द्विध्रुवी और अकेला होना काव्य या प्रेमपूर्ण नहीं है

यह सुनिश्चित है कि अकेला है। परिवार और दोस्त लंबे हथियारों को तब तक दूर रखते हैं जब आपको वास्तव में उनकी आवश्यकता होती है। मुझे ऐसा लगता है क्योंकि जब आप मानसिक रूप से अस्थिर होते हैं तो दूसरे लोग उन्हें खुश करने के लिए हमारी अंतहीन ज़रूरत पर पानी फेर देते हैं, दूसरे शब्दों में वे सभी मदद के लिए हमारे उन्मत्त चरणों में हमारा उपयोग करते हैं और मुझे लगता है कि हम स्वतंत्र रूप से पेश करते हैं। लेकिन सावधान रहें जब हम बहुत अधिक या उदास हो जाते हैं तो हमें हर कीमत पर टाला जाता है। मैं हाई स्कूल में हिट हो गया, अब मैं 50 साल का हो गया हूँ, मेरी माँ का पूरा परिवार द्विध्रुवीय है, मेरी दोनों बहनें भी। मेरे परिवार के अधिकांश सदस्यों ने आत्महत्या की है। मुझे हर दिन ऐसा लगता है लेकिन मेरी एक 5 साल की बेटी है जो मुझे ऐसा नहीं करने का कारण देती है। मैं बस इतना ही कह सकता हूं कि यदि आप समर्थन की तलाश कर रहे हैं, तो इसका कोई मतलब नहीं है। मनोरोग प्रणाली बहुत बड़ा मजाक है!! हालाँकि मैं अपने अनुभव से कह सकता हूँ कि द्विध्रुवी एक अंतर्निहित ऑटो प्रतिरक्षा रोग के लिए एक माध्यमिक स्थिति है। ट्रिक है, एक ऐसा चिकित्सक ढूंढना जिसके पास कोई सुराग हो ।। अच्छी तरह से लिखा और समझा लेख, साझा करने के लिए धन्यवाद ।। :)

मुझे लगता है कि यह बहुत अच्छा है कि आप कम से कम एक आउटलेट के रूप में लिख रहे हैं। मैं कुछ वर्षों के लिए खुले मैदानों में गिटार बजा रहा था और गाने गा रहा था और इस तरह से दोस्तों को बनाया, मैंने वास्तव में भद्दा कला बनाया, मुफ्त कक्षाएं लीं खान अकादमी में ऑनलाइन, मैं जर्मन सीख रहा हूं भले ही मैं वास्तव में इसे चूसता हूं, लेकिन मुझे वास्तव में निराशा के अपने अंधेरे क्षण हैं समय। एक चीज जो दिग्गजों के साथ स्वेच्छा से समय बिताने में मदद करती थी और इससे मुझे चीजों को परिप्रेक्ष्य में लाने में मदद मिली। मैं हमेशा ठीक नहीं रहने वाला हूं, लेकिन यह द्विध्रुवीय है। यह समाप्त हो रहा है, और वास्तव में एक बुरा सपना है, और उस निम्नतम बिंदु से वापस आना कठिन है, हालांकि इसने मुझे कॉमेडी के लिए कुछ दिलचस्प कहानियाँ और बल्कि अंधेरे सामग्री दी। असल में, मैं अकेला बहुत हूँ। वैसे तो यह मेरे लिए ही है, हालांकि यह होना ही नहीं है। मैं इन दिनों वास्तव में बहुत अधिक सामाजिक नहीं करता हूं क्योंकि मैं अन्य चीजों पर ध्यान केंद्रित कर रहा हूं, लेकिन जब मैंने किया तो मैं सभी प्रकार के शांत लोगों से मिला। मुझे वाकई उम्मीद है कि यह काम करेगा।

