नि: शुल्क संसाधन: छुट्टियों के दौरान अपने समय का प्रबंधन

छुट्टियों को आनंद से भरा माना जाता है। तो ऐसा क्यों लगता है कि वे हर साल अधिक तनावपूर्ण हो जाते हैं? जबकि वयस्कता के नियमित उतार-चढ़ाव और साल के अंत में निश्चित रूप से एक हिस्सा खेलते हैं, एडीएचडी लक्षण आपके लिए योजना, दुकान, सेंकना और प्राथमिकता के साथ-साथ आपसे अपेक्षित रूप से योगदान देकर, और भी अधिक कठिन हो जाता है।

अब और नहीं! चाहे आप, आपके पति या आपके बच्चे हों एडीएचडीयह उन चीजों को समर्पित करके छुट्टियां वापस लेने का समय है, जिन्हें आप सबसे ज्यादा महत्व देते हैं - बजाय इसके कि आप क्या सोचते हैं माना चाहने के लिए। अपने परिवार के सदस्यों को इस बारे में सोचने और योजना बनाने के लिए छुट्टी के तनाव और निराशा से बचने के लिए इस डाउनलोड करने योग्य चेकलिस्ट का उपयोग करें कि वे प्राथमिकता देना चाहते हैं:

• रिश्तेदारों को देखने के लिए यात्रा
• अपने घर को सजाते हुए
• घर में मनोरंजन
• छुट्टी के कार्ड भेजना
• और अधिक!

अपने क्रिसमस (या जो भी आप वर्ष के इस समय को मनाते हैं) में "मेरी" को वापस रखें, इस मुफ्त डाउनलोड का उपयोग करके यह पता लगाने के लिए कि वास्तव में क्या महत्वपूर्ण है।