आधिकारिक तौर पर कतार और मानसिक स्वास्थ्य के रूप में आ रहा है
कतार के रूप में बाहर आने का निर्णय आपके मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है और एक बहुत ही कठिन और भावनात्मक निर्णय है। ऐसे कई लोग हैं जिनके पास मौका नहीं है बाहर आओ भेदभाव और संभावित हिंसा के कारण समलैंगिक, समलैंगिक, उभयलिंगी, ट्रांसजेंडर या पूछताछ (LGBTQ)। कई युवा LGBTQ लोग अपने माता-पिता द्वारा बाहर निकाले जाने का जोखिम उठाते हैं। जब कोई व्यक्ति सुरक्षित और आरामदायक है, तो कतार के रूप में बाहर आ सकता है, हालांकि, परिणाम बेहद सकारात्मक हो सकते हैं और यहां तक कि उसके मानसिक स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं।
Pansexual और Genderqueer और मानसिक स्वास्थ्य के रूप में बाहर आ रहा है
मोटे तौर पर दो हफ्ते पहले, मैंने आखिरकार एक वीडियो बनाया जैसा कि बाहर आने के बारे में है pansexual तथा genderqueer. मैंने ट्विटर और फेसबुक पर वीडियो पोस्ट किया, यह जानते हुए कि यह मेरे लिए एक बड़ा जोखिम था। मेरा अधिकांश परिवार फेसबुक पर है, इसलिए मैं अपने आने वाले वीडियो के लिए भ्रम और असहज चुप्पी की उम्मीद कर रहा था। इसके बजाय, मैं इसके विपरीत देखकर बहुत खुश और आश्चर्यचकित था: मेरे परिवार के बहुत से सदस्य मेरे लिए बेहद सहायक और खुश थे। मेरे एक दोस्त को बहादुर होने और बाहर आने के लिए मुझ पर गर्व था। इसने मुझे वास्तव में अच्छा महसूस कराया, यह जानने के लिए कि मैं स्वयं हो सकता हूं और अब अपनी वास्तविक पहचान नहीं छिपा सकता।
क्वीर इज़ ए मुश्किल एंड लॉन्ग प्रोसेस और कमिंग मेन्टल हेल्थ
मैं निश्चित रूप से कह सकता हूं कि एक साल पहले, मुझे एक वीडियो बनाने के बारे में सोचा गया था, जहां मैं पैनासोनिक और जेंडर के रूप में सामने आया हूं। मैं अपने परिवार और दोस्तों की प्रतिक्रिया से बहुत चिंतित था। लेकिन अब मुझे पता है कि मेरे अवसाद और चिंता को ठीक करने के लिए, मुझे उस व्यक्ति पर गर्व करना होगा जो मैं हूं। मैं अब अपनी लैंगिक और लैंगिक पहचान के लिए शर्मिंदा नहीं हो सकता। यह ठीक है कि अगर मैं समाज के सामान्य विचार में फिट नहीं बैठता हूं। मैं किसी व्यक्ति के लिए अपनी लैंगिक पहचान की परवाह किए बिना आकर्षित होता हूं और ज्यादातर समय, मैं एक आदमी की तरह महसूस करता हूं। अगर कोई ऐसा नहीं करता है, तो यह ठीक है। उन्हें मुझे पसंद नहीं करना है लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि मेरे साथ मौलिक रूप से कुछ गलत है। क्वीर के रूप में बाहर आना मेरे मानसिक स्वास्थ्य के लिए अच्छा रहा है।
कतार से बाहर व्यक्तियों में मानसिक स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है
मैं वास्तव में विश्वास करता हूं कि मेरे दोस्तों और परिवार के लिए कतार से बाहर आना मेरी मदद कर रहा है मानसिक स्वास्थ्य. मुझे खुशी होती है, जैसे मुझे अब छिपना नहीं है कि मैं कौन हूं। मैं भाग्यशाली हूं और सौभाग्यशाली हूं कि मुझे ज्यादातर सकारात्मक प्रतिक्रिया मिली है। भले ही मुझे अभी भी अवसाद और चिंता है, लेकिन मुझे अब यह कम लग रहा है कि मैं पैनिकलेस और जेंडर के रूप में सामने आई हूं। मुझे लगता है कि यह कहना सुरक्षित है कि बाहर आना बेहतर मानसिक स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद है, जब तक कि ऐसा करने में व्यक्ति सुरक्षित है। अब मुझे कम शर्म आती है और मुझे और भी आत्मविश्वास है। यह निर्णय है कि मुझे निश्चित रूप से पछतावा नहीं है।
वैनेसा पर खोजें फेसबुक, ट्विटर, तथा गूगल +.
