आपका हेलीकाप्टर उतरने का समय

एडीएचडी वाले बच्चों के माता-पिता के लिए बिना अर्थ के हेलीकाप्टर माता-पिता बनना आम बात है। होवरिंग, रिमाइंडिंग, चेक अप, बड़े और छोटे चीजों की देखभाल - यह आपकी किशोर ADHD से संबंधित चुनौतियों के कारण आवश्यक लगता है। लेकिन तथ्य यह है कि एक निश्चित बिंदु पर, यह आपके लिए हानिकारक है (यह तनावपूर्ण और थकाऊ), और आपके किशोर के लिए हानिकारक है। जितना अधिक आप शामिल हैं, उतना ही आपके बच्चे को मूल्यवान कौशल और सबक सीखने का अवसर याद आ रहा है।

जब तक आपका बच्चा एक किशोर है, तब तक यह सबसे अच्छा है कि आप हर छोटी चीज़ में शामिल न हों। एक किशोर के माता-पिता के रूप में आपका समग्र लक्ष्य उसे वयस्कता के लिए तैयार करना है, है ना? इसका मतलब यह है कि ट्वीन और टीन इयर्स के दौरान हमें रीन्स को थोड़ा ढीला करना होगा और अपने टीनएजर्स को खुद के लिए काम करने देना चाहिए।

इससे पहले कि आपके पास पूरी तरह से आतंक का हमला हो, आश्वस्त रहें कि मैं यह सुझाव नहीं दे रहा हूं कि आप हार मान लें और अपने किशोर को एडीएचडी के साथ रहने दें। मैं जो कह रहा हूं वह यह है कि रोजाना नगिंग और माइक्रोमैनेजिंग आपके किशोर को लंबे समय तक मदद नहीं करेगा। (यह उल्लेख करने के लिए नहीं कि यह आपको कितना पागल बनाता है।)

[कैसे एडीएचडी के साथ अपने किशोर लड़ना बंद करने के लिए]

एक हेलीकाप्टर अभिभावक होने के बजाय, एक ABCC माता-पिता बनने की कोशिश करें-एdvocate, बीसबसे बड़ा प्रशंसक, सीoncierge, सीरोइंग गार्ड - उसे सीखने और बढ़ने की अनुमति देते समय उसकी मदद करने के लिए:

वकील. एक वकील वह है जो एक सहायक भूमिका निभाता है। एक वकील आपके हितों का प्रतिनिधित्व करता है, "आपकी पीठ है," और जब आपको इसकी आवश्यकता हो तो आपकी सहायता करने के लिए झंकार करना पड़ता है (स्वास्थ्य बीमा कंपनी में, एक वकील आपको सिस्टम नेविगेट करने में मदद करता है और आपको उत्तर प्राप्त करने में मदद करता है।) आपकी किशोरी के वकील के रूप में, आपके मन में उसकी सबसे अच्छी रुचि है और उसका प्रतिनिधित्व करने के लिए हैं जब उसने वह सब कुछ करने की कोशिश की है जो वह जानता है कि उसे कैसे करना है लेकिन अभी भी जरूरत है मदद। यह अधिवक्ता और हेलीकाप्टर के बीच एक अच्छी रेखा है! लाइन में दाईं ओर बने रहने का तरीका यह है कि हमेशा अपने किशोर से पहले पूछें (या उनके लिए इंतजार करें) आपके शामिल होने से पहले। सहायक भूमिका में रहें, प्रभारी नहीं, नियंत्रण भूमिका।

सबसे बड़ा प्रशंसक। ADHD के बावजूद, आपके किशोर को वही चीजें चाहिए जो हम सभी करते हैं: पसंद किए जाने और स्वीकार किए जाने के लिए। यदि आपका किशोर के साथ आपका रिश्ता वैसा नहीं है जैसा आप होना चाहते हैं, तो अपना ध्यान अपनी किशोरावस्था की चीजों को खोजने की कोशिश करें। उसे बताएं कि आप न केवल उससे प्यार करते हैं बल्कि आप भी उसे पसंद करते हैं।

