेकिन समय सही होने पर वे आपसे बात करें। उन्हें बताएं कि आप इसके बारे में कैसा महसूस करते हैं।
उनसे पूछें कि क्या उनका मतलब आपको चोट पहुंचाना है। सबसे अधिक संभावना है कि वे नहीं कहेंगे। फिर उनसे पूछें कि वे आपको उन तरीकों से क्यों बोलना जारी रखते हैं जो आपको पता है कि जब वे जानते हैं कि वे आपको चोट नहीं पहुंचाना चाहते हैं? उन्हें याद दिलाएं कि उन्हें अपने शब्दों और व्यवहारों को बदलना होगा, इस पर निर्भर करता है कि वे किससे बात कर रहे हैं। मुझे यकीन है कि वे जानते हैं कि विनम्र कैसे होना चाहिए। उन्हें आपसे विनम्र रहने के लिए कहें।
और हमेशा हमेशा उन व्यवहार को मॉडल करें जो आप उनसे उम्मीद करते हैं जब आपके पास ये बातचीत होती है (जो कि कठिन नहीं है क्योंकि आप इसे स्वाभाविक रूप से करते हैं)। जब आप विभाजित करते हैं और जीतते हैं, तो आप प्रत्येक बच्चे को अधिक देखते हैं और वे आपको अधिक देखते हैं। जब वे एक साथ होते हैं, तो आप "दुश्मन" होते हैं (फिर से, यह न केवल दुरुपयोग से है, बल्कि उनकी उम्र के कारण भी है)।
अतिरिक्त प्रोत्साहन, प्रशंसा और सहायता जोड़ें
दुरुपयोग बहुत ध्यान देने की मांग करता है। क्योंकि आप गाली से लड़ने में बहुत समय लगाते हैं, आप कुछ अच्छी चीजों को किनारे कर सकते हैं। अपने बच्चों को यह बताने के लिए उदाहरण खोजें कि उन्होंने कब कुछ सही किया है। उनकी सराहना करें और उन्हें प्रोत्साहित करें। मैं यह सुझाव नहीं दे रहा हूं कि आप पहले से ही ऐसा न करें, लेकिन आपके परिवार में जैसा मेरा था, अतिरिक्त अच्छे व्यवहार के लिए ध्यान जरूरी है। सतही मत बनो, जब तक वे प्रशंसा के लायक कुछ नहीं करते तब तक प्रतीक्षा करें। बुरे से ज्यादा अच्छे के लिए देखें, और अच्छाई को हमेशा वह ध्यान दें जिसकी वह हकदार है।
विजेता / हारने वाला खेल खेलना बंद करो
एक और बात मैं बताना चाहता हूं कि आप कम से कम अपने दिमाग में "विजेता / हारे हुए" खेल खेल रहे हैं। खेल खेलना बंद करो। यह abuser द्वारा एक व्यक्ति को उनके स्थान पर रखने के लिए बनाया गया एक खेल है। आपके बच्चों ने अपने पिता को देखने से यह सीखा और आप बातचीत करते हैं।
एक ऐसे खेल के उदाहरण के रूप में जिसे खेलने की ज़रूरत नहीं थी, मेरे पूर्व ने मेरे साथ "रॉक पेपर कैंची" खेलना चाहा, आमतौर पर यह तय करने के लिए कि हम में से कौन क्या करेगा। उनके कचरा बाहर निकालने का काम। मैंने खेलने से मना कर दिया। यह कचरा (केवल घर का काम था) को बाहर निकालने के लिए उसका काम था, और मैं एक खेल खेलने नहीं जा रहा था मुझे कचरा बाहर निकालने के लिए खेलना नहीं था। यह एक छेड़छाड़ का खेल था, ठीक उसी तरह जैसे काउंटर-तर्क आपके बच्चे प्रदान करते हैं।
जब आप "खेलना नहीं" सीख रहे हैं, तो जब आप अपने आप को "जीत" पर बधाई दे सकते हैं एक तरह से व्यवहार करें जिससे आपको गर्व हो तुम्हारा। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता है कि आपकी निगाह उनकी नज़र में क्या है। अगर आपको लगता है कि आप सुस्त या पराजित दिखते हैं, तो अपनी बॉडी लैंग्वेज को आरामदायक और गर्व में बदल दें। "नकली इसे आप इसे बनाते हैं" और "उन्हें आपके पसीने को देखने मत दो"। बेशक, जब आप अपनी सीमाओं का सम्मान करते हैं तो सहज और गर्व महसूस करना स्वाभाविक है (अपने आप को सम्मान दिखाएं: आत्मविश्वास के साथ कैसे संवाद करें).
अपने बच्चों से दुर्व्यवहार दानव को अलग रखें
अपनी शादी के दौरान, शुरू में मैंने अपने पति पर नियंत्रण रखने के लिए एक राक्षस के रूप में दुर्व्यवहार का चित्रण किया। खुद से कहना आसान था, "ठीक है, दानव उसे फिर से है! यदि मैं इसके माध्यम से प्राप्त कर सकता हूं, तो मेरे पति अपने होश में आएंगे। " विचार ने मेरी मदद की दुरुपयोग से अलग. हालांकि, मुझे विश्वास है कि दुर्व्यवहार दानव है कभी जारी नहीं किया मेरे पति। वह कभी "अपने होश में नहीं आया" और मुझे इस बात का अहसास हुआ कि मैं अब खुद को दानव के अधीन नहीं करना चाहता था। इसका मतलब था कि मेरे पति, और अब्यूज़ दानव को पीछे छोड़ देना।
जब मेरे बच्चों की बात आती है, तो मैं ऐसा नहीं कर सकता। मैं उन्हें कभी नहीं छोड़ूंगा जैसे मैंने उनके पिता को छोड़ दिया। एक समय हो सकता है जब मुझे खुद को बचाने के लिए अस्थायी रूप से अलग होना पड़ता है (अभी तक नहीं हुआ है, लकड़ी पर दस्तक दें!)। सब कुछ के नीचे, मुझे पता है कि मेरे बच्चों को एक खुशहाल जीवन के लिए सबसे अच्छी नींव देना मेरा काम है जो मैं कर सकता हूं। मुझे पता है कि उनके "प्रारंभिक वर्ष" इतिहास की बात होने के बावजूद, मैं एब्यूज डिमॉन को अनुमति नहीं दे सकता मेरे बच्चे बन जाओ जैसा कि यह मेरा पति बन गया। मैं दुर्व्यवहार करने वाले दानव को उनसे अलग रखता हूं, चाहे जो भी हो, इसलिए मैं उनके लिए सबसे अच्छा काम कर सकता हूं, जबकि वे उन्हें सीखने और बढ़ने की अनुमति देते हैं और उस पर मेरी प्रतिक्रिया।
उदाहरण सबसे अच्छा शिक्षक है। मैं सबसे अच्छा उदाहरण हूं जो मुझे पता है कि अभी कैसे होना है। मैं हमेशा यह जानने की उम्मीद करता हूं कि कैसे एक बेहतर उदाहरण हो सकता है, भले ही ऐसा करने से मुझे यह स्वीकार करना पड़े कि मैं अतीत में गलत था। जीवन सीखने की एक प्रक्रिया है, और आप, एम, एक अद्भुत शिक्षक हैं।
