OCD के साथ पालन: आपका OCD आपके बच्चों को कैसे प्रभावित करता है?

OCD के साथ पालन-पोषण माता-पिता और बच्चों दोनों के लिए चुनौतियां पैदा करता है। जुनूनी बाध्यकारी विकार उन बच्चों को गहराई से प्रभावित करता है जिनके माता या पिता को यह विघटनकारी मानसिक विकार है। बीमारी किसी के विचारों को खा जाती है और व्यवहार को निर्धारित करती है। OCD के साथ पालन करने का अर्थ है कि माता-पिता के जीवन को बाधित करने के अलावा, OCD उनके बच्चों के जीवन को बाधित करता है। आइए माता-पिता के ओसीडी का पता लगाएं और यह आपके बच्चों को कैसे प्रभावित कर सकता है।

ओसीडी के साथ पेरेंटिंग: माता-पिता में ओसीडी

ओसीडी अनुभव वाले लोग जुनून और / या मजबूरियाँ जो उनके दैनिक जीवन में हस्तक्षेप करते हैं। जुनून घुसपैठ विचार हैं; वे चिंता-आधारित हैं और आमतौर पर परेशान करते हैं। घुसपैठ विचार कुछ के बारे में हो सकता है और अनैच्छिक हैं।

माता-पिता के जुनूनी विचार उनके बच्चे की सुरक्षा या स्वास्थ्य के बारे में हो सकते हैं। जबकि अधिकांश माता-पिता कभी-कभी अपने बच्चे की सुरक्षा और स्वास्थ्य के बारे में चिंता करते हैं, वे समस्याओं को रोकने में मदद करने के लिए तार्किक और उचित कार्रवाई करते हैं, और वे छोटी घटनाओं को परिप्रेक्ष्य में रखते हैं। दूसरी ओर, ओसीडी वाला एक अभिभावक अपनी चिंता से अधिक प्रबल हो जाता है। उनके बीमार या आहत बच्चे के विचार और चित्र कम नहीं हुए, बल्कि, तब तक बड़े हो जाते हैं जब तक कि तार्किक और उचित कार्य उनके संकट को कम करने के लिए पर्याप्त नहीं होते। जिस तरह से ओसीडी के साथ कोई व्यक्ति विचारों को दोहराने की कोशिश कर सकता है वह दोहराए जाने वाले कार्यों के साथ है।

दोहराए जाने वाले कार्य, या मजबूरियों, अनुष्ठानिक व्यवहार हैं जो खाड़ी में घुसपैठ विचारों को रखने के लिए एक निश्चित तरीके से पूरा किया जाना चाहिए। विडंबना यह है कि वे हमेशा घुसपैठ विचार से मेल नहीं खाते हैं। बार-बार जाँच, टैपिंग, हाथ धोना, नहाना और सफाई करना ओसीडी अनुष्ठान के कुछ उदाहरण हैं। प्रभावी माने जाने के लिए, मजबूरियों को बहुत विशिष्ट तरीके से किया जाना चाहिए। माता-पिता के लिए, अनुष्ठानों को पूरा करने की कोशिश करना मुश्किल हो सकता है और बच्चों की सामान्य रुकावटों के कारण इससे अधिक चिंता का कारण बन सकता है।

माता-पिता में ओसीडी बच्चों के लिए विघटनकारी है। बीमारी का निदान करने के लिए, किसी के लक्षण:

• समय लेने वाला और परेशान करने वाला
• बिगड़े हुए कार्य
• दैनिक दिनचर्या को बाधित करना

जैसा कि यह माता-पिता के जीवन में हस्तक्षेप करता है, OCD उनके बच्चों के जीवन को भी बाधित करता है। क्योंकि वे बढ़ते और विकसित हो रहे हैं, बच्चों को अपने माता-पिता के समय, ध्यान, देखभाल और पोषण की आवश्यकता होती है, और उन्हें पूर्वानुमानित दिनचर्या की आवश्यकता होती है। माता-पिता OCD बच्चों की जरूरतों को पूरा करना बहुत मुश्किल बना देता है।

माता-पिता OCD: बच्चों को क्या होता है?

