प्रश्न: मैं अपने बच्चे के सामान्य व्यवहार में मदद करने और सक्षम करने के बीच की रेखा कहाँ खींचता हूँ?

प्रश्न: “मेरी बेटी को अभी-अभी ध्यान विकार का पता चला है (ADHD या ADD). मुझे वास्तव में कैसे पता चलेगा कि उसके पास एडीएचडी है और वह केवल दोषपूर्ण नहीं है? मैं उसका सामना करने में मदद करने और उम्मीदों के साथ अभी भी दृढ़ रहने के लिए संघर्ष कर रही हूं। ” -IowaMom

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प्रिय आयोवाम,

आप जो कुछ भी वर्णन करते हैं - अवज्ञा, अव्यवस्था और अव्यवस्था, समय और दिनचर्या का प्रबंधन - इंगित करता है कि आपकी बेटी कई वर्षों से अपने आत्म-प्रबंधन के साथ संघर्ष कर रही है। सतह पर, ये एक दोषपूर्ण या शरारती बच्चे या किशोर के व्यवहार की तरह लग सकते हैं। लेकिन वे वास्तव में एक बच्चे के स्पष्ट संकेतक हैं (अब तक अपराजित) एडीएचडी। मैं गारंटी नहीं दे सकता कि आपके पास अपनी बेटी के लिए एक सटीक निदान है, लेकिन यह लक्ष्य पर बहुत अच्छा लगता है।

एडीएचडी का निदान करना आसान नहीं है। एक एडीएचडी मूल्यांकन वास्तव में एक चिकित्सा मूल्यांकनकर्ता के लिए उन्मूलन की एक बहुत ही जटिल प्रक्रिया है, और यह आमतौर पर निराशा और संघर्ष के वर्षों का अनुसरण करता है।

तो आइए इस धारणा से शुरू करें कि यह ADHD है, और वहां से जाएं।

आपने उल्लेख किया कि आपके बच्चे की उपचार योजना में व्यवहार थेरेपी शामिल है, जो बहुत बढ़िया है। मैं आपको यह सुनिश्चित करने के लिए प्रोत्साहित करता हूं कि व्यवहार चिकित्सा में आप शामिल हैं। सप्ताह में एक बार अपनी बेटी को एक प्रदाता के पास लाना पर्याप्त नहीं है। वास्तविक व्यवहार चिकित्सा उन वातावरणों में होती है जहाँ बच्चा संघर्ष करता है - घर पर और स्कूल में। सबसे अच्छा व्यवहार चिकित्सक वास्तव में अच्छी तरह से प्रशिक्षित माता-पिता (और कभी-कभी शिक्षक) हैं।

[सेल्फ-टेस्ट: एडीएचडी इन चिल्ड्रेन एंड टीन्स]

यहां आपके प्रशिक्षण में क्या शामिल होना चाहिए:

1. ADHD की गहन समझ प्राप्त करें, और इसके प्रभाव: ध्यान, संगठन, आवेगशीलता, अति सक्रियता और भावनात्मकता। स्पष्ट करें कि आपकी बेटी के लिए कौन से पहलू प्रभावित हैं।
2. कार्यकारी फ़ंक्शन के छह पहलुओं के बारे में जानें, और वे आमतौर पर एडीएचडी द्वारा कैसे प्रभावित होते हैं - और विशेष रूप से यह आपकी बेटी के लिए कैसे प्रकट होता है।
3. प्रेरणा और ADHD प्रबंधन में उसकी भूमिका के बारे में जानें।
4. कार्यान्वयन में आपकी सहायता करने के लिए एक प्रशिक्षित पेशेवर से मार्गदर्शन प्राप्त करें।

एक बार जब आप खुद को अच्छी तरह से सूचित कर लेते हैं, तो आपकी बेटी को इन चीजों को समझने में मदद करना शुरू कर देती है। अंततः, यह उसका काम है कि वह खुद को कैसे प्रबंधित करे, यह सीखना है, लेकिन वह इसे अकेले नहीं कर पाएगी; उसे आपके दयालु समर्थन और समझ की आवश्यकता है।

हम जिन रणनीतियों को सिखाते हैं, उनमें से दो माता-पिता के लिए सनिटी स्कूल ™ यहाँ प्रासंगिक और उपयोगी हैं:

• सर्वश्रेष्ठ इरादे (ABI) मान लें। इस धारणा के साथ शुरू करें कि आपकी बेटी सम्मानजनक होने और आपकी अपेक्षाओं को पूरा करने के लिए संघर्ष कर रही है, क्योंकि उसके पास अभी तक अपने जटिल मस्तिष्क का प्रबंधन करने का कौशल नहीं है। आप उसकी मदद कर सकते हैं, लेकिन उसे यह समझने के लिए कि आपको बुरा नहीं है - यह समझने के लिए उसकी जरूरत है चीजें उसके लिए कठिन होती हैं और यह मान लेना कि वह सम्मानजनक और संपन्न महसूस करना चाहती है।
• पारी की उम्मीदें। वस्तुतः, आपकी बेटी अपनी परिपक्वता के कुछ पहलुओं में अपनी समान आयु के साथियों से 3-5 साल पीछे है। ADHD के साथ किशोर के लिए यह विशिष्ट है। तो उससे मिलें जहां वह है, न कि जहां आप चाहते हैं कि वह थी, या जहां आपको लगता है कि उसे होना चाहिए। जब संगठन की बात आती है, तो क्या वह वास्तव में 16 17 पर जा रहा है? या वह 16 की तरह 12 या 13 पर जा रही है? अपेक्षाओं के आधार पर जहाँ वह विकासात्मक है, कालानुक्रमिक रूप से नहीं।

क्या आपके पास ADDitude के प्रिय टीन पेरेंटिंग कोच के लिए एक प्रश्न है? यहां अपना प्रश्न या चुनौती प्रस्तुत करें।

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ऊपर प्रस्तुत राय और सुझाव केवल आपके सामान्य ज्ञान के लिए अभिप्रेत हैं और विशिष्ट चिकित्सा शर्तों के लिए पेशेवर चिकित्सा सलाह या उपचार का विकल्प नहीं हैं। आपको इस जानकारी का उपयोग किसी योग्य स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के परामर्श के बिना किसी स्वास्थ्य समस्या या बीमारी के निदान या उपचार के लिए नहीं करना चाहिए। कृपया अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से अपने या अपने बच्चे की स्थिति के संबंध में किसी भी प्रश्न या चिंता के बारे में सलाह लें।

27 जुलाई, 2018 को अपडेट किया गया