इस BJK को कोसने वाले लोगों को देखने के लिए वास्तव में अच्छा नहीं है, जिन्होंने कुछ उत्कृष्ट, स्पॉट-ऑन पॉइंट बनाए।
यह ब्लॉग पोस्टर स्पष्ट रूप से एक उच्च बुद्धिमान व्यक्ति है, लेकिन मुझे वास्तव में लगता है कि वह नाव को याद कर रहा है। और यद्यपि मैं उसे निराशा की भावना को समझता हूं (शायद व्यक्तिगत रूप से ठीक उसी तरह से नहीं, लेकिन मैं इसे प्राप्त करता हूं) और इसकी वैधता को स्वीकार करें, एक ऐसा बिंदु है जिस पर हम मानसिक बीमारी से जूझ रहे इंसानों को आगे बढ़ना होगा प्लेट।
मेरे पास ओसीडी इतनी गंभीर है कि मैं आत्महत्या के कगार पर हूं। मैं एक सहज रूप से हर्षित, ऊर्जावान व्यक्ति हूं, लेकिन यह मेरी जीवन की कार्यक्षमता को नष्ट कर देता है और मुझे मेरी संगठनात्मक योजनाओं को गड़बड़ाने और नियंत्रण खोने के आतंक की स्थिति में छोड़ देता है। यह कलंक और गलतफहमी के टन के साथ आता है, लोगों के साथ या तो इसे एक मजाक या नीच सोच के रूप में देख रहा हूं मैं पागल हूं। मुझे आंका गया है, निकाल दिया गया है, और होने के लिए अलग रखा गया है। मैंने SSRI और ERP (CBT) थेरेपी की कोशिश की है और कहीं नहीं मिलता। यहां तक ​​कि चिकित्सकों ने मुझे बताया कि उन्होंने "मुझ पर छोड़ दिया।"
मेरे पास बॉर्डरलाइन पर्सनैलिटी डिसऑर्डर भी है। लेकिन मैं अपने आप पर काम कर रहा हूं, इसके अच्छे पक्षों की सराहना कर रहा हूं और बुरे को बदलने की कोशिश कर रहा हूं। बहरहाल, उस लेबल के साथ मुझे लोगों के अक्सर तत्काल निर्णय का सामना करना पड़ता है। हम एक ऐसी दुनिया में रहते हैं, जहां माना जाता है कि ये चीजें स्वीकार की जाती हैं और समझ में आती हैं, फिर भी हम उन्हें नियोक्ताओं, नए दोस्तों या रोमांटिक संभावनाओं का खुलासा नहीं करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं। निश्चित रूप से बीपीडी ने मुझे गलत तरीके से लोगों का इलाज करने और बहुत ही बेकार काम करने के लिए प्रेरित किया है। लेकिन लोगों को यह समस्या नहीं है कि इसे सोशियोपैथी के समान माना जाता है, मुझे इस तरह के "विषाक्त", "जोड़ तोड़", "बीमार," "टूटे हुए", आदि कहते हैं। बीपीडी करने वाले लोगों के लिए बहुत अधिक सहानुभूति नहीं है, लेकिन जिन लोगों को उनके साथ व्यवहार करना पड़ा है, वे बीपीडी महिलाओं की खराब पीड़ितों की तरह कोडेड हो जाते हैं।
मैंने अपने जीवन के वर्षों को ओसीडी / एडीएचडी और मेरे बीपीडी और उनके द्विध्रुवी के कारण प्रिय संबंधों (अब के लिए) को खो दिया है। मैंने बदमाशी, बहिष्कार, और अलगाव के माध्यम से अपने आत्मसम्मान को नुकसान पहुंचाया है क्योंकि मुझे खुद पर कुछ हद तक ऑटिस्टिक / एस्पेबर्गर होने का संदेह है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि मैं कितना सामान्य होने की कोशिश करता हूं, मैं हमेशा गले में अंगूठे की तरह बाहर रहता हूं।
मुझ पर विश्वास करो। मुझे वह मिलता है जो एक पीड़ित की तरह महसूस करना है। मैं आत्म-दया और वीरानी में समय बिताता हूं। मेरे पास क्रोध और आक्रोश के भंडार हैं। मैं पूछता हूं, मैं क्यों? मैंने इस लायक क्या किया?
लेकिन साथ ही, अपने लिए और अपने आसपास की दुनिया की बेहतरी के लिए, मुझे खुद को स्वतंत्र इच्छा और स्वायत्तता के उपहार के साथ सशक्त बनाने के लिए एक होना होगा। एक व्यक्ति को परिभाषित किया जाता है कि जीवन उन्हें क्या सौंपता है, लेकिन वे इसके साथ क्या करते हैं। क्या हमारे पास अपनी स्वयं की समस्याओं को ठीक करने की क्षमता के भिन्न डिग्री हैं? ठीक है, हाँ, हम करते हैं। कुछ हमेशा दूसरों की तुलना में इसका एक आसान समय होने जा रहे हैं। लेकिन आखिरकार, आपके पास अभी भी एक विकल्प है। एक आत्म-पराजय रवैया उस बिस्तर की तरह है जिसे आप क्रॉल करना चाहते हैं। थोड़ी देर के लिए वहाँ रहें, लेकिन आपको अंततः उठना और बाहर जाना होगा। स्वेच्छा से विश्वास न करें कि आपका मस्तिष्क आपको अपने बारे में खिला रहा है। और खुद के जख्मी हिस्सों को ठीक करना शुरू करने का फैसला करें। उसी से जो कभी फिट नहीं होता... आप नहीं जानते होंगे कि समुद्र तट पर उन लोगों के सिर पर क्या चल रहा है। उनकी स्पष्ट पूर्णता एक सतह भ्रम हो सकती है। लेकिन दूसरों में सांत्वना खोजने के लिए पहुंचें, और पाएं कि हम केवल उतना ही अकेले हैं जितना हम होना चाहते हैं।

क्या सच में दर्द होता है जब आप एक दोस्त बनाते हैं, वह आपको एक बेवकूफ गेम, "सच्चाई या हिम्मत" के माध्यम से पूछता है, अगर आपको कोई मानसिक बीमारी है और आप हां में जवाब देते हैं। हम दोनों ने स्पष्ट कर दिया था कि हम झूठ नहीं बोल सकते, इसलिए मैं झूठ नहीं बोल सकता। तब से, वह धीरे-धीरे मुझसे दूर जा रही है। तो सबसे अच्छा क्या है? ईमानदारी या एक महान दोस्त खोना?

दिलचस्प सवाल tigglehedge - अगर एक आसान जवाब होता तो यह द्विध्रुवी विकार का निदान पाने में तीन से दस या अधिक साल नहीं लगेगा।
यदि यह मैं होता तो मैं भी स्पष्ट-अग्रणी प्रमुख प्रश्न पूछकर शुरू करता, जैसे - तो आप कैसा महसूस कर रहे हैं? क्या यह आपके लिए सामान्य है? इत्यादि। उन्हें अपने व्यवहार के बारे में सोच कर प्राप्त करें। अन्यथा आप जो कुछ भी कर सकते हैं वह एक दोस्त है, और उन्हें सहायता प्राप्त करने के लिए प्रोत्साहित करें। ऐसा करने का सही तरीका यह है कि आप अपने समर्थन को जारी रखें। एक पेशेवर की भूमिका को भरने की कोशिश मत करो। यह दोस्ती के लिए बहुत नुकसानदेह हो सकता है।
मेरे पास एक दोस्त था जिसने मेरे लिए अपनी समस्याओं को दूर करने के लिए बहुत कोशिश की, क्योंकि उसने एक काउंसलर के रूप में प्रशिक्षित किया था, और जब यह काम नहीं किया तो उसने पूरी तरह से दोस्ती छोड़ दी। हम दोनों के लिए मददगार नहीं है।
मानसिक बीमारी वाले लोगों को वास्तव में दोस्तों की जरूरत है, सिर्फ दोस्त बनने के लिए।

नताशा, आप या शायद कोई यहाँ टिप्पणी कर सकता है, मुझे बताएं कि अन्य लोग (परिवार के सदस्य, दोस्त,) acqaintances, काम सहयोगियों) सफलतापूर्वक किसी को सुझाव दे रहे हैं कि वे पीड़ित हो सकते हैं द्विध्रुवी से? मैं पूछता हूं क्योंकि मैं दूसरों को जानता हूं जो उस स्थिति में हैं, ऐसा करने के लिए साहस जुटाना, केवल प्रतिरोध की दीवार के साथ अभिप्रेत होना और गाली-गलौज करना है! मेरा एक सबसे अच्छा दोस्त उस स्थिति में था, और बाद में मुझे बताएगा कि उसके और उसके बेटे के बीच पाँच साल की लंबी दरार है! (यह बहुत दुखद है, लेकिन उसने कहा कि वह केवल मदद करने की कोशिश कर रही थी - लेकिन बाद में उसने मुझे बताया, कि, जब उसे वह प्रतिक्रिया मिली, तो उसे लगा कि यह जरूर होगा क्योंकि उसे लगा कि वह हस्तक्षेप कर रही है।)
क्या आप मुझे बता सकते हैं कि इस तरह की प्रतिक्रिया, या अपराध का कारण बनने के साथ, विषय से संपर्क करने का सही तरीका क्या है?