कभी-कभी, बच्चे अपने माता-पिता के तनाव और चिंता को सिर्फ इसलिए बढ़ा देते हैं क्योंकि वे बच्चे हैं। बच्चे खेलते हैं। वे गड़बड़ करते हैं। वे एक गतिविधि से दूसरे स्थान पर जाते हैं और फिर से यादृच्छिक रूप से वापस आते हैं, और वे दूसरे को शुरू करने से पहले एक गतिविधि को साफ नहीं करते हैं। वे भागे। वे गिर पड़े। वे कपड़े फाड़ देते हैं, और उन्हें चोट लगती है। कुछ भी वे अनजाने में एक घुसपैठ विचार को तेज कर सकते हैं या एक अनुष्ठान को बाधित कर सकते हैं।

ज्यादातर मामलों में, OCD हिंसा में योगदान नहीं देता है। हालाँकि, यह बच्चों के लिए भयावह हो सकता है जब ओसीडी के साथ उनके माता-पिता उनके प्रति कठोर प्रतिक्रिया देते हैं, चिल्लाते हुए या चिल्लाकर या आदेश देते हैं कि सब कुछ उठाया जाए और उन्हें लंबे समय तक रखा जाए ("कैसे एक बच्चे को मारने या चिल्लाने के बिना अनुशासन").

कभी-कभी, बच्चे अपने माता-पिता के संस्कारों में खिंच जाते हैं। ओसीडी वाला एक अभिभावक अपने बच्चों को उनके लिए चीजों की जांच करने या उनके साथ विस्तृत दस्तकारी करने के लिए कह सकता है। यह बच्चों के लिए भ्रामक, भयावह और निराशाजनक हो सकता है।

OCD के साथ पालन करना बच्चों के लिए जोखिम पैदा करता है, जैसे:

• जुदाई की चिंता
• व्यवहारिक, भावनात्मक और / या सामाजिक समस्याएं
• माता-पिता की OCD उनकी गलती है, यह सोचकर अपराधबोध
• त्याग की भावना क्योंकि माता-पिता अनुष्ठान में पकड़े गए इतना समय व्यतीत करते हैं
• अपने माता-पिता को शर्म महसूस होती है
• क्रोध और आक्रोश का अनुभव करना
• माता-पिता की देखभाल करने वाले की भूमिका में शामिल होना, उन्हें सुखदायक और प्रसन्न करना
• विकसित होने की संभावना बढ़ जाती है घबराहट की बीमारियां, OCD, या उनके जीवनकाल में दोनों

OCD के साथ पालन-पोषण बेहतर हो सकता है

जबकि ओसीडी का कोई ज्ञात इलाज नहीं है, विशेष रूप से ओसीडी के लिए चिकित्सा ने कई लोगों को आशा और एक नए सिरे से बड़े पैमाने पर लक्षण-मुक्त रहने की क्षमता दी है। ओसीडी वाला व्यक्ति माता-पिता होने पर भी उपचार सहायक होता है।
घुसपैठ के विचारों और बाध्यकारी अनुष्ठानों को कम करने से आपको और आपके बच्चों को फायदा होगा। आप इन प्रभावी उपचार विकल्पों की खोज करने पर विचार कर सकते हैं:

• एक्सपोजर और प्रतिक्रिया की रोकथाम (ईआरपी), संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी का एक प्रकार है जो घुसपैठ विचारों को संबोधित करता है
• संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी)
• परिवार चिकित्सा
• सहायता समूहों
• रिलैक्सेशन, माइंडफुलनेस और स्ट्रेस-रिडक्शन ट्रेनिंग

एक बच्चे पर एक ओसीडी माता-पिता का प्रभाव महत्वपूर्ण है। जब आप अपने स्वयं के ओसीडी के साथ-साथ अपने बच्चों को जोखिम के बारे में जानते हैं, तो आप मदद मांग सकते हैं और एक सकारात्मक, पौष्टिक घर बना सकते हैं। ओसीडी के साथ पेरेंटिंग एक चुनौती है, लेकिन इसे हरा पाना संभव है।

लेख संदर्भ