ADHD के साथ बच्चों के लिए ध्वनि नींद समाधान

एडीएचडी वाले बच्चे बहुत जल्दी उठते हैं, रात को सोते समय संघर्ष करते हैं, और / या सुबह खुद को ठीक करने में असमर्थ होते हैं। नींद छूट रही है; संयमशील नहीं। खराब नींद सब कुछ अजीब से बाहर फेंक देती है, और यह मधुमेह, प्रतिरक्षा समस्याओं और हृदय रोग सहित स्वास्थ्य समस्याओं के एक मेजबान को जन्म दे सकती है।

दूसरे शब्दों में, यह एक गंभीर समस्या है। यह मार्गदर्शिका गंभीर समाधान प्रदान करती है। यह जानने के लिए पढ़ें कि आपके परिवार को उसकी ज़रूरत की शट-आई कैसे प्राप्त करने में मदद करनी चाहिए।

मस्तिष्क के कई क्षेत्र जो ध्यान को नियंत्रित करते हैं वे भी नींद को नियंत्रित करते हैं। दूसरे शब्दों में, एडीएचडी वाले बच्चों में न्यूरोलॉजिकल रसायन विज्ञान उनके लिए सोने के लिए कठिन बनाता है। इसके अतिरिक्त, ADHD वाले बच्चे अपने सर्कैडियन रिदम या स्लीप पैटर्न में असामान्यता का अनुभव करते हैं, इसलिए वे स्वाभाविक रूप से नींद नहीं लेते हैं या सूरज की सेटिंग और उठने के साथ सिंक में जागते हैं। और एडीएचडी वाले कुछ बच्चों को तेजी से आंखों की गति (आरईएम) नींद में प्रवेश करने में भी परेशानी होती है।

यह सब नींद के साथ एक व्यापक और चल रही समस्या में योगदान देता है जो आपके परिवार के प्रत्येक सदस्य के स्वास्थ्य और कल्याण को प्रभावित करता है। अपने बच्चे की नींद की चुनौतियों के कारणों और समाधानों के बारे में अधिक जानने के लिए यह निशुल्क रिपोर्ट पढ़ें। विषयों में शामिल हैं:

>> सामान्य नींद की समस्याएं, समझाया गया
>> 15 नींद उपचार - माता-पिता के लिए रणनीतियाँ
>> नींद एड्स जो काम करते हैं
>> नमूना दैनिक अनुसूची
>> और भी बहुत कुछ!

निवारक नींद के रहस्यों को खोलना आपके बच्चे को एडीएचडी के लक्षणों को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने में मदद कर सकता है और उसकी भूख, तनाव, ऊर्जा, प्रेरणा, ध्यान, सीखने और विनियमित करने की क्षमता में सुधार भावनाएँ। आज से शुरुआत करें!