"मुझे चिंता थी कि वह आठवीं कक्षा से बाहर निकलेगी।"

5 साल की उम्र में ध्यान घाटे की सक्रियता विकार (ADHD या ADD) का निदान, अली कॉम्स्टॉक, अब 14, दैनिक चिकित्सा और एक उदारवादी के लिए धन्यवाद, प्रारंभिक स्कूल के वर्षों का प्रबंधन करने में सक्षम था काम का बोझ। लेकिन स्कूल में हर साल काम उसके लिए अधिक मांग बन गया। जब अली ने पिछले साल आठवीं कक्षा में प्रवेश किया, तो वह सी औसत हासिल करने के लिए भाग्यशाली थी। लेकिन, इससे भी बदतर, वह हर दिन स्कूल के लिए तैयार नहीं होने के बारे में चिंतित थी।

अली के माता-पिता निराश और निराश थे, लेकिन वे जानते थे कि उनकी बेटी बेहतर कर सकती है। पिछली गर्मियों में, एक महीने पहले उसने स्कॉट्सडेल के डेजर्ट माउंटेन हाई स्कूल में अपना नया साल शुरू किया था, एरिजोना, अली डेम क्रेन के साथ सप्ताह में एक घंटे के लिए मिलने के लिए सहमत हुए, जो कि मेल्ड सेंटर में संबद्ध एक एडीडी कोच है Scottsdale। वह अपने सत्रों में केवल तीन महीने की है, और पहले से ही कुछ नाटकीय बदलाव हुए हैं। सुनें कि उसके माता-पिता, उसके कोच और अली को खुद क्या कहना है कि कोचिंग के अनुभव ने अब तक कैसे मदद की है:

कैथलीन कोमस्टॉक, अली की माँ: अली के अधिकांश संघर्ष स्कूल से संबंधित थे। कुछ समय के लिए, मुझे चिंता थी कि वह आठवीं कक्षा से बाहर जा रही थी, क्योंकि वह बाजीगरी नहीं कर सकती थी। संगठित होना उसके लिए एक समस्या थी। महत्वपूर्ण कागजात या उसके असाइनमेंट पैड का पता लगाना उसके लिए लगभग असंभव कार्य बन गया। वह समय पर अपने काम में नहीं बदल रही थी। कई बार मुझे पता चलता है कि अली के पास अगले दिन होने के कारण एक बड़ी परियोजना थी और उसने कभी भी इसका उल्लेख नहीं किया या इसे शुरू नहीं किया।

मैंने होमवर्क पर उसके साथ समय बिताने की मात्रा पर नाराजगी जताई। मैं फुल-टाइम काम करता हूं और घर आकर नफरत करता हूं और एक घंटे के लिए एक गणित असाइनमेंट पर काम करता हूं जिसमें 15 मिनट लगने चाहिए। वह एक गिलास पानी के लिए, खाने के लिए, या फोन का जवाब देने के लिए हर पांच मिनट पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकती थी।

हम हर समय होमवर्क के बारे में बहस करने लगे। येलिंग ने हालांकि कुछ भी हल नहीं किया। अली वहीं बैठा रहा और उसने कुछ नहीं कहा और मुझे चिल्लाकर बुरा लगा। मैंने यह पता लगाने की कोशिश की कि उसके व्यवहार का क्या हिस्सा था एडीएचडी और क्या हिस्सा बस एक किशोर था।

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मेरे पति एक पेशेवर बेसबॉल कोच हैं, इसलिए वह समझते हैं कि कोचिंग किसी व्यक्ति को प्रेरित कर सकती है। हमें पता था कि कोच की भूमिका से खुद को दूर करने का समय आ गया है।

कीथ, अली के पिता: मैं अली के साथ सहानुभूति रखता हूं और वह एडीएचडी से गुजर रहा है क्योंकि मैं एक बड़ा हकलाना था। मुझे पता है कि जब आप अपना सर्वश्रेष्ठ करने की कोशिश कर रहे हैं तो यह कितना निराशाजनक हो सकता है और आप यह नहीं जानते हैं कि आप इसे हासिल क्यों नहीं कर रहे हैं। लेकिन उसी समय, मुझे पता था कि वह बेहतर कर सकती है। हमने निष्कर्ष निकाला कि ADD वाले बच्चों के साथ काम करने के लिए प्रशिक्षित एक पेशेवर से इनपुट मिलने से अली को मदद मिल सकती है।