मैं द्विध्रुवी 1 और मेरा जीवन है क्योंकि उस पहले उन्मत्त प्रकरण ने मेरी पूरी दुनिया को अलग कर दिया है। जब भी Im "छूट" में माना जाता है तो मैं केवल स्तब्ध या सपाट महसूस करता हूं। मुझे ऐसी किसी भी चीज़ का आनंद नहीं मिला जिससे मैं प्यार करता था क्योंकि मेरे पास उन चीजों को साझा करने के लिए एक महत्वपूर्ण अन्य नहीं है। मैं अकेला और कुछ अलग-थलग रहता हूं, हालांकि मेरे पास ऐसा परिवार है जो मेरा समर्थन करता है। यहां तक ​​कि मेरे परिवार के आसपास होने के बावजूद, मैं अभी भी उनकी उपस्थिति में पूरी तरह अकेला महसूस करता हूं।
मैं लगातार चिकित्सा में हूँ और जब यह एक सत्र में Im मदद करने के लिए लगता है, यह जल्दी से fades के रूप में मैं वापस मेरे नीचे करने के लिए राजमार्ग नीचे ड्राइव। मैं उन कहानियों को सुनता हूं कि कैसे लोग कामयाब होते हैं और उनके परिवार, नौकरी, दोस्त आदि होते हैं। मैं कल्पना भी नहीं कर सकता। अपने परिवार के बाहर, मैंने अपने पुराने दोस्तों / करीबी रिश्तों से पूरी तरह से संपर्क खो दिया है। मेरा सबसे बड़ा डर यह है कि मैं हमेशा अकेला / अकेला महसूस करूंगा। मैं अपने जीवन के अगले 40 वर्ष इस तरह से नहीं जी सकता।
मेरी मानसिक स्थिति हमेशा संतुलन में रहती है। Im दिन भर मानसिक रूप से असहज रहता है, मेरी त्वचा को फाड़ना चाहता है। जब Im गंभीर रूप से उदास नहीं होता, तो मेरे स्वास्थ्य, शरीर आदि के बारे में अन्य मुद्दे। ले लो और मुझे वापस गड्ढे में फेंक दो।
मैं फिर से काम करना चाहता हूं, लेकिन Im सामाजिक रूप से अंदर से अजीब है। मैं सामान्य रूप से गुजरने के लिए किसी के सामान्य रूप से लंबे समय तक खींच सकता हूं, लेकिन मैं लगातार एक ही वातावरण में ऐसा नहीं कर सकता। कभी-कभी मुझे आश्चर्य होता है कि क्या यह पूरी तरह से मेरी बीमारी है, या क्या यह मेरे अन्य सभी भय और मुद्दे हैं जो मेरे पास समग्र राक्षस बनाता है।
मैं शांति के लिए हर रोज प्रार्थना करता हूं, और दिन में किसी समय मैं इसे थोड़ी देर के लिए महसूस करूंगा जब तक कि निराशा वापस न आए। मुझे यकीन है कि अगर मैं अकेले नहीं रह रहा था और मेरे पास हर रात एक गर्म शरीर था, तो किसी तरह यह सब संभालना बहुत आसान होगा। मुझे अंतरंग स्तर पर सहवास करने की याद आती है (जरूरी नहीं कि यौन भी) बस वहां कोई हो।
वैसे भी, मैंने इस मंच को देखा और निर्णय लिया कि मैं वेंट करूँगा। हम में से उन लोगों के लिए एक जगह होने के लिए धन्यवाद, जिन्हें एक आउटलेट की आवश्यकता है।

हाय sb,
मुझे खेद है कि अभी आपके लिए चीजें बहुत खराब हैं। मैं आपको सिर्फ एक बात याद रखने के लिए प्रोत्साहित करूंगा - आप अकेले नहीं हैं। बहुत से लोग ऐसा महसूस कर रहे हैं कि आप जैसा कर रहे हैं और आप जो कर रहे हैं उससे निपटने के लिए हर दिन जाग रहे हैं। मैं समझ सकता हूं कि आप महसूस कर सकते हैं कि कोई भी आपका समर्थन नहीं कर रहा है, लेकिन फिर भी, इसका मतलब यह नहीं है कि आप अकेले हैं।
- नताशा

हाय लकाटिया,
आप अच्छे रिश्तों के योग्य हैं। हम सब हैं। आप सभी की तरह इंसान हैं। आपको चीजें सही मिलती हैं, आप गलतियां कर सकते हैं और आप वापस उठते हैं और फिर से कोशिश करते हैं। सिर्फ इसलिए कि आपको लगता है कि आप अतीत में असफल हो गए हैं जो आपको भविष्य में अयोग्य नहीं बनाता है।
कुछ स्थितियों के होने के बाद लोगों के पास अपने स्वयं के अंतर्ज्ञान पर भरोसा करने का कठिन समय होता है। यह निश्चित रूप से मेरे साथ हुआ है, और मुझे पता है कि यह सभी लोगों के साथ होता है। आप उसमें अकेले नहीं हैं।
हां, सामाजिक जीवन कठिनाई की एक गेंद की तरह लगता है, लेकिन आप एक ही बार में बहुत अधिक देख रहे हैं। आपके द्वारा किए गए छोटे परिवर्तनों पर ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करें। अगर आपको ऐसा लगता है कि आप लोगों की उपेक्षा करते हैं, तो इसके बारे में खुद को याद दिलाएं। मुझे पता है कि नैदानिक ​​लगता है, लेकिन शायद यही है कि आपको एक नई दिशा में जाने की आवश्यकता है। शुरुआत कुछ छोटे से करें। कुछ आप नियंत्रित कर सकते हैं।
आप संभवतः अधिक गलतियां करेंगे और अधिक समस्याएं पाएंगे, लेकिन आप बदल सकते हैं। आप अपने जीवन में सकारात्मक संबंध बना सकते हैं। यह आसान नहीं है, लेकिन आप _can_ करते हैं। लेकिन इसमें समय लगेगा। अपने आप पर दबाव बनाने की कोशिश करें या जब आप गलत करते हैं तो अपने आप को हरा दें।
आप मदद करने के लिए कुछ चिकित्सा प्राप्त करने पर विचार कर सकते हैं। कुछ थेरेपी रिश्तों और जीवन कौशल पर केंद्रित है और यह आपके लिए एकदम सही हो सकता है। जिस तरह से आप एक बदलाव करने की कोशिश करते हैं, उसके पीछे आपका समर्थन होगा।
सौभाग्य।
- नताशा

