"ड्रग्स लगभग समाप्त हो गया - जब तक मुझे दूसरा मौका नहीं मिला।"

21 साल के रॉब सरटट ने अपने अधिकांश स्कूल कैरियर के लिए ध्यान घाटे की सक्रियता विकार (एडीएचडी) से संघर्ष किया है। संघर्ष अंततः नशीली दवाओं के दुरुपयोग, नशीली दवाओं के व्यवहार और पुनर्वसन के एक चक्र के लिए सर्पिल हुआ।

जब जीवन कोच के रूप में रॉब के लिए मदद पहुंची, तो वह एक इच्छुक उम्मीदवार था। लेकिन क्या वह वास्तव में प्रमुख जीवन परिवर्तन करने के लिए तैयार था?

इस व्यक्तिगत और खुलासा की चर्चा में, रोब, उनके माता-पिता और एडीएचडी कोच जोड़ी स्लीपर-ट्रिपलएट के साथ उनकी वर्षों पुरानी बातचीत एडीएचडी, मादक द्रव्यों के सेवन और रास्ते में मिलने वाली सभी चुनौतियाँ।

वॉल्ट, रॉब के पिता: रोब को आधिकारिक तौर पर एडीएचडी के साथ फेयरफैक्स, वर्जीनिया में आठवीं कक्षा के छात्र के रूप में पता चला था। पूर्वस्कूली के रूप में, रोब ने एडीएचडी के कुछ क्लासिक संकेतों को दिखाया। उन्हें अभी भी रहने या समय की विस्तारित अवधि के लिए ध्यान देने में कठिनाई थी। इस व्यवहार ने उनके किंडरगार्टन शिक्षक को एक साल तक पहली कक्षा में देरी करने की सलाह दी।

उन्होंने प्राथमिक विद्यालय में बहुत अच्छा किया, लेकिन जूनियर उच्च चीजों में फिसलने लगे। स्कूल से फोन कॉल की एक निरंतर धारा शुरू हुई। वे कहते हैं: ’s रोब विघ्नकारी है। ’‘ उसने बात करना बंद नहीं किया। ’‘ वह इतनी आसानी से विचलित हो गया। ’। वह ध्यान केंद्रित नहीं कर सकता।’ हमने कोशिश की

Ritalin तथा Concerta अलग अलग समय पर। वे मदद करने के लिए लग रहे थे, लेकिन उसने अक्सर दवा लेने से इनकार कर दिया क्योंकि वह उस तरह से नहीं करती थी जैसा उसने महसूस किया था। हम उसे जूनियर हाई स्कूल में काउंसलरों के पास भी ले गए, लेकिन उन्होंने बहुत मदद नहीं की।

शेरोन, रॉब की माँ: क्योंकि रोब को गंभीर रूप में वर्गीकृत नहीं किया गया था, उन्हें कभी भी एक शिक्षण सहायता नहीं दी गई थी। हाई स्कूल में अपने साल के दौरान, वह हतोत्साहित होने लगा। उसे संगठित होने में इतनी परेशानी हो रही थी। वह किसी परीक्षा के लिए होमवर्क असाइनमेंट या अध्ययन के बारे में नहीं भूलता है लेकिन अच्छा नहीं करता है। मुझे नग्गर होने से नफरत थी। मैं एक कोच की तरह बनने की कोशिश करूंगा और चीजों को ज्यादा सकारात्मक तरीके से अपनाऊंगा।

वह तब काम करती थी जब वह छोटी थी, लेकिन जब वह किशोरी बन गई तो यह काम नहीं किया। वह मुझसे नाराज होने लगा। जब मैं बात कर रहा था तो कभी-कभी वह बस दूर चला जाता है। दूसरी बार, वह अपनी बाहों के साथ वहाँ खड़ा था, उसके चेहरे पर एक नज़र के साथ उसने कहा कि वह केवल मुझे बर्दाश्त कर रहा था। जब मैं बात खत्म कर रहा था, वह बिना कुछ कहे चले गए।

उसने घर से बहुत समय बिताना शुरू किया - उसने एक ऑटो-बॉडी शॉप के लिए अंशकालिक काम किया, वह दोस्तों के घरों में जाता है। यह तब था कि उन्होंने मारिजुआना और शराब के साथ आत्म-चिकित्सा का चयन करते हुए, बहुत सारे बुरे निर्णय लेने शुरू कर दिए।