अली: जब मेरे माता-पिता ने मेरे कोच को देखने का विचार उठाया, तो मैं इसके लिए तैयार था। पिछले साल भयानक था, और मैं उस तरह एक और साल नहीं चाहता था मैंने स्कूल में खराब प्रदर्शन किया और मुझे पता था कि यह मेरे माता-पिता को परेशान कर रहा है। जब भी मैंने कम स्कोर के साथ टेस्ट वापस लिया, तो इसने मुझे पूरे दिन के लिए बाहर कर दिया। मैं कभी खुद का आनंद नहीं ले सकता था क्योंकि मैं लगातार स्कूल के बारे में चिंतित था। यहां तक ​​कि जब मैं बिस्तर पर जाता हूं, तो मैं लंबे समय तक उस होमवर्क के बारे में सोचता रहता हूं जिसे मैंने पूरा नहीं किया है या वह परियोजना जो मैंने शुरू भी नहीं की थी।

मुझे संगठन की रणनीतियों के बारे में जानने में दिलचस्पी थी। पहले दिन जब मैं डी के साथ मिला, उसने मेरे परिवार के बारे में सवाल पूछकर और मुझे काम करने के लिए क्या करना है, यह जानने में दो घंटे बिताए। मैंने कहा कि मैं संगठन कौशल पर काम करना चाहता था।

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होमवर्क के साथ समस्या यह थी कि मैंने अपने असाइनमेंट नहीं लिखे थे! मुझे लगा कि मुझे याद है। या मैंने उन्हें लिखा है, और फिर याद नहीं है कि कहां है। डी ने मुझे ऐसी रणनीतियाँ सिखाईं जिसने मुझे अधिक नियंत्रण दिया। अब मैं कागज की अलग-अलग शीट पर अपने असाइनमेंट लिखता हूं और उन्हें एक फोल्डर में रखता हूं। जब मैं घर जाता हूं तो मैं एक छोटा ब्रेक लेता हूं, फिर मैं अपना होमवर्क फ़ोल्डर निकालता हूं। मैं प्रत्येक असाइनमेंट को देखता हूं और गणित और विज्ञान जैसे कठिन विषयों पर आरंभ करता हूं। जैसा कि मैं प्रत्येक असाइनमेंट को पूरा करता हूं, मैं इसे फ़ोल्डर के "पूर्ण करने वाले" पक्ष से "पूर्ण" पक्ष में ले जाता हूं, इसलिए मैं देख सकता हूं कि मैंने क्या पूरा किया है। सबसे पहले, मैं प्रत्येक विषय को समाप्त करने और खाने के बाद समाप्त होने के बाद विराम लेता हूं। लेकिन अब मुझे भी ब्रेक की जरूरत नहीं है और मैं आमतौर पर चार-तीस से समाप्त हो गया हूं!

डी क्रेन, अली के एडीएचडी कोच: जब मैं पहली बार अली से मिला, तो वह खुद के साथ सहज लग रहा था, लेकिन वह एक नुकसान में था कि अकादमिक रूप से सफल होने के लिए अपने स्वयं के संसाधनों का उपयोग कैसे करें। हमने स्थापित किया कि वह एक गंभीर शिथिलता थी। उसने बहुत अधिक समय खुद को होमवर्क के बारे में बताने में बिताया और इतना समय नहीं दिया। “मुझे पता है कि मेरे पास होमवर्क है। मैंने बेहतर शुरुआत की। मुझे यह भी पता नहीं है कि कहां से शुरू करें। मुझे विश्वास नहीं हो रहा है कि मैंने अपना होमवर्क नहीं किया है, उस परीक्षा के लिए अध्ययन करें… ”