मैं आत्मघाती नहीं हूं। हालांकि, मैं अपनी त्वचा में दयनीय हूं। मैं बहुत अकेला हूँ! यह भावना मुझे अलग करती है और सामाजिक कौशल की मेरी कमी मुझे अच्छे और बुरे लोगों को मात देने में सक्षम बनाती है। नतीजतन मैं अपने पास मौजूद दोस्तों से दूर हो जाता हूं। स्वार्थी निर्णय लें जो दोस्तों और परिवार के साथ मेरे संबंधों को प्रभावित करते हैं। नए दोस्त बनाएं और उनकी उपेक्षा भी करें। अच्छे पुरुषों को मात देने में मेरी अक्षमता मुझे खौफ में डालती है जब एक आदमी को पता चलता है कि मैं वास्तव में कौन हूं और महसूस करता हूं कि मैं मजाकिया दिलचस्प किस्म का नहीं हूं, वे मेरा इस्तेमाल करते हैं और मेरे साथ व्यवहार करते हैं जब उनके लिए यह सुविधाजनक होता है। यह एक जीवंत चक्र है और अब मैं सब कुछ नहीं संभाल सकता। मैं बस यही चाहता हूं कि लोगों के जीवन पर मेरी पकड़ बेहतर हो, लोगों की समझ बढ़े। मुझे ऐसा नहीं लगता कि मैं अच्छे रिश्तों के लायक हूँ। यह मुझे बहुत दुखी और दुखी करता है

इन पदों और 'एक्सचेंजों' को पुन: व्यवस्थित करने के बाद, पैटर्न को देखना मुश्किल नहीं है। यह ब्लॉग 'ब्रेकिंग बाइपोलर' है, जो 'हेल्दी प्लेस' ब्लॉग में से एक है।
यहाँ जानकारी का खजाना है, इसमें से कुछ मददगार हो सकते हैं।
http://www.nytimes.com/2009/06/16/health/16brod.html
http://consults.blogs.nytimes.com/2009/06/15/an-expert-look-at-borderline-personality-disorder/
http://consults.blogs.nytimes.com/2009/06/19/expert-answers-on-borderline-personality-disorder/
http://www.borderlinepersonalitydisorder.com/

ब्रैडली, यह एक तरह का प्रस्ताव है। धन्यवाद। लेकिन यह इस बारे में नहीं है। यह एक प्रामाणिक आवाज़ के बारे में है जो हर दिन कई लोगों को महसूस करता है। यह बीमारी को बोलने से रोकने की अनुमति है। मैं समझता हूं कि कुछ लोगों को इससे समस्या है, लेकिन मैं एक लेखक हूं और विभिन्न प्रकार की वास्तविकताओं को व्यक्त करता हूं जो मैं करता हूं। मैं इसे मेरे लिए नहीं पहुंचाता, नताशा, मैं इसे उन सभी लोगों को आवाज देने के लिए करता हूं जो शब्दों को नहीं ढूंढ सकते हैं और सोचते हैं कि वे वास्तव में अकेले हैं।
- नताशा

प्रिय नताशा:
आपको अकेले रहने की जरूरत नहीं है, मुझे एक पंक्ति में छोड़ दें। मुझे लगता है कि आप मेरे द्वारा ऊपर ईमेल में डाल सकते हैं। इसे पढ़कर मैं पहले ही अकेला महसूस करता हूं।
सादर,
ब्राडली
BJK:
यदि आप इतने दयालु हैं, तो वियतनाम के साथ उनकी तुलना करके उदास पर शर्म न करें युद्धबंदियों। मुझे पता है कि आप आशा को प्रेरित करने के लिए ऐसा करने की कोशिश कर रहे थे, लेकिन यह उसकी बीमारी की बात कर रही है, नहीं उसके। जब वह ठीक महसूस नहीं कर रही हो, तो वह आपकी देखभाल नहीं कर सकती और एक प्रेरणादायक मासिक ब्लॉग लिख सकती है। यह सिर्फ वास्तविक नहीं होगा, जो कि हम सभी चाहते हैं, है ना? कभी-कभी (यदि आप बीमार हैं) तो आपको बीमार होने और बेहतर होने में कुछ समय लगेगा। यह सिर्फ इतना है कि आपने जिस तरह से लिखा है, वह ऐसा लग रहा था कि आप एक बात जान सकते हैं या दो उसके बारे में। शायद आप चिड़चिड़ा महसूस कर रहे हैं?

BTW, 'सारा' के लिए, योगदानकर्ता, ब्लॉग-मॉनिटर, जो भी हो, पुनः: '... अगर आपको वह नहीं मिला, जो आप खोज रहे हैं, तो कहीं और क्यों नहीं दिख रहा है? '।
खो जाने का सुझाव मुझे स्पष्ट संदेह के बारे में है, जिस पर मुझे संदेह था, लेकिन अब तक विश्वास करना बहुत मुश्किल था।
मुझे आशा है कि मैंने जो कुछ लिखा है वह कुछ अन्य आगंतुकों को कुछ गंभीर प्रश्नों पर विचार करने के लिए प्रेरित कर सकता है, अन्यथा मैं कर रहा हूं। धन्यवाद!
अपने ब्लॉग के साथ शुभकामनाएँ।

