एडीएचडी और होर्डिंग का आध्यात्मिक पक्ष

मुझे मनोचिकित्सक डॉ। मेलवा ग्रीन के साथ दोपहर का भोजन करने का अवसर मिला, जो ए एंड ई टीवी शो के एक चिंता विकार विशेषज्ञ थे hoarders. क्या आपने इसे देखा है? इस शो के बारे में विशेष रूप से भयावह कुछ है जिनके पास एडीएचडी का क्लॉटरी-प्रकार है। (मैंने वह कर दिखाया। क्या कोई अन्य प्रकार हैं?)

जब मैं डॉ। ग्रीन से एडीएचडी और के बीच संबंध के बारे में पूछता हूं जमाखोरी की बीमारी (जिसे हाल ही में एक प्रकार के ओसीडी के बजाय मानसिक विकार के एक विशिष्ट रूप के रूप में नामित किया गया था), वह कहती है, "कई, कई होर्डर्स में एडीएचडी होता है, और एडीएचडी के साथ सभी को होर्डर्स बनने का खतरा होता है।"

जब मैं उससे पूछता हूं कि वह क्यों है, तो वह बताती है, “एडीएचडी वाले लोग ध्यान केंद्रित करके होर्डर्स बन जाते हैं और अंतिम एक को खत्म करने से पहले अगली बात पर आगे बढ़ते हैं। यह समस्या तब विकट हो जाती है जब उनकी धारणा इतनी विकृत हो जाती है कि वे पूरी तस्वीर नहीं देख पाते हैं। उन्हें एक दीपक, कपड़ों का एक टुकड़ा, एक पेंटिंग, और अपने सहायक रिश्तों का पता लगाने पर ध्यान केंद्रित किया जा सकता है। ”

मैं रोमीनेट करता हूं, जैसा कि हम फ्रेंच फ्राइज़ साझा करते हैं, अपने स्वयं के अलमारी, अलमारियों और तहखाने के बारे में। आसपास के बच्चों के बिना, घर अब भरा हुआ लगता है, ठीक है, बस

सामग्री. एक जीवनकाल - तीन जीवनकाल - स्मृतियों, संग्रह, वर्तमान और पूर्व जुनून को बुकशेल्व्स पर, दराज में, बक्सों में, और कभी-कभी खूंखार रूप में स्टैक्ड या भर दिया जाता है। धन. फिर भी ये सभी चीजें अर्थ से भरी हुई हैं और इनसे जुड़ने के लिए एक निश्चित ताकत चाहिए। मैं अपने भ्रम का उल्लेख करता हूं।

[स्व-परीक्षण: क्या आपका अव्यवस्था और अव्यवस्था नियंत्रण से बाहर है?]

"यह ठीक है," ग्रीन करुणापूर्वक कहते हैं। "यह समझ में आता है। संज्ञानात्मक अव्यवस्था शारीरिक अव्यवस्था की ओर ले जाती है। ”वह बारबेक्यू सॉस में डुबकी लगाती है और जारी रहती है। “आपको खुद के साथ ईमानदार रहना होगा। व्यक्तिगत रूप से यह न लें कि आपको समस्याएं हैं। हम सभी को यह सीखने की जरूरत है कि हम क्या करते हैं, और जो हमें पता नहीं है उसकी मदद लें। जमाखोरी और इकट्ठा करने के बीच एकमात्र अंतर है... रह रहे हैं संगठित! "जो एडीएचडी वाले लोगों के लिए आसान नहीं है।

ग्रीन ने कठिनाई को स्वीकार किया और एडीएचडी वाले लोगों को उन लोगों के साथ जुड़ने की आवश्यकता है जो उन्हें पूरे लोगों के रूप में देखते हैं, और जो उन्हें प्राप्त करते हैं अंतर उन्हें विकृति के बिना। "चिकित्सा उपचार विकार के आध्यात्मिक पक्ष को स्वीकार नहीं करता है।" जब मैं डॉ। ग्रीन को दबाता हूं - जो तब से सहज ज्ञान युक्त उपहार है एक बच्चा - आध्यात्मिक पक्ष के बारे में, वह "आहा" क्षणों के बारे में बात करता है जब हम अपने आंतरिक और बाहरी राज्यों के बीच संबंध देखना शुरू करते हैं।

"लेकिन एक सफलता और एक परिवर्तन के बीच एक अंतर है," वह कहती हैं। “एक सफलता तब है जब प्रकाश बल्ब बंद हो जाता है और आपको अपनी समस्या पर परिप्रेक्ष्य मिलता है, चाहे वह कुछ भी हो। लेकिन वास्तव में आपके जीवन में स्थायी परिवर्तन एक कदम, एक समय में एक कदम से होता है। ”

जब आप टीवी शो देखते हैं, तो मनोचिकित्सक, चिकित्सक और काउंसलर मदद के लिए बस कुछ ही मिनटों के लिए दिखाई देते हैं होर्डर्स को सफलता मिलती है जो मूवर्स को कबाड़ से बाहर निकालने की अनुमति देता है - लेकिन सच्ची चुनौती शो के बाद आती है खत्म हो गया। परिवर्तन हमेशा नहीं होता है, क्योंकि वह कहती है, "यह एक अभ्यास है। एक आध्यात्मिक अभ्यास। "मैं उससे पूछता हूं कि यह क्या आध्यात्मिक बनाता है, और वह कहती है," आध्यात्मिक, इसमें आपको सांस लेने के लिए कमरा मिलता है।

["क्या मैंने कभी इस बात का इस्तेमाल किया है?"]

डॉ। ग्रीन ने पुस्तक का सह-लेखन किया हवादार कमरे: अपने घर को अपवित्र करके अपना दिल खोलो, जो अव्यवस्था के आध्यात्मिक पक्ष को संबोधित करने के लिए उपकरणों से भरा है। पुस्तक में, वह होर्डर्स और नियमित अव्यवस्थाओं के बीच अंतर के बारे में बात करती है, उस होर्डर्स में यह प्राथमिकता नहीं दी जा सकती है कि कौन सी वस्तुएं दूसरों की तुलना में अधिक मूल्य की हैं। “जब तार लटकाने वालों की एक उलझन और एक बचपन के फोटो एल्बम के बीच चयन करने के निर्णय का सामना करना पड़ता है, तो एक होर्डियर घबरा जाएगा। यह उनके लिए एक निकट-असंभव निर्णय है। ”

ADHD कनेक्शन यहाँ स्पष्ट है; प्राथमिकता देना स्वाभाविक रूप से हमारे लिए नहीं आता है, और चुनने से पीड़ा हो सकती है। लेकिन कभी-कभी हम जानते हैं कि हम कैसा महसूस करते हैं। जब हम चाहते हैं कि हम स्पष्ट हैं, तो हमारा ध्यान केंद्रित करने की ताकत हमारे माध्यम से बहती है और हम पहाड़ों को स्थानांतरित कर सकते हैं।

डॉ। ग्रीन की अंतिम सलाह वैज्ञानिक रूप से प्रमाणित है। “ध्यान महत्वपूर्ण है। यह हमें स्पष्ट होने में मदद करता है। ”

[लव इट, यूज़ इट, या लूज़ इट]

22 जून 2018 को अपडेट किया गया