उसके लिए तनाव बहुत ज्यादा था। वह स्कूल में असफल होने के करीब था, और हर साल चीजें कठिन होती गईं। हम उसे कॉलेज जाने की कल्पना नहीं कर सकते थे। हमें नहीं लगा कि वह इसे हाई स्कूल से भी बाहर कर देगा। उस समय, मैं एक स्थानीय मनोचिकित्सक के लिए एक कार्यालय का प्रबंधन कर रहा था, जिसने मुझे एक जीवन कोच का नाम दिया। मैंने कभी भी ऐसे कोचों के बारे में नहीं सुना था, लेकिन हमें इस बात का डर था कि यह एक अलग तरीका है। हमें लगा, तीसरे पक्ष का उपयोग क्यों नहीं किया गया?

रोब: जब से मैंने पहली बार स्कूल जाना शुरू किया, कक्षा में बैठना हमेशा एक चुनौती रही है। शिक्षक को सुनने के बजाय, मैं अपने डेस्क पर धमाके कर रहा हूं, अपने पैरों को लात मार रहा हूं, लगातार बाथरूम जाने के लिए कह रहा हूं। मुझे उठकर जाने की जरूरत थी।

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मुझे अपना लेने में बुरा लगा एडीएचडी दवा. यह समय से पहले जारी नहीं किया गया था और मुझे इस बात से नफरत थी कि इसने मुझे सभी जैक-अप महसूस कराया। हाई स्कूल में, हालात खराब हो गए। मुझसे दो घंटे के लिए अपने डेस्क पर बैठने, 10 मिनट का ब्रेक लेने और दूसरे दो घंटे की कक्षा में वापस जाने की उम्मीद की जा रही थी। मेरे परिष्कार वर्ष के अंत तक, मुझे शांत करने के लिए मैं स्कूल के बाद हर दिन बर्तन पी रहा था। मैं भी पी रहा था। ADHD के साथ एक बच्चे के रूप में, आप बस बाकी सब से अलग महसूस करते हैं। शराब पीना और ड्रग्स लेना अन्य बच्चों के साथ एक सामान्य आधार हो सकता है।

जूनियर वर्ष तक, डी + के आसपास एक ग्रेड-पॉइंट औसत हॉवरिंग के साथ, मैंने अपने शिक्षकों को बाहर निकालना शुरू कर दिया, जब उन्होंने मुझे कदाचार या असावधानी के लिए गा दिया। मुझे नफरत थी कि दूसरे बच्चे मुझे देख रहे थे। मैं हर समय अपने माता-पिता से नाराज रहता था। जब आप एक किशोर होते हैं, तो आप पहले से ही ऐसा महसूस करते हैं कि आप अकेले हैं - ADHD होने के कारण मुझे और अकेला महसूस होता है।

मैं अपने जूनियर वर्ष के दौरान चार महीने के लिए एक आउट पेशेंट ड्रग रिहैब में गया। बाहर निकलने के दो दिन बाद, मैंने फिर से धूम्रपान शुरू कर दिया। वरिष्ठ वर्ष में, मैंने ड्रग्स का व्यवहार करना शुरू किया। इस समय के आसपास मुझे मेरे पिताजी ने मुझे याद करते हुए कहा, “रोब, तुम में इतनी क्षमता है। आप इस तरह के एक उज्ज्वल बच्चे हैं और आप बस इसे दूर फेंक रहे हैं। "यह मेरे साथ प्रतिध्वनित है। मैंने सोचा, “तुम क्या कर रहे हो? आप अपने जीवन को सूँघ रहे हैं। ”

और फिर, मेरे वरिष्ठ वर्ष के अंत में, मेरी सबसे अच्छी दोस्त की छोटी बहन एक नौका दुर्घटना में मर गई। उसे मारने वाला व्यक्ति नशे में था। मैंने दो महीने पहले अपना खुद का ट्रक उतारा था। मैं टूटी हुई नाक के साथ चला गया - मैंने सीट बेल्ट नहीं पहना था - लेकिन कोई और घायल नहीं हुआ। मुझे ऐसा लग रहा था कि मुझे दूसरा जीवन नहीं दिया गया है और ईश्वर चाहता है कि मैं इसके साथ कुछ करूं।