मैं समझता हूं कि यह 'ब्लॉग' लेखक का है, जो भी लिखता है और जो कुछ भी वह देखता है उसके साथ कर सकता है।
लेकिन फिर, जैसा कि आपने सही कहा है, यह एक सार्वजनिक मंच है, और लोग ऐसे ब्लॉगों पर आते हैं जो जानकारी की तलाश में हैं उनकी मदद करेगा और उन्हें अपने जीवन में आगे बढ़ने के लिए प्रेरित करेगा, इसलिए यहां सार्वजनिक जिम्मेदारी का एक तत्व है कुंआ।
'ब्रेकिंग बाइपोलर' इस विषय से निपटने के लिए एक मंच के लिए एक महान शीर्षक है। जब मैं इस शीर्षक को देखता हूं, तो मुझे लगता है कि दयालु आत्माओं के लिए एक जगह है, जो इस बीमारी को 'तोड़' से लड़ती है, जो हमारे जीवन पर है।
मैं ट्रोल नहीं हूं, एक लड़ाई की तलाश में एक हैक, या फ़ार्मास्यूटिकल उद्योग के खिलाफ एक व्यक्तिगत प्रतिशोध के साथ कोई है।
इस ब्लॉग का अनुसरण करने वाला हर कोई जानता है कि बुरा, उदास, निराश महसूस करने का क्या मतलब है: इन भावनाओं में से कोई भी हमारे लिए किसी भी तरह से नया नहीं है: हमने उन्हें सालों, दशकों से देखा है।
यदि इस तरह के विचारों की पहचान करना CBT में पहला कदम है, तो ऐसे विचारों की अंतहीन अभिव्यक्ति के बाद और चिकित्सक के कार्यालय में अंतहीन सत्र, इसके बाद क्या आता है?
क्या 'मैं यहाँ अकेला व्यक्ति हूँ, मैं हमेशा अकेला व्यक्ति हूँ'
सटीक, या एक विकृति?
क्या होगा अगर इस दिन, यह सच हो सकता है, कि यह 'वास्तविकता' थी: तो क्या? क्या इस बारे में कुछ भी नहीं है कि मैं इस विशेष दिन पर कहां हूं, मैं कौन हूं, जिसके बारे में मैं अच्छा महसूस कर सकता हूं? क्या कोई ऐसा समय है जिससे मैं अपना समय यहाँ, अपने दिन को 'फिर से' बना सकूं?
वे अगली प्रक्रियाएँ: विचारों की पहचान करना, उनका परीक्षण करना, उन्हें चुनौती देना, और बेहतर विचार के लिए सक्रिय रूप से चुनना, वास्तव में सीबीटी क्या है।
उदाहरण मैंने पोव का दिया, जिसने एक सुंदर पश्चिम तट समुद्र तट की तुलना में कहीं अधिक 'वास्तविकता' का अंत किया, इसका एक उदाहरण था मानव मन की शक्ति को 'फिर से नाम देना', दूर करना, और जीना, यहां तक ​​कि उन परिस्थितियों में भी, जिनके बारे में शुरू में सोचा जाएगा 'निराशाजनक'।
मुझे इस बात का कोई अंदाजा नहीं है कि यह निराशाजनक निष्कर्ष की तुलना में नकारात्मक तरीके से कैसे हो सकता है यदि आप द्विध्रुवी हैं, तो आप हमेशा उदास, अकेले और बीमार रहेंगे: वे अवलोकन असमान थे बनाया गया।
मैं 'एंटी-ड्रग' नहीं हूं, और मैं तीव्र स्थितियों में ड्रग थेरेपी की आवश्यकता से पूरी तरह परिचित हूं।
लेकिन ऐसी चीजों का खजाना है जो बीपी वाले लोग एक दवा के अलावा अपने जीवन में एकीकृत कर सकते हैं यदि आवश्यक हो, और चिकित्सा, जो हमेशा होगी, फिर से हासिल करें: व्यायाम, योग, स्वस्थ आहार, प्राकृतिक पूरक, आदि।
कोई व्यक्ति जितना स्वस्थ होना चाहता है, हो सकता है कि वह मेनलाइन उपचार के लिए इन विकल्पों / सहायक कार्यों को देखने में खुद को चुनौती दे सकता है।
मेरे सवाल के जवाब में कि इस ब्लॉग का उद्देश्य क्या है, मुझे बताया गया था कि "(मैं नहीं करता) मेरे सिर में द्विध्रुवी की पागल आवाज से इनकार करते हैं। मुझे नहीं लगता कि मुझे इसके बारे में शर्मिंदा होना चाहिए, या इसे एक कोने में छिपा देना चाहिए। "
मैं इस बात से पूरी तरह सहमत हूं कि इस शर्त पर शर्मिंदा होने की कोई बात नहीं है।
मैं दृढ़ता से असहमत हूं कि एक "पागल आवाज से इनकार नहीं करना चाहिए"।
यह आवाज है, हम लगातार हमें बता रहे हैं कि हम कितने कमजोर और बर्बाद हैं, जो सख्ती से होना चाहिए लड़े, दांत-और-नाखून, हर बार यह हमारे जीवन में अपना सिर उठाता है, क्योंकि यह एक पूर्ण विकृति है और ए झूठ।
वह That आवाज ’वह है जो हमारे भीतर से जीवन-शक्ति को चूसती है, हमें असहाय बना देती है और इस जीवन में किसी और की मदद करने में असमर्थ है।
अगर कोई मुझे बता सकता है कि यह 'अच्छी' आवाज़ है, तो क्या 'अच्छा' इसे 'बोलने' की अनुमति देने से आ सकता है, कृपया मुझे और इस ब्लॉग के बाकी पाठकों को बताएं कि यह क्या है।
एक अंतिम विचार फिर से: फार्मा उद्योग, और जो बिलों का भुगतान करता है।
यह विडंबना है कि आपने मधुमेह के उदाहरण का इस्तेमाल किया, क्योंकि हर नई पीढ़ी के 'एटिपिकल' एंटीसाइकोटिक्स, प्रतिवर्ष राजस्व में अरबों का उत्पादन करने के लिए पाया गया है कि यह सिर्फ विकास के महान जोखिम में रोगियों को डाल रहा है रोग।
गंभीर चयापचय विकार पैदा करने वाली इन दवाओं के जोखिमों को विकसित और विपणन के दौरान दृढ़ता से संदेह था, लेकिन नीचे गिरा दिया गया।
ये ऐसे तथ्य हैं जो थोड़े से ऑनलाइन शोध के साथ पुष्टि कर सकते हैं: इसका किसी भी फ़ार्मा-विरोधी षड्यंत्र से कोई लेना-देना नहीं है।

