माफ़ करना। मैं भूल गया।

कोई भी दो हाथ बिल्कुल समान नहीं हैं। कुछ पकड़ें कोमल होती हैं, तो कुछ मजबूत। फिर मुट्ठी में धक्कों और फैंसी उंगली चलती है। गोश, कुछ संस्कृतियों में एक सरल, फिर भी सुरुचिपूर्ण धनुष पसंद किया जाता है। दूसरों के बजाय चुंबन। कभी-कभी सिर चकरा देने वाले और अजीब से झगड़ने के बावजूद, हम आगे बढ़ते हैं।

एक ही काम करने के लिए कई अलग-अलग तरीके।

मेरा मुद्दा? हम सभी की मेमोरी क्षमता अलग-अलग होती है. मेरी ताकत आपकी कमजोरी हो सकती है, इत्यादि। इस ज्ञान को गले लगाना यह समझने की कुंजी है कि हम क्यों भूल जाते हैं और हम खुद को कैसे याद रखने में मदद कर सकते हैं। हम चलते जाते हैं।

यह सामान्य ज्ञान है कि हम सभी के पास दीर्घकालिक और अल्पकालिक है कार्य स्मृति. क्या आप जानते हैं कि दीर्घकालिक स्मृति के तीन अलग-अलग प्रकार हैं? एपिसोडिक (व्यक्तिगत अनुभवों के लिए), शब्दार्थ (तथ्यों और सामान्य जानकारी के लिए) और अंत में, प्रक्रियात्मक स्मृति (कार्यों, चरणों और रणनीति के लिए)। इसीलिए कुछ चीजें कुछ लोगों के लिए याद रखना आसान होता है, और कोई भी समाधान ध्यान घाटे वाले सभी के लिए समान काम नहीं करता है।

स्मृति-वृद्धि तकनीक जैसे कि स्मृतिविज्ञान,

सॉफ्टवेयर जैसे कि माइंड मैपिंग, क्षुधा समय या अपने मूड का ट्रैक रखने के लिए, बहुउद्देशीय स्मार्टफोन, मल्टी-अलार्म घड़ियों, चिपचिपा, आयोजकों और संगठनात्मक कोचों की एक बहुतायत... हमारे लिए beckoning। प्रत्येक हमारे थोड़ा अलग दिमाग के लिए थोड़ा अलग दृष्टिकोण प्रदान करता है।

अब आप रिंग कर सकते हैं, बीप कर सकते हैं, कांप सकते हैं, गा सकते हैं, गणना कर सकते हैं, पाठ कर सकते हैं, पोस्ट कर सकते हैं, और अपने जीवन के सभी मार्गों में अधिक से अधिक सफलता के लिए अपनी स्मृति को व्यवस्थित करने के लिए अपने तरीके का ध्यान कर सकते हैं। आपके लिए जो भी काम करता है, वह काम करता है।

हमारी बहुत सी चिंता जो भूलने से आती है, दूसरों की नकारात्मक प्रतिक्रिया के कारण होती है। जहां भी संभव हो, वकालत और समर्थन की तलाश करें।

सभी माता-पिता के लिए, आपके लिए काम करने वाले मेमोरी बढ़ाने वाले उपकरण आपके बच्चे के लिए सबसे अच्छा विकल्प नहीं हो सकते हैं। विभिन्न विकल्पों की कोशिश करते रहें और जहां कभी भी संभव हो, हमारे अद्भुत सहित डॉक्टरों, शिक्षकों, कोच, चिकित्सक, और स्थानीय संगठनों के समर्थन पर झुकें ADDConnect समुदाय.

चलो उस पर हिला।

7 मार्च 2017 को अपडेट किया गया