मेरी लत का सामना करना: मेरा इलाज बीपीडी कैसे प्रभावित करेगा? (भा। 1)

खुशखबरी। मैंने कॉलेज में इलाज करने वाले चिकित्सक डॉ। सिंथिया वाल से सुना। मैंने उससे कहा कि मैं इलाज के लिए $ 115 का भुगतान करने के बारे में अनिच्छुक था, मुझे यकीन नहीं था कि मुझे ज़रूरत है। उसने लिखा "मुझे लगता है कि आप जानते हैं कि मेरा पूर्वाग्रह क्या है, लेकिन मैं इसे वैसे भी कहूंगा। कोई भी पैसा इलाज पर बर्बाद नहीं होता है, खासकर कि लत से संबंधित। आप इसके लायक हैं!!!"

मैंने यह भी पाया कि मुझे थोड़ा समय दिया गया पैसा एक साथ मिल सकता है। इसलिए अब जब पैसे की समस्या से निपटा गया है, तो मुझे स्पष्ट करने के लिए एक और बाधा है: मनोरोग निकासी। मूल रूप से, बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार (बीपीडी) मेरे उपचार को कैसे प्रभावित करेगा?

प्रश्न एक: मैं कहां जाऊंगा?

जैसा कि मैंने पिछले सप्ताह की पोस्ट में कहा था, दोहरी निदान उपचार द्वारा आना मुश्किल है इंडियाना में राजकीय अस्पताल जो पहले दिखा दोहरा निदान उपचार ने पदार्थ दुरुपयोग इकाई को बंद कर दिया है। जो स्थान प्रदान करते हैं व्यसन उपचार अक्सर प्राथमिक समस्या के रूप में मादक द्रव्यों के सेवन पर ध्यान केंद्रित करें जब अक्सर यह समस्या का लक्षण होता है। यह अक्सर उन जगहों पर परिणाम देता है जो एक मनोरोग निदान को संभालने के लिए सुसज्जित नहीं होते हैं, विशेष रूप से एक आत्म-विनाशकारी जैसे बीपीडी।

मैंने एक कार्यक्रम चुना है, जिसमें दोहरे निदान वाले कई लोगों ने अतीत में उपयोग किया है। हार्बर लाइट साल्वेशन आर्मी द्वारा चलाया जाता है और मेरे सीमित उपचार विकल्पों में सबसे सुलभ है। मेरे वर्तमान चिकित्सक, तान्या थॉम्पसन ने अतीत में ग्राहकों को हार्बर लाइट के लिए संदर्भित किया है, लेकिन हम नहीं जानते कि मेरा बीपीडी एक समस्या होगी। अभी, यह कार्यक्रम प्रशासकों और मेरे मनोचिकित्सक के ऊपर है अगर मैं जा सकता हूं।

एक अन्य संभावित समस्या यह है कि मैं एटिवन को आवश्यकतानुसार लेता हूं, और एटिवन एक बेंजोडायजेपाइन ("बेंजो" शॉर्ट के लिए) है। बेंजोस को अक्सर गाली दी जाती है और नशे की लत माना जाता है। हम उम्मीद करते हैं कि हार्बर लाइट मुझे वहां रहने के दौरान लेने की अनुमति नहीं देगा। तो यह दूसरा सवाल है: मैं अपने लक्षणों को कैसे संभालूंगा?

प्रश्न दो: मैं अपने लक्षणों को कैसे संभालूंगा?

BPD नियंत्रण के लिए एक निरंतर संघर्ष है। या तो आप लक्षणों को नियंत्रित करते हैं, या लक्षण आपको नियंत्रित करते हैं। जबकि दवा सहायक हो सकती है, यह एक जादू की गोली नहीं है। इसलिए बीपीडी वाले व्यक्ति को कौशल का सामना करना पड़ता है, इस स्थिति में कि दवा उपलब्ध नहीं है या काम नहीं कर रहा है।

गहरी साँस लेने के व्यायाम कुछ लोगों के लिए सहायक होते हैं, लेकिन दूसरों के लिए दर्दनाक। मैं ज्वलंत घुसपैठ की यादों वाले लोगों के लिए गहरी साँस लेने की सलाह नहीं देता, क्योंकि गहरी साँस उन यादों को सबसे आगे ला सकती है। लोगों के लिए यह मदद करता है, हालांकि, यह एक अमूल्य उपकरण है।

व्यायाम एक और संभावित मुकाबला करने का कौशल है जो कुछ के लिए काम करता है लेकिन दूसरों के लिए नहीं। मैंने मार्शल आर्ट को मददगार पाया है। एक तकिया छिद्रण अद्भुत काम कर सकता है, हालांकि कुछ मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों का मानना ​​है कि तकनीक दूसरों को मारने या खुद को मारने से मजबूत करती है। अन्य सहायक अभ्यासों में जगह-जगह दौड़ना, बैठना और पुश-अप्स शामिल हैं।

एक और मुकाबला करने वाला कौशल आध्यात्मिकता है, जो शराबी बेनामी और नारकोटिक्स बेनामी का एक प्रमुख घटक है। यह मेरे लिए एक मुश्किल है। एक बेतुका ओझा (लंबी कहानी) के कारण, मैं अपने धर्म से दाग़ लगाता हूं। मेरे लिए आध्यात्मिक रूप से कुछ भी महसूस करना कठिन है। लेकिन बहुत सारे लोगों के लिए यह काम करता है।

अंतत: आपको यह तय करना होगा कि आपके लिए कौन सा मैथुन कौशल काम करता है।

प्रश्न तीन: मैं सुरक्षित और शांत रहने के लिए क्या करूंगा?

अंतःशिरा उपचार अंततः समाप्त होता है। तभी असली काम शुरू होता है। सुरक्षित रहने के लिए मैं क्या करूंगा (नहीं) स्वचोट) और सोबर?

नकल कौशल की आवश्यकता होगी, इसलिए मुझे यह जानना होगा कि मेरे लिए क्या काम करता है। मुझे इलाज में जो सीखा है उसका उपयोग करना होगा। मुझे यह तय करना होगा कि संयम और सुरक्षा उस मूल्य के लायक है जो मुझे उनके लिए भुगतान करना होगा। फिर मुझे वह कीमत चुकानी होगी। सुरक्षा और संयम बनाए रखने के लिए मुझे सुरक्षा और संयम के लिए काम करना होगा।

न तो कोई आसान होगा। लेकिन दोनों इसके लायक होंगे।

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