द थिंग दैट नॉट स्लीप

हम बिस्तरों से घबराते थे। एक बार जन्म लेने की नवीनता के कारण, एक बार जब वह उस थकाऊ परीक्षा से विश्राम करता था, तब एनोजो कभी भी सोने की बात नहीं देख पाता था। वह बस एक चीज को याद नहीं करना चाहता था। अगर मैं उसे नीचे नहीं रख पा रहा था, तो उसके पिता, "दवे," उसे घर के आसपास ले जाते और यार्ड उसे दिखाता कि पक्षी कैसे हैं? सोए थे, जानवर सोए हुए थे, उसके सभी दोस्त सो रहे थे, उसके खिलौने सोए हुए थे, और डैडी भी उस पर मर चुके थे पैर का पंजा।

हमें हमेशा लगता था कि हम बुरे माता-पिता हैं। उनके छोटे दोस्त उनके सिर को नीचे रख देते थे और नींद आने पर अपनी आँखें बंद कर लेते थे। यह शायद शांत करने वाले की वजह से था कि उसने कभी भी खुद को शांत करना नहीं सीखा। शायद सह-सो रहा था। और फिर, उसके दो या तीन साल बाद, जब उसने युद्ध की नींद ली, तो शायद ऐसा इसलिए था क्योंकि हमारे पास यह हिम्मत नहीं थी कि हम उसे पिछले 2 या 3 बजे रोने दें।

एडीएचडी निदान एक मीठी जीत निकला। देख? वह न्यूरोलॉजिकल रूप से अलग है। उनके दिमाग में विचार आया। पूरी रात भर। विचार, क्या आप मुझे सुनते हैं, दिलचस्प विचार! हा! आपको संदेह है!

आम तौर पर निर्धारित सोते समय स्नान, टीवी पर ऑफ-बटन, कठोर दिनचर्या (एडीएचडी, जब भी आपके पास हो, रखने के लिए) और रात के खाने पर कोक पर प्रतिबंध लगाने से परे, हमें खोजने के लिए कड़ी मेहनत करनी पड़ी

उपचार जो काम किया. जब मैं एक बच्चा था, केवल एक चीज जो मुझे सोने के लिए डालती है वो वोक्सवैगन बग में ब्लॉक के आसपास एक ड्राइव थी। जो कभी भी छोटे एंज़ो - कारों के लिए काम नहीं करता था, जैसा कि आप अब तक जानते हैं, उसके लिए बहुत दिलचस्प हैं।

इन चीजों ने किया:

• एक सकारात्मक रवैया। यह जानते हुए कि मैं वयस्क था, मुझे अपने बच्चे को झपकी लेने में मदद करने के लिए "हावी" होने में मदद की। 7 साल की उम्र के बाद, मैंने अपने पति की ओर देखा और कहा, “आप जानते हैं, भले ही यह ऐसा नहीं लगा हो, वह वास्तव में अपने जीवन की हर रात सो गया है.”
• Homeopathics। हमने इन छोटी छोटी चीनी गोलियों की खोज की, जो दांतों में आते ही बच्चे की जीभ पर घुल जाती हैं। जब वे सूँघने से लेकर पेट में दर्द होने तक हर चीज़ से निपटते हैं, तो वे कई बार जीवन रक्षक होते थे। लगता है क्या, सही दिमाग रेसिंग दिमाग के साथ भी मदद कर सकता है! बाख फूल उपचार यह भी अद्भुत गैर-ड्रग्स हैं, और हमेशा ज़ज़्ज़ पर लाने में मदद करते हैं।
• कंपनी। हालाँकि, एक बच्चे को शांति से सोने के लिए अकेला छोड़ दिया जाना चाहिए, लेकिन वहाँ एक बड़ा व्यक्ति शांत और शांत रहने के लिए एंज़ो को आराम करने में मदद करता है। जब स्व-नियमन कठिन होता है, तो शरीर के साथ एक आरामदायक दिल की धड़कन और धीमी सांस पास पालन करने के लिए एक न्यूरोलॉजिकल पैटर्न प्रदान करता है। बातचीत को नियंत्रित करना चुनौती है ...
• "टूटा हुआ रिकॉर्ड" चाल ने मुझे बातचीत में शामिल होने से रोकने में मदद की। मैं केवल अपने आप को यह कहने की अनुमति दूंगा, "आज का समय, सोने का समय है।"
• स्पर्श करें। बैकब्रब्स ने एंज़ो को अपने शरीर के संपर्क में लाने में मदद की। Backrub के बारे में एक कहानी ने उन्हें ध्यान केंद्रित करने और आराम करने में मदद की. पसंदीदा वेदर रिपोर्ट (डॉ। लुईस हार्ट द्वारा सिखाई गई) थी, और एक बिल्ली के बारे में थी जो बाहर चली गई थी और बर्फ में ट्रैक बना रही थी।
• कहानी टेप। उसने एक रिकॉर्डिंग सुनी विनी द पूह (पीटर डेनिस द्वारा पढ़ा गया) बार-बार। यह लंबा और शांत और दिलचस्प था लेकिन थोड़ा उबाऊ था। हमने पाया कि एक काम किया, और उन्होंने चार साल तक हर रात इसे सुना!

आखिरकार मैं विकसित हुआ जादू की कहानियों ™ के साथ माँ की गारंटी नींद प्रणाली वह दोनों उसकी रुचि को पकड़ सकता है तथा उसे सोने के लिए बोर करो। ($ 99 और दो बॉक्स में सबसे ऊपर भेजें।)

और फिर एक दिन उन्हें देर रात रेडियो और एक टॉक शो पॉडकास्ट मिला जिसने कथित तौर पर यही काम किया। मैं तुमसे प्यार करता हूँ लेकिन अब मेरे कमरे से बाहर आओ, माँ और पिताजी!

एक किशोर के रूप में, एंज़ो ने एक नींद अध्ययन में भाग लिया और कुछ नींद की कोचिंग प्राप्त की, साथ ही उन्होंने खुद को थोड़ा बेहतर जानने के लिए। उदाहरण के लिए, वह एक लेखक भी बन गया है, और एक मस्तिष्क डंप करने के बाद बेहतर आराम कर सकते हैं. लेकिन जो कुछ भी वह अपने व्यस्त मस्तिष्क के साथ कर रहा है, वह हमेशा एक रात का उल्लू हो सकता है, जब बाकी हम नीचे प्रकट कर रहे हैं

7 अप्रैल, 2017 को अपडेट किया गया