[आत्म-परीक्षण] क्या आप अस्वीकृति संवेदनशील डिस्फोरिया हो सकता है?

अभिवादन, ADDitutde चालक दल!
मैं ये स्व-परीक्षण लेना चाहता हूं, लेकिन लगता है कि किसी प्रकार की समस्या है - मैं वास्तविक परीक्षण नहीं देख सकता हूँ! परीक्षण के बारे में पैराग्राफ की एक जोड़ी है, और आपके परिणामों के साथ क्या करना है; रिक्त स्थान के बारे में 5 इंच, और "टिप्पणियों के लिए कूदो" - कोई टेस्ट नहीं!

मुझे नहीं पता था कि यह एक चीज़ थी। मैंने 100% स्कोर किया और जैसा कि मैं उन सवालों को पढ़ रहा था जो मुझे रोना शुरू कर दिए थे कि हर एक ने मुझे कितना सही बताया है। मैंने कभी भी अपने एडीएचडी के बारे में इन विषमताओं को अपने साथ जोड़ने के बारे में नहीं सोचा होगा।

यह पूरी बात मुझे बहुत गुस्सा दिलाती है। मैंने अपने द्वारा लिए गए परीक्षणों में 65, 86 और 93 स्कोर किए। हां, मुझे पहले से ही पता था कि मुझे ये समस्याएं हैं, और मैं युवा नहीं हूं इसलिए मैं अपने जीवन में इन अंकों के प्रकट होने से अधिक परिचित हूं। लोग मेरी तरह नहीं हैं मुझे दूसरों के साथ काम करने की कोशिश करने का एक दुखद जीवनकाल था, और मैंने आखिरकार घर पर रहने का फैसला किया, जहां दर्द कम से कम थोड़ा कम है। मुझे हर नौकरी से निकाल दिया गया है, एक को छोड़कर जो मेरे पास कभी नहीं था। मुझे अपने सभी भाइयों और बहनों के साथ बैठना और देखना अच्छा लगता है, अच्छी नौकरी करते हैं, घर खरीदते हैं, और उन सभी की शादी 40, 30, 25 साल है। मैं किसी के पीछे खड़े होकर मेरे पीछे चलने के लिए खड़ा नहीं हो सकता। आपको लगता है कि मैं शादी का निर्वाह कर सकता हूं? मैं मुश्किल से बचता हूं, और मेरा परिवार - मेरे पास कोई दोस्त नहीं है - सभी को लगता है कि मैं सिर्फ एक हारे हुए व्यक्ति हूं, लेकिन साथ ही वे सभी मेरी रचनात्मकता और प्रतिभा को गंभीर रूप से ईर्ष्या करते हैं। ओह, मैं किसी को डेकना चाहता हूं। मेरा घर एक गड़बड़ है। मैं कितना भी प्रयास करूं, मैं संगठित नहीं हो सकता। कोई भी अपने आप को ठीक करने के लिए संभवतः मुझसे अधिक कठिन प्रयास कर सकता है, और मैं नहीं कर सकता। इसके अलावा, शून्य सहायता है। सहायता प्राप्त करने के लिए, आपको धन की आवश्यकता है। क्या मजाक है। मैं भोजन नहीं कर सकता, लेकिन मेरी छोटी सी विकलांगता की जांच 200.00 है जो कि भोजन टिकटों के लिए बहुत समृद्ध है। मेरा पूरा जीवन मैं मदद के लिए अंदर रो रहा हूँ। मेरा विश्वास करो, वहाँ कोई मदद नहीं है। यदि यह सब आपके साथ गलत है, तो लोग आपकी तरह नहीं जीते, आप जीवन यापन करने में सक्षम नहीं हो सकते, और कोई भी यह विश्वास नहीं करेगा कि आपके साथ कुछ गलत है। हां, मुझे चिकित्सक, मनोचिकित्सकों से मदद लेने का जीवनकाल था - वे एकमात्र ऐसे लोग हैं जिन्होंने कभी मुझे गंभीरता से लिया है या मदद करने की कोशिश की है। हां, मैं अपने एडीडी और अवसाद के लिए मेड्स लेता हूं। मेड्स केवल इतना अच्छा करते हैं, और पेशेवरों से निरंतर सहायता और समर्थन प्राप्त करने के लिए, आपको पैसे की आवश्यकता होती है, जिसे आप संभवत: तब नहीं मिलता जब आपके साथ यह बहुत गलत होता है जबकि एक ही समय में बाहर से सामान्य दिखाई देता है विश्व। यदि आप संभवतः एक जादू की छड़ी को लहर सकते हैं और अपने लिए एक सामान्य वास्तविकता को फिर से बना सकते हैं, तो ये समस्याएं नहीं हैं।

