8 एप्लिकेशन और टूल जो बेहतर प्रतिधारण का निर्माण करते हैं

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COGMED वर्किंग मेमरी ट्रेनिंग (cogmed.com) - अपने दावों का समर्थन करने के लिए डबल-ब्लाइंड अध्ययन के साथ एकमात्र कार्यशील मेमोरी उत्पाद। कॉग्मेड एक शोध-आधारित, चिकित्सकीय रूप से सिद्ध कंप्यूटर प्रोग्राम है, जिसे लक्षित, पुनर्जीवित अभ्यासों के माध्यम से स्मृति क्षमता में सुधार करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। 12 चुनौतीपूर्ण खेलों की एक श्रृंखला के माध्यम से, कॉग्मेड कार्यक्रम का उद्देश्य मौखिक, दृश्य और स्थानिक स्मृति को बढ़ाना है। कोजम मस्तिष्क में बदलाव ला सकता है जो स्मृति में सुधार करता है।

ऊपर उठाना (iOS और Android) - एक ऐप जो प्रत्येक उपयोगकर्ता के लिए एक प्रशिक्षण आहार को व्यक्तिगत करता है, जो उसके लक्ष्यों पर निर्भर करता है। उपयोगकर्ता 30 से अधिक गेम खेल सकता है जो मेमोरी कौशल, फोकस और प्रोसेसिंग गति को बढ़ाता है। खेल तंत्रिका विज्ञान और संज्ञानात्मक सीखने में विशेषज्ञों के सहयोग से तैयार किए गए हैं।

स्टैकिंग (पर उपलब्ध अमेजन डॉट कॉम) - एक पहेली वीडियो गेम जिसमें खिलाड़ियों को काम करने वाले मेमोरी कौशल का उपयोग करने की आवश्यकता होती है। आप एक छोटी स्टैकिंग गुड़िया के रूप में शुरू करते हैं और आपको पहेली को हल करने के लिए एक ही किस्म की बड़ी डॉल्स में "स्टैक" करना चाहिए। खिलाड़ियों को यह याद रखना चाहिए कि उन्होंने प्रत्येक स्तर में उन गुड़ियों की खोज कहाँ की है।

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[टेस्ट: क्या आपके बच्चे में काम करने की याददाश्त कमजोर है?]

मस्तिष्क आयु (नींतेंदों 3 डी एस) - मस्तिष्क को चुनौती देने के लिए खेल और व्यायाम का एक मजेदार सेट। खेल के तीन अलग-अलग संस्करण हैं, जिनमें से सभी गणित और तर्क गतिविधियों का उपयोग करते हुए, कार्य-स्मृति कौशल को चुनौती देते हैं। "हेड काउंट" में, एक खिलाड़ी एक घर देखता है जिसमें छड़ी के आंकड़े बाईं ओर से प्रवेश करते हैं और दाएं से बाहर निकलते हैं। यह काम लोगों को गिनना है क्योंकि वे खेल के अंत में घर में कितने लोग हैं, यह पता लगाते हैं।

SUDOKU (एंड्रॉयड, आईओएस, फेसबुक, निनटेंडो 3 डीएस, प्लेस्टेशन 3, पीएसपी, और ऑनलाइन) - एक लोकप्रिय गेम, एक ऐप के रूप में उपलब्ध है, और ऑनलाइन खिलाड़ियों को सूचित विकल्प बनाने की आवश्यकता होती है, जो संभव को कम करने के लिए संख्याओं के विभिन्न संयोजनों की कोशिश कर रहे हैं जवाब। खिलाड़ियों को जानकारी को बनाए रखना होगा क्योंकि वे पहेली को हल करना जारी रखते हैं।

साइमन माया क्लासिक और एक्सट्रीम (आईओएस) - काम करने वाले स्मृति अभ्यासों के साथ एक वीडियो गेम जिसमें खिलाड़ियों को रंगों और ध्वनियों के लगातार बढ़ते क्रम को याद करने की आवश्यकता होती है। इसे चार-रंग मोड, या अधिक चुनौतीपूर्ण नौ-रंग मोड में खेला जा सकता है।

युगल एन-बैक गेम (iOS और Android) - लाभ का बैकअप लेने के लिए ठोस शोध के साथ एक क्लासिक वर्किंग-मेमोरी ट्रेनिंग ऐप। सामान्य तौर पर, एन-बैक कार्य उत्तेजनाओं (इस मामले में, चित्र) और खिलाड़ी के चल रहे अनुक्रम को प्रस्तुत करते हैं नौकरी यह इंगित करना है कि जब वह चित्र देखता है तो उस चित्र से मेल खाता है जिसे पहले "n" चरणों में देखा गया था अनुक्रम। एक अध्ययन से पता चलता है कि एन-बैक गेम खेलने से दीर्घकालिक कार्य-स्मृति में सुधार हो सकता है।

[नि: शुल्क संसाधन: आगामी सामान्य शिक्षण चुनौतियां]

मेमरी बर्ड्स एन-बैक गेम (iOS और Android) - एक मजेदार मेमोरी-आधारित वीडियो गेम जो छोटे बच्चों को निर्देशित किया जाता है जो दृश्य-स्थानिक कामकाजी मेमोरी का अभ्यास करता है। खिलाड़ियों को याद करने के लिए पक्षियों का एक क्रम दिया जाता है और फिर उस क्रम में एक कदम याद करने के लिए कहा जाता है। जैसे-जैसे सवाल जवाब होते हैं, क्रम लंबा होता जाता है। जब कोई खिलाड़ी सभी सवालों के सही जवाब देता है, तो वह सितारों की कमाई करता है।

[15 स्मृति व्यायाम भूल बच्चों के लिए]

18 अक्टूबर, 2019 को अपडेट किया गया

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