“तुम टैटू? सुई, स्याही, और एडीएचडी संवेदनशीलता पर "

Google ’टैटू और एडीएचडी’ और आप पाएंगे कि माता-पिता से संबंधित सभी फोरम उनके किशोरों के लिए एक कठोर निर्णय लेंगे जो उन्हें अपने जीवन के लिए पछतावा होगा। उन माता-पिता में से प्रत्येक 10 के लिए, आपको एक या दो वयस्कों के बारे में चिंता होगी कि ध्यान घाटे विकार के लिए उनकी दवा कैसे (ADHD या ADD) उनके टैटू को प्रभावित कर सकता है, या आत्म-अभिव्यक्ति के मानसिक-स्वास्थ्य लाभों की जासूसी कर सकता है। आपने जो सुना है वह अक्सर पर्याप्त होता है सहरुग्ण परिस्थितियां ADHD के साथ, विशेष रूप से संवेदी प्रसंस्करण विकार, और कैसे यह एक टैटू पाने की पूरी रस्म को जटिल करता है।

कल्पना करें कि उंगलियां आपकी त्वचा से टकरा रही हैं, धीरे से अपनी बांह को नीचे की ओर करें। कई लोगों के लिए, यह हानिरहित है। कुछ सतह के पार गुदगुदी सनसनी के रूप में हंस सकते हैं। दूसरों को कुछ नहीं लग सकता है। सुखद या भारी, शारीरिक स्पर्श एक आराम और निकटता का स्रोत हो सकता है। संवेदी प्रसंस्करण विकार वाले लोगों के लिए, यह बेकाबू संवेदनाओं और प्रतिक्रियाओं का एक खान क्षेत्र हो सकता है। इसी तरह, जोर से शोर, कुछ स्वाद और गंध, या उज्ज्वल रोशनी इतनी अधिक प्रबल हो सकती है कि हम उनके सामने बंद हो जाते हैं।

यह मैं हूँ। शारीरिक स्पर्श, तेज़ आवाज़, और बदबू मुझे अभिभूत कर देती है या चिंतित. पर्दे के माध्यम से चमकती मंद स्ट्रीट रोशनी मेरी नींद में बाधा डालती है। जरा सी आवाज मुझे जगा देती है। मेरी त्वचा को पथपाकर एक प्रेमी मुझे कूद जाता है और मेरी प्रतिक्रियाओं को नियंत्रित करने में असमर्थ हो जाता है। निदान ने मेरे शरीर के काम करने के अजीब तरीकों के बारे में कई सवालों के जवाब दिए। इसने मुझे एक ऐसी समस्या के लिए भी उपकरण दिए हैं जिसका मैं कभी भी अस्तित्व में नहीं था। लेकिन मेरे संवेदी प्रसंस्करण विकार प्रभाव टैटू कैसे होगा?

मेरा पहला टैटू एक आवेगी था। यह मेरी पसलियों पर है और यह मेरे निदान से पहले शुरू हो गया था। मुझे पता था कि यह दर्दनाक होगा, इसलिए मैंने विनम्रतापूर्वक कुछ विरोधी भड़काऊ दवाएं लीं और अंदर आ गया। फिर भी, अचानक यह सब बहुत अधिक हो गया। नीचे टॉपलेस होकर, मैंने अपने कलाकार की सुई के ड्रोन को सुना, और दूसरे कलाकार ने काम किया और हमसे दो फीट की दूरी पर चैटिंग की। दर्द तड़प रहा था, रोशनी मँडरा रही थी, हर आवाज़ ने मुझे झकझोर दिया और अचानक से घबराहट बढ़ने लगी। मैं अभिभूत हो गया था और मैंने अचानक छोड़ दिया, एक आतंक हमले को रोकने की कोशिश कर रहा था।

छह महीने बाद, मेरी एडीएचडी निदान राहत के रूप में आया था। मैं कमजोर नहीं था मैंने ज्यादातर लोगों की तुलना में अलग-अलग संवेदनाओं और जरूरतों का अनुभव किया। तब से, मेरे पास अधिक टैटू का काम हो गया था और सही तैयारी के साथ, मैं इस प्रक्रिया को आराम करने और किसी अन्य व्यक्ति की तरह ही आनंद लेने में सक्षम था।

[स्व-परीक्षण: क्या आपके पास संवेदी प्रसंस्करण विकार हो सकता है?]