उसके सामने उसके सभी होमवर्क-असाइनमेंट शीट की व्यवस्था करके - "पाइल सिस्टम" - अली एक रणनीति के साथ आने में सक्षम है। वह अनुमान लगाती है कि प्रत्येक असाइनमेंट में कितने समय और प्रयास की आवश्यकता होगी, कागजात को उसी के अनुसार क्रमबद्ध करें, और एक के साथ छोड़ दिया जाता है उस क्रम में असाइनमेंट शीट के ढेर जिसमें वह उन्हें पूरा करेगा और उसे कितना करना है, इसकी स्पष्ट तस्वीर समग्र। अपने कार्यों को प्राथमिकता देकर, वह कार्यभार ले रही है और अनिवार्य रूप से खुद को कोचिंग दे रही है।

एक और गतिविधि जिस पर ध्यान देने की आवश्यकता थी वह सुबह दरवाजे से बाहर निकल रही थी। एडीएचडी वाले कई बच्चों की तरह, अली हमेशा देर से भागते थे और घर से बाहर नहीं निकलते थे। हमने पहले बात की कि उसे कितनी नींद की ज़रूरत है और बिस्तर पर जाने के लिए एक अच्छा समय क्या होगा। मैंने सुझाव दिया कि सही समय के लिए उसके अलार्म को सेट करने के बजाय, उसे बिस्तर से बाहर होने की ज़रूरत थी कि बजाय उसने इसे सेट किया ताकि उसके पास अतिरिक्त 10 या 15 मिनट हो। मैंने सिफारिश की कि वह सोचने के लिए समय का उपयोग करें कि तब क्या होगा और जब वह स्कूल के लिए रवाना होगी। ये रणनीति वास्तव में मदद कर सकती है। इस कारण से कि वह सुबह की और अधिक व्यवस्थित है, वह स्कूल के लिए बेहतर तैयार है। यदि आपने अपना होमवर्क नहीं किया है या परीक्षण के लिए अध्ययन नहीं किया है, तो आप स्कूल जाने के लिए उत्सुक नहीं होंगे।

अली: मैं सुबह में मानसिक मंचन समय का उपयोग करने के लिए तय करता हूं कि क्या पहनना है। मेरे पजामा में चारों ओर मौज करने के बजाय, मैं उठकर तुरंत तैयार हो जाता हूं। मैं अपना बिस्तर लगाता हूं। पिछले साल, मेरा बिस्तर कभी अच्छा नहीं लगा। अब मुझे समय लगता है कि इसे अच्छा बनाया जाए। मेरा बैकपैक भी अधिक व्यवस्थित है। सब कुछ फ़ोल्डर्स और बाइंडर में है। मैं हाल ही में पिछले साल इस्तेमाल किए गए बैकपैक में आया था। मैंने इसके माध्यम से देखा, और यह एक ऐसी गड़बड़ी थी - सभी कागजात, कुछ किताबें, पुराने स्नैक्स के हिस्से। मेरा नया बैकपैक इतना साफ-सुथरा है, और यह पिछले साल से लगभग उतना बड़ा नहीं है।

डी ने मुझे बॉडी लैंग्वेज के बारे में भी सिखाया। अगर मैं सीधा बैठूं और तनावमुक्त हो जाऊं, तो शिक्षक मुझसे ज्यादा गंभीरता से लेंगे, अगर मैं उनसे ज्यादा विनम्र और विनम्र हूं। मैं अब वही काम करता हूं जब मैं अपनी मॉम से बात कर रहा होता हूं। मैं छोटा महसूस नहीं कर रहा हूं, और हम चीजों पर अधिक शांति से चर्चा करने में सक्षम हैं। इस वर्ष स्कूल के बारे में हमारे पास कोई तर्क नहीं था, इसका मुख्य कारण यह है कि मैं अब उससे चीजें नहीं रख रहा हूं। पिछले साल, मैंने अपने माता-पिता को परीक्षण या असाइनमेंट के बारे में नहीं बताया। जब मुझे डी या एफ मिला है तो मैं इसे छिपाने की कोशिश करूंगा। अब मैं अच्छा कर रहा हूं, इसलिए मेरे पास छिपाने के लिए कुछ नहीं है।

