टैग! मैं यह हूँ!

यदि कोई छोटी चीज आपको परेशान कर रही है, तो क्या आप उसे नहीं कर पाएंगे और इसे आपको परेशान नहीं करने देंगे?

अधिकांश बड़े हो सकते हैं जो उन्हें अनदेखा कर सकते हैं, लेकिन एडीएचडी वाले वयस्क भाग्यशाली नहीं हैं। एडीएचडी के साथ रहने के दुष्प्रभावों में से एक अतिसंवेदनशीलता है. यदि आप हाइपरसेंसिटिव हैं, तो कई बार ऐसा होता है जब आप परेशान नहीं होते हैं। यह ऐसा कुछ हो सकता है जिसे आप स्पर्श, गंध या स्वाद लेते हैं। यह एक निश्चित ध्वनि हो सकती है। सनसनी "हमारे लिए चिपक जाती है" एक तरह से जिसे अनदेखा करना असंभव है।

एडीएचडी अतिसंवेदनशीलता को चिंगारी देने वाली चीजें नाबालिग हैं: कपड़ों में टैग; गलत तरह का संगीत; फिल्म थियेटर में आस-पास बैठे एक व्यक्ति पर मजबूत आफत; असहज कपड़े - बहुत तंग या बहुत खुजली; एक प्यार से धीरे से अपनी बांह को रगड़; कुछ स्वाद या भोजन की बनावट।

[अतिसंवेदनशीलता कल्पना नहीं है]

अधिकांश लोग इनमें से किसी भी चीज़ के बारे में दो बार नहीं सोचेंगे, लेकिन अगर आप वयस्क एडीएचडी के साथ रहते हैं, तो चेतावनी दी। अड़चन को नजरअंदाज करने का प्रयास आमतौर पर बैकफायर करता है। झुंझलाहट से आप विचलित हो जाते हैं और ध्यान खो देते हैं। जब आप अपनी सहनशीलता की सीमा तक पहुँच जाते हैं,

आप अति-प्रतिक्रिया करें, अपने आस-पास के लोगों को छोड़कर सोच रहा था कि बस क्या हुआ। जब कोई चीज आपको वास्तव में परेशान कर रही है, तो उससे दूर होने के लिए आप जो कुछ भी कर सकते हैं, उसे करें।

मैं स्पर्श, ध्वनि (ज्यादातर संगीत), और scents के प्रति संवेदनशील हूं। हाल ही में एक सम्मेलन में, मैं एक आकर्षक कार्यशाला से बाहर हो गया, अपने नए ब्लाउज से टैग को काटने के लिए कैंची की एक जोड़ी की तलाश में। झकना बात मेरी गर्दन के खिलाफ रगड़ दिया और मुझे डाँटा.

कभी-कभी जब मैं हमारे स्थानीय सद्भावना स्टोर में रैक के माध्यम से स्थानांतरित कर रहा होता हूं, तो जब मैं हटाए गए टैग के साथ ब्लाउज भरता हूं तो मैं मुस्कुराता हूं। मुझे लगता है कि यह एक एडीएचडी आत्मा साथी के स्वामित्व में था, जो मेरी तरह, बात का एहसास नहीं कर सकता था।

[स्व-परीक्षण: क्या आपके पास संवेदी प्रसंस्करण विकार हो सकता है]

20 नवंबर, 2017 को अपडेट किया गया