5 सहायक छिद्रों के साथ अपने एडीएचडी मस्तिष्क पर ध्यान दें
फोकस और उत्पादकता के लिए 5 शक्तिशाली मस्तिष्क भाड़े
अपने समय और उत्पादकता को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने के लिए इस मुफ्त डाउनलोड का उपयोग करें - प्लस ईमेल के माध्यम से एडीएचडी के साथ काम करने के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें।
हम आपके ईमेल पते को किसी तीसरे पक्ष को नहीं बेचेंगे या किराए पर नहीं देंगे। हमारे पढ़ें गोपनीयता नीति यहाँ।
तुम्हारी एडीएचडी मस्तिष्क एक जटिल प्रणाली है। यह आपकी उत्पादकता और काम पर ध्यान केंद्रित करने और बनाए रखने की आपकी क्षमता के लिए जिम्मेदार है। कभी-कभी इस प्रणाली को जांचने और रिचार्ज करने की आवश्यकता होती है। एलन पी। ब्राउन आपके मस्तिष्क की प्रणाली को "हैक" करने के पांच सरल तरीके देता है और चीजों को प्राप्त करने की क्षमता को अनुकूलित करता है:
1. "DWYDN" का पालन करें
2. PP478 के साथ सार्थक शांत प्राप्त करें
3. वेन्यू चेंज के साथ अपने एडीएचडी ब्रेन को फिर से इग्नोर करें
4. ईंधन अपने मस्तिष्क प्रोटीन के साथ
5. एक रिकवरी अनुष्ठान का अभ्यास करें
इन रणनीतियों का पालन करें और आप अपने घर और कामकाजी जीवन में सुधार देखेंगे!
फोकस और उत्पादकता के लिए 5 शक्तिशाली मस्तिष्क भाड़े
अपने समय और उत्पादकता को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने के लिए इस मुफ्त डाउनलोड का उपयोग करें - प्लस ईमेल के माध्यम से एडीएचडी के साथ काम करने के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें।
हम आपके ईमेल पते को किसी तीसरे पक्ष को नहीं बेचेंगे या किराए पर नहीं देंगे। हमारे पढ़ें गोपनीयता नीति यहाँ।
1998 से, लाखों माता-पिता और वयस्कों ने ADDitude के विशेषज्ञ मार्गदर्शन और ADHD और इसके संबंधित मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों के साथ बेहतर जीवन जीने के लिए समर्थन पर भरोसा किया है। हमारा मिशन आपका विश्वसनीय सलाहकार बनना है, जो कल्याण के मार्ग के साथ समझ और मार्गदर्शन का एक अटूट स्रोत है।
एक निशुल्क मुद्दा और निशुल्क ADDitude ईबुक प्राप्त करें, साथ ही कवर मूल्य से 42% बचाएं।