डी: मैंने अली को यह तय करने में मदद करने की कोशिश की कि उसके अपने मूल्य क्या हैं, इसके बजाय अच्छे ग्रेड प्राप्त करने के लिए बाहरी प्रेरकों पर निर्भर हैं। स्कूल में सफल होने के लिए उसे क्या माँ और पिताजी को प्रोत्साहित करने के लिए ड्राइव करना चाहिए, बल्कि उसे सीखने और अच्छा करने में अपनी रुचि है। हमारे सत्रों में, उसने यह स्पष्ट किया कि कॉलेज उसके लिए महत्वपूर्ण है और वह वहाँ जाने के लिए पर्याप्त रूप से अच्छा करना चाहती है।

अली को सिखाना कि वह क्या चाहती है और उसे प्राप्त करने के लिए उसे साधनों की पेशकश करने के बारे में सक्रिय होना उसे और अधिक आश्वस्त कर दिया है। आप इसे उसके आसन में देख सकते हैं। वह सीधा और मुखर है। वह यह कहने से नहीं डरती कि वह क्या सोच रही है।

अली: एक और तरीका है कि मैं अपने दोस्तों के साथ व्यक्तिगत सशक्तिकरण का उपयोग करता हूं। वे मुझ पर विश्वास करते हैं और मुझे उनके रहस्यों पर भरोसा करते हैं। मैं परेशान महसूस करता था क्योंकि मैंने उनकी समस्याओं को लिया था। डी ने मुझे सिखाया कि मैं सुनकर एक अच्छा दोस्त बन सकता हूं, लेकिन यह मेरी दोस्त की जिम्मेदारी है कि वह खुद की स्थिति को संभाल ले। मुझे लगता है कि मैं कम तनाव महसूस करता हूं।

डी ने मुझे खुद कोच बनाना भी सिखाया है। इतिहास में, मैं अपने दोस्तों के पास बैठता हूं, और हम चैट करते हैं जब हम पहली बार एक दूसरे को देखते हैं। लेकिन जब नोटबंदी के समय की बात आती है, तो मैं कहता हूं कि मैं अब बात नहीं कर सकता या मैं उन्हें चुप रहने के लिए कहता हूं और मुझे काम करना है।

कैथलीन: एक अभिभावक के रूप में, जब मैं सोचता हूं कि एडीएचडी के कारण अली क्या कर रहा है - आत्मविश्वास और सामाजिक रूप से संघर्ष नहीं कर रहा है - इससे मेरा दिल टूट जाता है। स्कूल में वह खुद को बहुत समझती थी, और बच्चे जानते थे कि वह अलग है और उसे चिढ़ाती है। उसने खुद को सालों तक अलग कर लिया क्योंकि वह इतने सारे स्तरों पर संघर्ष कर रही थी। सिर्फ तीन महीने की कोचिंग में, मैंने एक अंतर देखा है। वह अपने दोस्तों को देखने के लिए अधिक आश्वस्त, अधिक इच्छुक है। मैं उसके लिए बहुत उत्साहित हूं। मैं आपको नहीं बता सकता कि परिवर्तनों को देखना कितना अच्छा है।

कीथ: अली बहुत अधिक मिलनसार है। दोस्तों के साथ रहने पर वह खुद को नियंत्रित कर सकती है - अधिक आत्म-जागरूकता और परिपक्वता।

अली: मैं इस वर्ष अधिक निवर्तमान रहा हूँ मैं घर वापस चला गया। मेरी माँ ने बताया कि मैं उतना चिंतित नहीं हूँ। मैं स्कूल से अभिभूत नहीं हूं, और मैं और अधिक दोस्त बना रहा हूं। मैं कंप्यूटर पर बहुत समय बिताता था, लेकिन अब मुझे पता है कि दोस्तों के साथ बाहर जाना उतना मजेदार नहीं है। मुझे पता है कि मैं अधिक आत्मविश्वास से देख रहा हूं। मुझे और भरोसा है। मुझे अपने बारे में अच्छा लग रहा है। मुझे हमेशा से गाना पसंद था, लेकिन मैं इसे आगे बढ़ाने के लिए बहुत तनाव में था। अब मैं तीन चयनकर्ताओं में हूं। मेरे पास वह करने के लिए अधिक समय है जो मुझे करना पसंद है।

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7 जनवरी, 2020 को अपडेट किया गया