BJK, मुझे समझ नहीं आता कि आप इतने रक्षात्मक क्यों हैं। आपकी टिप्पणी पर नताशा का जवाब बिल्कुल भी विरोधी नहीं था। नताशा ने अपने विचार लिखे और आपने अपना लिखा। मैं कहूंगा कि आप वह हैं जो उन विचारों का स्वागत नहीं करते हैं जो आपकी मानसिकता के साथ संघर्ष करते हैं। मैं कहता हूं कि क्योंकि आप पहली बार आलोचना कर रहे थे, और फिर आप व्यंग्यात्मक और जुझारू बनने वाले थे।
आप निश्चित रूप से, जहाँ भी आप चाहें अपने निष्कर्षों को पोस्ट करने के लिए योग्य हैं, लेकिन लोग तब अपने स्वयं के निष्कर्ष पोस्ट करने जा रहे हैं, क्योंकि उन्हें भी अनुमति है। आप हमेशा सार्वजनिक मंच पर कुछ पोस्ट करने और पूरी तरह से निर्विरोध होने की उम्मीद नहीं कर सकते। मुझे लगा कि सीबीटी जो सिखाता है, उसमें से एक है - यथार्थवादी अपेक्षाएँ। और सिर्फ इसलिए कि कोई आपके विचारों के विरोध में कुछ कहता है, इसका मतलब यह नहीं है कि वे कह रहे हैं "आपको अपने विचारों को पोस्ट करने की अनुमति नहीं है"। वास्तव में, आप वह हैं जो यह कह रहा है कि नताशा को अपने विचारों को पोस्ट नहीं करना चाहिए, जब वह करती है।
किसी भी मामले में, यदि आपको वह नहीं मिला है जो आप खोज रहे हैं, तो कहीं और क्यों नहीं दिखता है?
वैसे भी, अब मेरे कुछ विचारों के लिए, जो मुझे यकीन है कि आप चुनाव लड़ेंगे। मुझे लगता है कि आप सीबीटी के पूरे बिंदु से चूक गए हैं। पहला कदम है अपने विचारों की पहचान करना। इसके बिना, रीफ्रैमिंग संभव नहीं होगा। इसलिए जरूरी है कि विचारों को लिखना, पूरी तरह से बिना सेंसर किए। यह मौलिक है। तभी आप अपनी सोच में खामियों को पा सकते हैं और अधिक यथार्थवादी विकल्पों पर विचार कर सकते हैं।
हालाँकि, इसके साथ समस्या यह है कि कुछ विचार अवास्तविक नहीं हैं। वे अभी भी आपको बुरा महसूस करा सकते हैं, लेकिन वे पूरी तरह से सच हैं। उदाहरण के लिए, यह सच है कि द्विध्रुवी एक पुरानी बीमारी है। यह सिर्फ दूर नहीं जाता है। इस के साथ आने के लिए कठिन हो सकता है, लेकिन यह अभी भी सच है, इसे दूर नहीं किया जा सकता है।
इसके अलावा, कई बार हम पूरी तरह से अकेले होते हैं। भले ही आसपास अन्य लोग हों, हम वही हैं, जिन्हें बीमारी से जूझना पड़ता है। और कभी-कभी वास्तव में आसपास कोई नहीं होता है। कोई भी व्यक्ति इसके बारे में बुरा महसूस किए बिना पूरी तरह से अकेला होने का अनुभव करता है, और अकेलेपन के विचारों और भावनाओं को व्यक्त करने में मदद कर सकता है। अकेलेपन के अन्य लोगों के अनुभवों के बारे में पढ़ना भी मदद कर सकता है।
अब, इन स्थितियों में यह एक वैकल्पिक विचार खोजने की कोशिश करने में मदद नहीं करता है। समस्या से निपटने का एकमात्र तरीका स्वीकृति के माध्यम से है। स्वीकृति यह है कि इस तरह से चीजें अभी हैं, लेकिन यह भी कि वे हमेशा इस तरह से नहीं होंगे।
तो आप सोच सकते हैं कि आत्म-अभिव्यक्ति अनहेल्दी है, लेकिन जो वास्तव में अनहेल्दी है, वह एक अनसुनी साजिश है। दवा उद्योग लोगों के बीमार होने से पैसा कमाता है, इसलिए वे हमें आश्वस्त कर रहे हैं कि हम बीमार हैं जब हम वास्तव में नहीं हैं? नहीं, क्षमा करें, यह एक तार्किक तर्क नहीं है, यह केवल एक निराधार दावा है। क्या आपको भी लगता है कि दवा उद्योग ने लोगों को गलत तरीके से समझा दिया है कि मधुमेह एक पुरानी बीमारी है जिसमें दवा की आवश्यकता होती है? सिस्टिक फाइब्रोसिस के बारे में क्या? क्या वे जीवन भर दवा के बिना बेहतर हो सकते हैं, अगर बड़ी फार्मा केवल उन्हें अकेला छोड़ देगी? नहीं, वे सिर्फ मरेंगे। द्विध्रुवी विकार वाले कई लोगों की तरह, जो अपनी बीमारी से पीड़ित होने पर भी मरने का खतरा रखते हैं।
कोई भी चिकित्सक यह सलाह नहीं देगा कि आप जो सलाह दे रहे हैं, कम से कम उस तरीके से नहीं जो आप दे रहे हैं। करुणा और समझ चिकित्सा के लिए मौलिक हैं, जिनमें से आपने कोई नहीं दिया है।
युद्ध के कैदियों के लिए, क्या आप वास्तव में सोचते हैं कि लोग उस तरह की चीज़ों से गुज़रते हैं जो अनसुना है? शायद कुछ करते हैं, लेकिन वे अल्पसंख्यक हैं। वैसे भी, मुझे पूरा यकीन है कि "वियतनाम में POW थे जिन्होंने कई साल की कैद की सज़ा दी, कई एकांत में कारावास, जो बच गया, और पूरे घर वापस आ गया "एक उदास से कहने के लिए चीजों की शीर्ष दस सूची में है व्यक्ति।
नताशा, इस ब्लॉग को बनाने के लिए धन्यवाद। अनुभव साझा करना महत्वपूर्ण है, और द्विध्रुवी विकार वाले अधिकांश लोगों द्वारा सराहना की जाती है। BJK स्पष्ट रूप से समस्या से अलग तरीके से निपट रहा है।

BJK,
मेरा इरादा "आपको सीधे सेट" करने का नहीं था। मैं बस टिप्पणी कर रहा हूं कि हर कोई अलग है। आपके लिए जो काम करता है, वह मेरे लिए जरूरी नहीं है। मैं निश्चित रूप से किसी के लिए आत्महत्या नहीं लिखूंगा, यह सिर्फ हास्यास्पद है।
इस ब्लॉग का विचार द्विध्रुवी को दिखाने के लिए है कि यह वास्तव में बहुत से लोगों के लिए क्या है - गन्दा, दर्दनाक, आंसू-दाग, खूनी और फटा हुआ।
हम सभी उतना ही खुश और स्वस्थ रहना चाहते हैं जितना हम स्वस्थ हो सकते हैं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि मैं केवल अपने सिर में द्विध्रुवी की पागल आवाज से इनकार करता हूं। मुझे विश्वास नहीं है कि मुझे इसमें शर्म आनी चाहिए या इसे एक कोने में छिपा देना चाहिए। यही इस ब्लॉग के बारे में है। यह अपूर्ण, दोषपूर्ण, पागल और मानव होने के बारे में है।