मैं इस बारे में अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से इस डर से बात करने में संकोच कर रहा था कि वह इसे खारिज कर देगा। जो उसने किया, जिसने मुझे और भी दुखी महसूस किया। मैं किसी ऐसे व्यक्ति को खोजने के बारे में कैसे जाऊं जो इसे गंभीरता से लेने के लिए पर्याप्त समझता है?

अगर यह एक ही बात है, तो मैं काफी नहीं जानता, लेकिन मुझे अस्वीकृति और असफलता का इतना डर ​​है कि मैं इससे बचने के लिए अपने रास्ते से हट जाता हूं। मुझे टकराव से नफरत है और मैं अक्सर रोना शुरू कर दूंगा, भले ही मैं दुखी महसूस नहीं करता, जब कोई मुझसे सामना करता है। मैं रोना बंद करना चाहता हूं, लेकिन मैं यह नहीं कह सकता कि मैं कितना भी कठिन प्रयास करूं लेकिन मुझे लगता है कि मैं विफल रहा हूं जो कोई भी यह है कि मैं बात कर रहा हूं। यह उन लोगों के साथ और भी बदतर हो जाता है जो प्राधिकरण के आंकड़े हैं जिनका मैं सम्मान करता हूं। मैं वर्तमान में हाई स्कूल में हूँ और जब भी कोई शिक्षक मेरे बारे में या मेरे निवारक के बारे में कुछ नकारात्मक कहता है तो मुझे आँसू लड़ाने पड़ते हैं और मुझे लगता है कि वे मेरी तरह नहीं हैं। लेकिन दूसरी ओर, मैं इस डर के लिए बहुत ज्यादा नहीं कहने की कोशिश करता हूं कि यह मुझे एक स्मार्टस की तरह प्रतीत होगा और लोग इस वजह से मुझसे बात करना या मुझसे दोस्ती नहीं करना चाहते।