जोड़ी स्लीपर-ट्रिपलट (हर्ंडन, वर्जीनिया में एक मास्टर प्रमाणित कोच): आरओबी के शिक्षाविदों के साथ मदद करने के लिए मुझे मूल रूप से 2001 की शुरुआत में काम पर रखा गया था। यह एडीएचडी वाले बच्चों के लिए सामान्य सामान था। वह स्कूल में नहीं था वह अपनी दवा नियमित रूप से नहीं ले रहा था। सामाजिक रूप से, वह ठीक था। उसके बहुत सारे दोस्त थे। मेरी भूमिका का हिस्सा रॉब को चुनाव करना है, जैसे कि पार्टी में कब जाना है, होमवर्क कब करना है, दवा को कैसे ट्रैक पर रखना है।

शुरू में, हमने प्रत्येक सप्ताह फोन पर आधे घंटे का समय बिताया। शुरुआत में, मैं कभी-कभार उसके माता-पिता से बात करता हूँ। लेकिन उन्होंने उसे कोचिंग से अपना काम करने दिया।

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हमारा बहुत सारा ध्यान अपने संगठनात्मक कौशल और समय प्रबंधन को बेहतर बनाने की कोशिश पर था। इसलिए जब यह लंबी अवधि की परियोजनाओं की बात आई, तो हम उन तरीकों के बारे में बात करते हैं जो वह समय पर काम पाने के लिए चीजों को तोड़ने के लिए जा रहे थे। यह एक पेशेवर नेगिंग है, लेकिन एक तरह से किया जाता है जो एक साझेदारी है। बच्चे को लाभ होता है क्योंकि उसे लगता है कि उसे किसी तीसरे पक्ष के प्रति जवाबदेह होना होगा, और माता-पिता को अब खंजर नहीं बनना है, इसलिए रिश्तों में सुधार होता है।

जब रोब ने आखिरकार अपनी दवा और शराब की समस्या का खुलासा किया, तो हम छह महीने तक साथ काम कर रहे थे। उसने मुझसे इसे रखने के लिए माफी मांगी। मैंने बस कहा, "साझा करने के लिए धन्यवाद और क्या आप जारी रखने के लिए तैयार हैं?"

कभी-कभी मैं बता सकता हूं कि कोई व्यक्ति कब उपयोग कर रहा है, लेकिन रोब के साथ मैं नहीं कर सकता। हालांकि, एक बार जब मुझे पता चला, तो यह बहुत मायने रखता था, क्योंकि हम वास्तव में छह महीने तक ट्रैक पर रहने के लिए संघर्ष कर चुके थे। जब उन्होंने ड्रग्स और अल्कोहल का उपयोग करना बंद कर दिया, तो सत्रों की प्रभावशीलता में एक महत्वपूर्ण बदलाव आया, और उनके स्कूलवर्क में भी सुधार हुआ। वह पहले से ही अपने नशीली दवाओं के उपयोग के लिए एक कार्यक्रम में था, इसलिए मैं स्कूल के मुद्दों पर ध्यान केंद्रित करना जारी रख सकता था।

कोच जो करता है वह उस व्यक्ति के लिए संरचना करना है जिसका मस्तिष्क स्वाभाविक रूप से ऐसा नहीं करता है। किसी और के प्रति जवाबदेह होना ग्राहक की सफलता की कुंजी है। महान, सहायक माता-पिता भी महत्वपूर्ण हैं। एक कोच को कभी भी निर्णय नहीं लेना चाहिए। आपसे पूछताछ की जा सकती है, लेकिन ग्राहक आपको कभी खतरे के रूप में नहीं देखता है। यह एक सच्ची साझेदारी है - मैं एक अभिभावक व्यक्ति नहीं हूं, चिकित्सक नहीं, शिक्षक नहीं।

रोब: जोड़ी ने मुझे सामना करने के बहुत कम तरीके दिखाए। जब मैंने अध्ययन किया तो उसने शास्त्रीय संगीत और ग्रेगोरियन मंत्रों को सुनने की सिफारिश की। मेरे सभी दोस्त ऐसे हैं,, यार, तुम अजीब हो, तुम अपना होमवर्क करने के लिए बाख सुनते हो। ’लेकिन मुझे पता है कि यह मेरे दिमाग में कुछ ऐसा करता है जो मुझे स्कूल मोड में डाल देता है।