मुझे साफ - साफ समझाने के लिए धन्यवाद। मुझे लगा कि मैंने इस स्थिति के साथ अपने स्वयं के 15-yr संघर्ष में कुछ सीखा है, केवल पिछले 5 में द्विध्रुवी विकार का सही निदान।
मैंने सोचा था कि मेरे अस्पताल में भर्ती, विभिन्न ड्रग रेजिमेंट के साथ अनुभव और दिन-प्रतिदिन के संघर्षों ने मुझे अपने निष्कर्षों को यहां पोस्ट करने के लिए योग्य बनाया।
मैं पहली बार एचपी के माध्यम से इस साइट पर आया था, जो कई अन्य विभिन्न साइटों से काफी जुड़ा हुआ है, और फार्मा उद्योग के विज्ञापनों द्वारा सब्सिडी दी गई है।
मैं इस स्थिति के साथ जीवन में आगे बढ़ने के लिए रचनात्मक, प्रेरणादायक अंतर्दृष्टि की तलाश में आया था।
मुझे पता नहीं है कि इस ब्लॉग का उद्देश्य क्या है, लेकिन यह उन विचारों का स्वागत करने के लिए प्रकट नहीं होता है जो मानसिकता के साथ संघर्ष करते हैं।
यहां उतरने वाले लोग जितना स्वस्थ हो सकते हैं, अपने जीवन को उतना ही खुशहाल बनाने के लिए काम करना चाहेंगे।
मैंने उच्चारणों के विकल्प की पेशकश करने के लिए पोस्ट किया कि 'द्विध्रुवीय के साथ एक जीवन अकेला है', और 'एक बार द्विध्रुवी, हमेशा द्विध्रुवी', जिसे आप निश्चितता की डिग्री के साथ बनाते हैं, यह लगभग मृत्यु का कारण बनता है वाक्य।
द्विध्रुवी लोग रहते हैं और काम करते हैं और दोस्त हैं, जीवन के इन क्षेत्रों में प्रगति करने के लिए दांतों और नाखूनों से लड़ने के लिए दैनिक, ऊर्जा को बुलाने वाले कई हैं।
वियतनाम में POW थे जिन्होंने कई वर्षों के कारावास की सज़ा दी, कई एकांतवास में, जो बच गए, और पूरे घर वापस आ गए।
उनकी 'वास्तविकता' की आपकी परिभाषा से, उन्हें अपना जीवन लेना चाहिए था।
उन्होंने, इसके बजाय, LIVE के लिए चुना, और उन्होंने यह 'रीफ़्रैमिंग' करके किया कि कौन और क्या और कहाँ थे, और वे बच गए।
वहाँ एक चिकित्सक जीवित नहीं है, जो एक लानत के लायक है, जो लोगों को एक ही सलाह प्रदान नहीं करेगा एक ऐसी मानसिकता से जूझ रहे हैं, जो वर्षों तक कम होने और उपेक्षा में प्रशिक्षित होने के बाद भी देखने से इंकार करती है बेहतर तरीका।

BJK, मैं इन तकनीकों से अवगत हूँ। वास्तव में, मैं हर समय उनका उपयोग करता हूं।
लेकिन कभी-कभी द्विध्रुवीय बस पकड़ लेता है। मेरा लेखन न केवल मेरे बारे में तर्कसंगत पक्ष पर बात करता है, बल्कि यह द्विध्रुवीय पक्ष पर भी बात करता है। और हम में से कई इस विकार के एक खराब संस्करण के साथ आपको बताएंगे कि दुनिया की सभी तकनीकें आपको सबसे बुरे समय में मदद नहीं करती हैं।
हां, मैंने इन तकनीकों को कई लोगों के लिए वास्तव में अच्छी तरह से काम करते देखा है, और मैं उन्हें बहुत सलाह देता हूं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वे हमेशा काम करते हैं।
"Reframing" एक समस्या है, वास्तविकता को मत बदलो। अवधि।
- नताशा

द्विध्रुवी लोगों की मदद करने के लिए तैयार मनोचिकित्सा के रूपों का पूरा उद्देश्य मूल रूप से विचार के आसपास संरचित है 'निगरानी', जिसे आप 'सेंसरिंग' कहते हैं, उसके विचार: संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी, द्वंद्वात्मक व्यवहार थेरेपी, आदि।
यह इस तथ्य पर आधारित है कि जो कुछ भी हम अनुभव करते हैं, महसूस करते हैं और जो कुछ भी सोचते हैं, उस पर आधारित है: हमारे विचार।
किसी की परिस्थितियों के बारे में सोचने, या फिर पलटने के तरीकों की एक भीड़ है।
किसी के विचारों को फिर से परिभाषित करने से जीवन को देखने के तरीके में गहरा सुधार हो सकता है, जिस तरह से हम किसी भी दिन महसूस करते हैं।
शुरू करने के लिए एक अच्छी जगह उस विकृत विकृतियों को चुनौती देना है जिसे हम प्राप्त करने के लिए अभिशप्त हैं जीवन में बुरे चीजों की तुलना में अधिक अच्छा है, कि किसी भी तरह हम हमेशा के खेल में एक बुरे हाथ से निपटा रहे हैं जिंदगी।
यदि हमारी धारणा यह है कि हम अधिक बुरी चीजों के प्राप्त होने पर लगते हैं, तो यह बहुत अधिक है क्योंकि यह सोच रहा है कि युवा कैसे 'प्रशिक्षित' थे।
जीवन की महान वास्तविकता यह है कि हमारा अतीत, और सोच के पैटर्न हम साथ रहते थे, भविष्य को निर्धारित नहीं करना है।

“अकेला होना रोमांटिक नहीं है… यह अकेला है। और तेजी से दयनीय। ”
यह कठोर आकलन नहीं है, यह हम में से कई लोगों के लिए नग्न सत्य है। मैं सभी सकारात्मक सोच के लिए हूं और क्यों और कैसे पर प्रतिबिंबित करता हूं, लेकिन कभी-कभी आपको केवल यह बताने की आवश्यकता है कि यह कैसा है। अपने मन की स्थिति को सेंसर करने से कभी मदद नहीं मिलती है।
शुक्रिया नताशा, मेरी भावनाओं को एक आवाज़ देने के लिए जो मैं इस समय असमर्थ हूं।

आपके छोटे अच्छे टुकड़े ने घंटी बजा दी। मेरी शादी को 18 दर्दनाक साल हुए हैं। हालाँकि, मेरी पत्नी भी अक्सर छुट्टियों में मेरे साथ साझा करने से मना कर देती है, न कि पारिवारिक समारोहों के लिए। यह उन समारोहों में है जहां मेरा अकेलापन वास्तव में हमला करता है।
अपने करीबी परिवार (भाई-बहन और ससुराल) के बीच अकेला रहना विशेष रूप से दर्दनाक होता है, क्योंकि जब से आप रियलिजा को साझा करते हैं, तब तक आप किसी के साथ जीवन व्यतीत नहीं करेंगे। मैं लंबे समय से जानता हूं कि मैं इस शादी में सिर्फ अपने बच्चों की खातिर रह रहा हूं।
अब वे युवा वयस्कों में बदल रहे हैं। अब मेरी ज़िन्दगी उतनी ही संवेदनहीन हो गई है।
क्या आप 70 मील प्रति घंटे की गति से गाड़ी चला रहे हैं और अपनी आँखें बंद कर रहे हैं, उम्मीद है कि यह तब और वहाँ समाप्त होगा? मेरे पास है।
मैं 4 साल से थेरेपी पर हूं। यह वास्तव में बेहतर रहा है; बहुत बेहतर। लेकिन यह अभी भी अकेला है। बहुत अकेला। और मैं थका हुआ हूं।

