नींद विकार उपचार (नींद उपचार)

नींद के उपचार की जानकारी। नींद की बीमारी के इलाज के लिए नींद की दवा और सप्लीमेंट। शामक-कृत्रिम निद्रावस्था सहित नींद की दवाओं पर दौड़ें।

के बारे में अच्छी खबर है नींद संबंधी विकार यह है कि जब वे बहुत आम हैं, वे भी बहुत इलाज कर रहे हैं। अधिकांश नींद विकारों का सफलतापूर्वक इलाज किया जाता है या कुछ ही हफ्तों में अपने आप ही गायब हो जाता है। नींद की दिनचर्या का विकास करना और पर्यावरणीय कारकों को हटाने से नींद में सुधार के लिए एक लंबा रास्ता तय किया जा सकता है। थेरेपी, स्लीप डिसऑर्डर के इलाज के हिस्से के रूप में, तनाव को कम करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है और ऐसी प्रभावी दवाएं हैं जिनका उपयोग नींद के उपचार, आवश्यकतानुसार, दशकों तक निर्भरता की चिंता के बिना किया जा सकता है।¹

नींद विकार उपचार में आम प्रिस्क्रिप्शन स्लीप मेडिकेशन का उपयोग किया जाता है

यदि आपके चिकित्सक द्वारा नींद के उपचार के रूप में चुना जाता है, तो वह दो बुनियादी नींद दवाओं के प्रकारों में से चुन सकती है:

1. नींद को बढ़ावा देने वाले
2. वे जो उत्साह को बढ़ावा देते हैं

नींद को बढ़ावा देने वाली दवाएं आमतौर पर ट्रैंक्विलाइज़र के विभिन्न रूपों के रूप में जानी जाती हैं

शामक निद्राकारी. दो सामान्य उदाहरण हैं Ativan तथा लुनेस्टा. आपका डॉक्टर नींद को रोकने और नींद को बनाए रखने के लिए एक एंटीडिप्रेसेंट या किसी अन्य प्रकार की दवा का चयन भी कर सकता है। जागने को बढ़ावा देने के लिए, आपका डॉक्टर आमतौर पर प्रोविजिल जैसे उद्देश्य के लिए विशेष रूप से डिजाइन की गई नींद की दवा का चयन करेगा।

आपके विशिष्ट प्रकार के स्लीप डिसऑर्डर और इसका कारण यह तय करेगा कि आपके डॉक्टर कौन सी नींद की दवा का सुझाव देंगे। नींद विकार के उपचार के लिए आमतौर पर निर्धारित नींद की दवाओं की सूची निम्नलिखित है:

• अल्प्राजोलम
• Ambien
• Ativan
• कैफीन
• diphenhydramine
• Edluar
• Elavil
• Lorazepam
• लुनेस्टा
• Nuvigil, Provigil
• Ramelteon
• Restoril
• Rozerem
• सोनाटा
• trazodone
• Xanax
• ज़ोल्पीडेम

नींद विकार के इलाज के लिए पूरक

नींद की बीमारियों के प्रभावी उपचार के लिए निम्नलिखित सप्लीमेंट के कुछ सहायक वैज्ञानिक प्रमाण हैं।

• नीबू बाम
• मेलाटोनिन
• tyrosine
• वलेरियन जड़े
• कैमोमाइल

संदर्भ