नि: शुल्क गाइड: कैसे एक समर्थक की तरह अपने घर को साफ करने के लिए
अपने एडीएचडी मस्तिष्क के साथ काम करके अपने घर को व्यवस्थित करें
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संगठित होना: आपका एडीएचडी मस्तिष्क के लिए एक रोडमैप
क्या आपको कभी आश्चर्य होता है कि आपके घर को व्यवस्थित करने का सरल कार्य असंभव क्यों लगता है? यह समझना महत्वपूर्ण है कि आपका ADHD मस्तिष्क काफी हद तक जिम्मेदार है। एडीएचडी लक्षण मस्तिष्क के कार्यकारी कार्यों में प्रकट होना जो आपको योजना बनाने, व्यवस्थित करने और कार्यों को पूरा करने में मदद करते हैं।
यदि आपके पास है एडीएचडी, और अपने घर को व्यवस्थित करने की कोशिश कर रहे हैं, यह संभावना है कि आप इन कार्यकारी कार्यों में से एक (या अधिक) से संघर्ष कर रहे हैं, जो घर को विशेष रूप से चुनौतीपूर्ण बनाता है। चुनौती, लेकिन असंभव नहीं।
ये 28 व्यावहारिक सुझाव आपकी मानसिकता को बदलने में मदद करेंगे कि एक संगठित घर कैसा दिखना चाहिए, और आपको आरंभ करने के लिए प्रोत्साहित करता है।
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