आप सभी लोग जो कह रहे हैं वह समझ में आता है, इसमें कोई शक नहीं।
हालांकि, मेरे मामले में, लिथियम कार्बोनेट, जैसा कि निर्धारित है, ने बहुत कुछ किया है
अच्छा। यह मूड स्टेबलाइजर है... कुछ साइड इफेक्ट्स से शुरू करने के लिए, लेकिन वे सभी
धीरे-धीरे दूर हो जाना।
मैं जो कहना चाह रहा हूं वह उचित है, निर्धारित दवा बहुत मदद कर सकती है
सौदा। इसलिए इसे गंभीरता से लिया जाना चाहिए।
मेरा द्विध्रुवी मस्तिष्क में रासायनिक असंतुलन और उससे उत्पन्न होने के कारण है
पिताजी का पक्ष। वह बात जो मेरा डॉक्टर मुझे बताता है।

"अकेले रहना रोमांटिक नहीं है... यह सिर्फ अकेला है। और तेजी से दयनीय। "
यह एक बहुत ही कठोर आकलन है, और एक ऐसा है जो किसी को भी कहीं भी नहीं मिलता है। यह कोई दुर्घटना नहीं है कि इतने सारे लोग जो घरों में बड़े हुए जो 'अवैध' थे या अन्यथा मनोवैज्ञानिक या शारीरिक रूप से अपमानजनक इस तरह की कठिनाई बाद में अवसाद या बीपी के साथ जीवन में होती है विकार। अनुभवों से हमारा दिमाग बुरी तरह से तार-तार हो गया: मुझे इस पर यकीन है।
हममें से बहुत से लोग जीवन में केवल 'न होना' जानते थे, क्योंकि हमने 'होना' कभी नहीं सीखा। हमने एक के बाद एक कठिनाई का अनुभव किया, दूसरों से कुछ अधिक गंभीर, जिसने हमें दूसरों से संबंधित होने की हमारी क्षमता, या योग्यता पर संदेह करना छोड़ दिया। चिकित्सीय उद्योग, चिकित्सीय उद्योग की यह सुनिश्चित करने में हिस्सेदारी है कि हम खुद को बीमार कहते रहें: रोगी, यहां तक ​​कि पीड़ितों, कि आजीवन, बदलते हुए, दवा के हस्तक्षेप, और चिकित्सा के दशकों के बिना, हम कभी भी 'अच्छी तरह' या नहीं होंगे 'बेहतर'। किसी बिंदु पर, प्रत्येक व्यक्ति को अपने जीवन की बेहतरी के लिए एक ठोस, सचेत निर्णय, एक प्रतिबद्धता, और यह देखने के लिए अपने सभी जागने के घंटों को समर्पित करना चाहिए।
ऐसे कई लोग हैं, जो कई कारणों से खुद को अकेला पाते हैं, जो उनके नियंत्रण में नहीं थे: मृत्यु या गंभीर बीमारी या कुछ बुरी परिस्थिति। प्रत्येक व्यक्ति, चाहे उसकी स्थिति या व्यक्तिगत परिस्थितियाँ, किसी को भी दुनिया के लिए, दूसरों को देने के लिए उपहार हैं। यह एक आवश्यकता है, बदले में हमें जो जीवन दिया गया है, यह पता लगाने के लिए कि ये क्या हैं, और उन्हें साझा करने के लिए।
एक प्यार, सहानुभूति, रोगी चिकित्सक और इन गुणों के साथ केवल एक चिकित्सक, निश्चित रूप से यात्रा में मदद करेगा। कोई गोलियां, कोई ड्रग्स, कभी भी ऐसा करने में सक्षम नहीं होगा।

हाय क्लेयर,
खैर, मैं एक डाउन पीरियड से गुजर रहा हूं, यह सच है। लेकिन स्पष्ट रूप से, यह मेरे जीवन के अधिकांश को व्यक्त करता है, इसलिए यह बहुत असामान्य नहीं है।
वहाँ कुछ चीजें हैं जो मैंने पाया है मुझे बदतर बना दिया है, लेकिन ज्यादातर मैं उन्हें काफी आसानी से बाहर निकाल सकता है। मुझे मानसिक, उन्मत्त, और अधिक उदास, whatnot बनाओ।
अभी मैं डॉक्टरों और दवाओं के मामले में बहुत सारे चिकित्सा मुद्दे रख रहा हूं, लेकिन मैं यहां नहीं जाऊंगा।
और हे, मुझे चिकित्सक ठीक लगते हैं। मैं अभी इस बिंदु पर उनका मूल्य नहीं देखता हूं। मैंने एक दशक से अधिक की चिकित्सा की है। और मैं लगभग कभी नहीं पीता।
टिप्पणी और सुझाव के लिए धन्यवाद।
- नताशा

नमस्ते,
तुम गरीब हो, लगता है जैसे तुम इस समय उदास दौर से गुजर रहे हो। आशा मत खोना। मुझे कभी-कभी आश्चर्य होता है कि क्या वास्तव में कुछ दवाएँ खराब हो जाती हैं। मैंने उन सभी मेडों की टाइमलाइन की, जिन पर मैं कभी भी रहा हूँ, और जीवन की घटनाओं और मनोदशाओं इत्यादि को एक में पाया विशेष रूप से हानिकारक था, इसलिए यदि आप विशेष रूप से नीले या उदासीन या निराशाजनक महसूस कर रहे हैं तो यह एक अच्छा हो सकता है विचार। कभी-कभी यह हमेशा बीमारी नहीं होती है। हमारे द्वारा निर्धारित किए गए मेड्स का वास्तव में उन लक्षणों का कारण हो सकता है जिन्हें वे इलाज करना चाहते हैं। मेरे लिए जिन प्रमुख चीजों से मुझे उम्मीद थी, वे नियमित मनोचिकित्सक हैं (मैं हर हफ्ते 30 मिनट के लिए अपने मनोचिकित्सक को देखती हूं और मैं बकवास करती हूं मेरे दिमाग में जो कुछ भी है उसके बारे में संपूर्ण समय पर और वह मुझे यू आदि चीजों पर चुनौती दे सकता है) और इसके अलावा, मैंने एक साल में सभी शराब बंद कर दी जाओ।
शुभकामनाएं प्रिय। xxx
क्लेयर xxxx