Riandragon और अन्य, मैं आपको सुनता हूं! हाल ही में एडीएचडी के साथ निदान किया गया है, मैं उन सभी कॉमरिड स्थितियों की खोज कर रहा हूं जो संबंधित हो सकती हैं। इस परीक्षण को लेने के बाद, जाहिर तौर पर मेरे पास रिजेक्शन सेंसिटिव डिस्फोरिया भी है। यह मेरे लिए चौंकाने वाला है कि अस्वीकृति और असफलता का इतना गहन डर सामान्य नहीं है। अंत के दिनों के लिए मैं बातचीत पर रहता हूं और पिछली घटनाओं के बारे में सोचता हूं कि मैंने यह नहीं कहा है या ऐसा नहीं किया है और अपने आप से पूछें कि मैंने क्या गलत किया या अस्वीकार कर दिया। मुझे ऐसा लगता है कि मैं खुद नहीं हो सकता और एक अधिनियम पर रख सकता हूं ताकि लोग मुझे पसंद करें जिसमें एक हाँ आदमी होना और अधिक से अधिक मैं चबा सकता हूं। लेकिन तब मैं कई बार ईमानदार, मतलबी और गर्म स्वभाव का हो सकता हूं। मैं पीपल-वादक होने के कारण थक गया हूं और दूसरों को अपमानित करने वाले तरीके से नहीं कहना सीख रहा हूं। मैं एक संतुलन खोजना चाहता हूं, जहां मैं एक पसंद करने वाला व्यक्ति हो सकता हूं, लेकिन अपनी पवित्रता की कीमत पर नहीं। मैं ऑन-लाइन लेख पढ़कर और अपने मुद्दों को संबोधित करने के लिए पुस्तकों का उपयोग करके खुद को सुधारने और सुधारने की कोशिश कर रहा हूं। दृष्टिकोण सब कुछ है और मैं अधिक सकारात्मक होने पर काम कर रहा हूं।
हर कोई मुझे पसंद नहीं करेगा और मुझे इसे स्वीकार करना सीखना होगा। ग्रह पर कोई भी व्यक्ति ऐसा नहीं है जिसे हर कोई पसंद करता है। मुझे लगता है कि अपने आप को प्यार करना सीखना ज़रूरी है (विनम्र तरीके से, निश्चित रूप से), अपनी विशिष्टता को गले लगाओ, और लोग आपके प्रति आकर्षित होंगे। यदि वे आपको स्वीकार नहीं करते हैं तो वे वैसे लोगों के लिए नहीं हैं जिन्हें आप अपने जीवन में चाहते हैं। आप प्रतिभाशाली और रचनात्मक हैं और मुझे पता है कि आपके पास अन्य अद्भुत गुण हैं! मैं आपके लिए बहुत शुभकामनाएं देता हूं!

Toonguy
मैं वास्तव में आशा करता हूं कि आप इसे देखेंगे!
कृपया अपने अक्षम चिकित्सक को दुखी महसूस न करें, इसे गंभीरता से न लें। आपने डॉक्टर के पास जाकर सही काम किया और आपको हमेशा डॉक्टर के पास जाना चाहिए अगर आपको लगता है कि आपको कोई समस्या हो सकती है। चाहे वह कितना ही बड़ा या छोटा क्यों न हो। मुझे लगता है कि आपको काफी सही तरीके से, एक दूसरी राय का अनुरोध करना चाहिए या एक एडीएचडी विशेषज्ञ को संदर्भित करना चाहिए क्योंकि वह स्पष्ट रूप से आपकी समस्या से निपटने के लिए ज्ञान नहीं रखता है। अधिकांश जीपी मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बहुत कम जानते हैं और इसलिए आपको ऐसा महसूस नहीं होना चाहिए कि यह गलत काम था। उसे यह दुखी महसूस करना चाहिए कि वह मानसिक स्वास्थ्य को नहीं जानता है। आप डॉक्टर के पास जाने के लिए बहुत अच्छी तरह से तैयार हैं
आशा है कि आपको दूसरी राय या विशेषज्ञ मिलेगा।
ख्याल रखना

इस समस्या में रुचि लेने के लिए मैं आपको धन्यवाद दूंगा। बस रिमेंबर, आपके द्वारा सूचीबद्ध इन सभी लक्षणों में से किसी भी प्रकार के बाल शोषण का परिणाम है, जिसमें कभी भी अपनी राय देने का अधिकार नहीं है, यह सीखना कि कैसे स्वीकार करें किसी भी गलत काम के लिए सजा, इस तरह से (बिना मतलब के) (मैं अपनी समस्याओं के साथ बहुत प्यार करने वाले माता-पिता थे और उनके पास इसके लिए मदद नहीं थी) बनाने का डर गलतियां! मेरे अपने यौन शोषण ने भी इन सभी लक्षणों को पैदा किया। बच्चों और किशोरों को बाहरी प्रक्रिया की आवश्यकता होती है ताकि उन्हें यह पता चल सके कि क्या हुआ / क्या हुआ। और डीआरएस। यह कहने की ज़रूरत है कि "अच्छी तरह से आप उदास / मानसिक रूप से बीमार नहीं दिखते (FAVORITE MASK = मुस्कुराते हुए) !!!