जोड़ी ने मुझे एडीएचडी को एक लाभ के रूप में उपयोग करने का तरीका भी सिखाया। उसने मुझे सहजता का उपयोग करने के लिए प्रोत्साहित किया - एक एडीएचडी विशेषता - उन चीजों को खोजने के लिए जिनके बारे में मैं भावुक हूं। मैं रचनात्मक हूं, लेकिन मुझे हमेशा अंग्रेजी में C और D मिला है। मेरे लिए, लेखन मेरे वरिष्ठ वर्ष तक कठिन था, जब मैंने अपने दादा के बारे में एक पेपर लिखा था। वह एक विध्वंसक पर बंदूक चला रहा था, और बंदूक जाम हो गई और उसके दोस्त को मार डाला। मैंने लिखा कि उनके दृष्टिकोण से अनुभव कैसा रहा होगा। मुझे ए। मैं अब धूम्रपान नहीं कर रहा था और मैं अपनी दवा ले रहा था। मैं एक घंटे में पेपर लिखने में सक्षम था। यह अविश्वसनीय था कि मैं इतनी अच्छी तरह से ध्यान केंद्रित कर सकता था।

उस कागज को लिखने से चीजों को मेरे लिए क्लिक करने में मदद मिली। ग्यारहवीं कक्षा तक, मैं बदलना चाहता था, लेकिन मुझे पता नहीं था कि कैसे। बारहवीं कक्षा तक, जोड़ी के लिए धन्यवाद, मेरे पास यह जानने के लिए उपकरण थे कि कैसे बदलना है। मैं इन सभी लोगों के लिए बहुत धन्य महसूस करता हूं जो मेरी परवाह करते हैं - वे लोग जिन्होंने मैंने गुस्से में मेरी पीठ ठोकी थी। मैं ईसाई बन गया और अब मैं चर्च में सक्रिय हूं। मैं एक चर्च कार्यक्रम के हिस्से के रूप में आंतरिक शहर के बच्चों के साथ काम करता हूं। मैं उन्हें बताता हूं कि यह कहां है और ड्रग्स से निपटने या करने की तुलना में जीवन के लिए बहुत कुछ है।

मेरे जैसे बच्चों के लिए, पहला कदम उठाने के बहुत सारे तरीके हैं। एक जीवन कोच या ए एडीएचडी कोच निश्चित रूप से मदद करता है, और इसलिए सहायक माता-पिता करते हैं। लेकिन आपको जो प्रश्न पूछना है, वह है ‘क्या आप बदलना चाहते हैं?’ क्योंकि आपके पास ADHD नहीं है, इसका मतलब है कि आप सफल नहीं होंगे। एडीएचडी वाले लोग जोखिम लेने वाले लोग हैं।

कोचिंग के साढ़े तीन साल के बाद, रोब अब मारिजुआना के साथ स्वयं-चिकित्सा नहीं करता है, और वह अपने माता-पिता के साथ पहले से कहीं ज्यादा करीब है। दैनिक वजन-प्रशिक्षण वर्कआउट के लिए उन्होंने मांसपेशियों में 40 पाउंड का लाभ उठाया, और उनका मानना ​​है कि एडीएचडी वाले किसी भी व्यक्ति के लिए नियमित व्यायाम बहुत जरूरी है। रोब ने अपने वरिष्ठ वर्ष में अपने ग्रेड में सुधार किया, और एक सामुदायिक कॉलेज में बी औसत बनाए रखा जिसमें उन्होंने दो साल तक भाग लिया। हमेशा एक चुनौती के लिए तैयार है, वह करने के लिए आवेदन किया हवाई विश्वविद्यालय - और स्वीकार कर लिया गया। वह कहता है कि अगली बार जब आप हवाई में होंगे, तो उसे देखिए... यदि वह कक्षा में नहीं है, तो शायद वह सर्फिंग करेगा। रोब के लिए ज्वार निश्चित रूप से बदल गया है।

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इस लेख का एक संस्करण सितंबर / अक्टूबर 2004 के अंक में दिखाई दिया ADDitude पत्रिका।

7 जनवरी, 2020 को अपडेट किया गया