ध्यान स्नैचर्स की उम्र में पेरेंटिंग: अपने बच्चे के प्रौद्योगिकी के उपयोग को संतुलित करने के लिए एक गाइड
ध्यान स्नैचर्स की उम्र में पेरेंटिंग: आपके बच्चे के प्रौद्योगिकी के उपयोग को संतुलित करने के लिए एक कदम-दर-चरण गाइड
द्वारा लुसी जो पल्लादिनो, पीएच। (शंभला प्रकाशन; $ 15.95 पेपरबैक; $ 9.99 किंडल)
35 से अधिक वर्षों के अनुभव के साथ अभ्यास करने वाले मनोवैज्ञानिक लुसी जो पल्लादिनो, माता-पिता को बताते हैं कि क्यों अपने बच्चों द्वारा प्रौद्योगिकी के उपयोग को संतुलित करना महत्वपूर्ण है और उन्हें ऐसा करने का व्यावहारिक तरीका देता है।
ध्यान के विज्ञान के लिए एक परिचय के बाद, पल्लादिनो एक बच्चे को पढ़ाने के लिए सात कदम उठाता है ध्यान दें, "राइट माइंड-सेट में जाओ" और "अच्छे ध्यान के 3Rs अभ्यास करें" शीर्षक वाले अनुभागों में शामिल हैं, पल्लडिनो के सभी के लिए केंद्रीय। युक्तियाँ माता-पिता के बच्चों को स्वैच्छिक ध्यान देने के लिए प्रोत्साहित करती हैं - जो कि प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स में उत्पन्न होता है - जितना मुमकिन। (प्रौद्योगिकी अनैच्छिक ध्यान आकर्षित करती है।) जैसा कि पुस्तक का शीर्षक कहता है, संतुलन की कुंजी है।
8 मार्च 2018 को अपडेट किया गया
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