यदि आप टैटू बनवाने के बारे में सोच रहे हैं, तो मैं आपको निम्नलिखित पर विचार करने की सलाह देता हूं

• अपनी मेडिकल टीम से सलाह लें। आपके डॉक्टर या मनोचिकित्सक को आपकी समय पर सलाह होगी इलाज, मांसपेशियों को आराम, और सुन्न क्रीम की तरह दर्द से राहत। जबकि कुछ टैटू के लिए दर्द से राहत प्रदान करने के लिए अनिच्छुक हो सकते हैं, अपने संवेदी प्रसंस्करण विकार की व्याख्या करें, और सलाह का अनुरोध करें।
• अपनी नियुक्ति की प्रतीक्षा करें। टैटू तय करने के दो-चार हफ्ते बाद बुक करें। यह जीवन के लिए एक निर्णय है; यदि आप वास्तव में सुइयों के साथ तुरंत अपने शरीर को सजाना चाहते हैं, तो एक भेदी होने पर विचार करें। वे जल्दी से बंद हो जाते हैं और टैटू से उल्टा सस्ता और आसान होता है।
• पूरी नींद लें। जितना कम आप आराम करेंगे, उतनी ही अधिक आप पर भरोसा करने की संभावना है उत्तेजक दिन के माध्यम से प्राप्त करने के लिए कैफीन की तरह। थका हुआ होना सत्र के दौरान आपके धीरज को प्रभावित करता है और उपचार में बाधा उत्पन्न कर सकता है।

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• समय आपके मेड्स अपना दवा शेड्यूल बदलने पर विचार करें ताकि आप टैटू बनवाते समय सामान्य दुष्प्रभावों का अनुभव न करें। यदि आप एम्फ़ैटेमिन पर हैं, तो वे दिल की धड़कन और उच्च चिंता का कारण हो सकते हैं; जब आपका शरीर तनाव में हो तो आपको अतिरिक्त तनाव की आवश्यकता नहीं है
• अपनी दैनिक कॉफी छोड़ें। यह आपके रक्तचाप को कम करने में मदद कर सकता है। अतिरिक्त कैफीन दिल की धड़कन का कारण भी जाना जाता है कुछ दवाओं के साथ जुड़े लोगों के समान।
• साउंड प्रूफ हेडफोन और फ्लाइट मास्क लेकर आएं. जब आप टैटू बनवा रहे हों तो बाहरी उत्तेजना को कम करें। आरामदायक गर्म कपड़े, साउंड-प्रूफ हेडफ़ोन और फ्लाइट मास्क पहनें ताकि तापमान, आवाज़ और आपके कलाकार को देखने के लिए उज्ज्वल रोशनी से अभिभूत हो सकें।
• कलंक से लड़ो. याद रखें: एक टैटू पाने की रस्म के हिस्से के रूप में दर्द कई लोगों द्वारा देखा जाता है। यदि आपके पास संवेदी प्रसंस्करण विकार, एडीएचडी, या एक पुरानी बीमारी है, तो यह स्वीकार करने के लिए आपको कमजोर नहीं बनाता है कि आपके शरीर को शारीरिक रूप से परिवर्तन की प्रक्रिया से गुजरना होगा। जैसे आपको सांस लेने के लिए एक इनहेलर की आवश्यकता होती है, वैसे ही आपको बेकाबू होने और टैटू को बर्बाद करने के लिए मांसपेशियों को आराम देने की आवश्यकता हो सकती है।
• इन सबसे ऊपर, सुनिश्चित करें कि आप अपने डिजाइन से प्यार करते हैं, और मज़े करते हैं. यह एक आश्चर्यजनक बात है कि आपके शरीर को सुरक्षित तरीके से बदलने में सक्षम है जो आपको खुश करता है, और आपको परिणाम के रूप में इस प्रक्रिया का आनंद लेने में सक्षम होना चाहिए।

[वयस्कों में संवेदी प्रसंस्करण विकार कैसा दिखता है?

22 मई 2018 को अपडेट किया गया