द्वारपाल। यदि आप कभी किसी होटल में रुके हैं, तो संभावना है कि आपने देखा हो और संभवत: एक कंसीयज की सेवाओं का उपयोग किया हो। यह व्यक्ति मेहमानों को सेवाओं से जोड़ने के लिए एक विशेषज्ञ है- रेस्तरां की सिफारिश करना, आरक्षण करना और देखने के स्थानों का सुझाव देना। एक माता-पिता "कंसीयज" के रूप में, आपका काम आपकी किशोरावस्था के लिए विशेषज्ञ की सहायता लेना और व्यवस्थित करना है ताकि आप उन चीजों को जाने दे सकें। यह एक जीत / जीत है: आपका किशोर आपकी तुलना में साथियों, एडीएचडी कोच, स्कूल काउंसलर, या स्कूल मनोवैज्ञानिकों के विचारों को अधिक सुनेंगे। और आपको थकावट वाले micromanaging से छुट्टी मिलेगी।

[ADHD के साथ एक किशोरी को प्रेरित करने के लिए कैसे]

यदि आप एक खुशहाल रिश्ता चाहते हैं (और अपनी खुद की पवित्रता को बहाल करते हैं), तो सबसे अच्छी चीजों में से एक आप नाग कारक को हटा सकते हैं और मंडराना बंद कर सकते हैं। एक बच्चे को उठाना एक मैराथन है, न कि एक स्प्रिंट। जब आप ADHD के साथ एक बढ़ा रहे हैं, यह वास्तव में एक रिले दौड़ के अधिक है। आपको इसे स्वयं नहीं चलाना होगा। उस सहायता का लाभ उठाएं जो वहां है।

क्रासिंग गार्ड। एक क्रॉसिंग गार्ड का मुख्य लक्ष्य बच्चों को सड़क के सबसे खतरनाक हिस्सों में मदद करना है और उन्हें खुद से सुरक्षित भागों को चलने देना है। यहां तक ​​कि किशोर वर्षों के दौरान, आपके पास सीमा निर्धारण और लागू करने के बारे में एक महत्वपूर्ण काम है, लेकिन बाकी "रास्ते" आपको उन्हें स्वतंत्रता की मात्रा देते हैं जो वे सुरक्षित रूप से संभाल सकते हैं।

यह आसान नहीं है, क्योंकि किशोर के अनुसार, वह दुनिया में बिना किसी नियम और सभी स्वतंत्रता के लिए तैयार है। हालाँकि, ठीक उसी तरह जैसे आप यह सुनिश्चित करने के बिना किसी बच्चे को स्कूल जाने नहीं देंगे कि वह पहले से दोनों तरह से कैसे दिखना जानता है सड़क को पार करते हुए, यह महत्वपूर्ण है कि आप धीरे-धीरे अपनी किशोरियों के लिए तैयार की गई चीजों के अनुसार स्वतंत्रता बढ़ाएं विकासात्मक। यह तब और भी महत्वपूर्ण है जब आपके किशोर में एडीएचडी हो। अध्ययनों से पता चलता है कि ADHD के साथ एक किशोर तीन साल तक युवा है, जो कि कालानुक्रमिक है। इसलिए आपके नियम और कर्फ्यू, विशेषाधिकारों को प्रतिबिंबित करने की आवश्यकता है। दूसरे शब्दों में, एडीएचडी के साथ एक 15 वर्षीय किशोर के पास सीमाएं होनी चाहिए जो आप 13 वर्षीय को देंगे, जब तक कि वह आपको अधिक के लिए तैयार न हो जाए।

[योजना। विश्वास। झप्पी। आपका मंत्र एडीएचडी के साथ एक रेन को बढ़ाने के लिए]

निष्कर्ष में, अधिक नियंत्रण हमेशा बेहतर नहीं होता है। ABCC पैरेंट के रूप में, आप जो भूमिका निभाते हैं, वह एक को नियंत्रित करने के बजाय एक सहायक है। जब आप एक सहायक, प्रेमपूर्ण भूमिका में रहते हैं, तो आप अपने किशोर को कुछ महत्वपूर्ण जीवन सबक सीखने की अनुमति देते हैं और उसे वयस्कता के लिए तैयार करने में मदद करना, और यह सुनिश्चित करना कि आपके किशोर के साथ आपका रिश्ता सकारात्मक और मजबूत बना रहे। जब आप बहुत अधिक शामिल होने के आग्रह का विरोध करते हैं, तो आप अपने बच्चे को एक उपहार देते हैं: बनाने का अवसर गलतियों और प्राकृतिक परिणामों को भुगतना और उनसे सीखना अब, जब जीवन में दांव हैं अभी भी कम।

2 अप्रैल 2018 को अपडेट किया गया