एडीएचडी के साथ वापस स्कूल में संक्रमण
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- एडीएचडी के साथ वापस स्कूल में संक्रमण
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- फेसबुक फैंस द्वारा शेयर किए गए सबसे लोकप्रिय हेल्दीप्लस लेख
- मानसिक स्वास्थ्य का भाव
एडीएचडी के साथ वापस स्कूल में संक्रमण
स्कूल सत्र में लौट आया है। जबकि किसी के लिए भी गर्मियों की दिनचर्या को समाप्त करना और स्कूल-वर्ष के मोड में संक्रमण करना मुश्किल हो सकता है ध्यान-घाटे की सक्रियता विकार वाले बच्चों और किशोर के लिए परिवर्तन विशेष रूप से कठिन हो सकता है (एडीएचडी)।
एडीएचडी में, मस्तिष्क चीजों को अलग तरह से संसाधित करता है। नतीजतन, एडीएचडी वाले किसी व्यक्ति को एक चीज से अगली चीज में बदलना मुश्किल हो सकता है. एक नए स्कूल वर्ष के लिए गर्मी की छुट्टी से संक्रमण एक ऐसा है जो विशेष रूप से मुश्किल हो सकता है। अनुसूचियां और दिनचर्या अचानक बदल जाती हैं, जो एडीएचडी वाले बच्चों को फेंक सकती हैं। इसके अलावा, गतिविधियां अलग हैं, उनके आसपास के बच्चे अलग हैं, कक्षा पिछले साल से अलग है। यह, प्रत्येक दिन के भीतर नए बदलाव के साथ मिलकर, बच्चों और किशोरों को अभिभूत कर सकता है।
ADHD का मतलब यह नहीं है कि लोग समायोजित नहीं कर सकते हैं। इसका मतलब सिर्फ इतना है कि ऐसा करना ज्यादा चुनौतीपूर्ण है। एडीएचडी चैनल के साथ बच्चों की मदद करें और उनका ध्यान इन युक्तियों से रखें:
- एक ऐसी दिनचर्या स्थापित करें जिस पर वे भरोसा कर सकें
- संरचना, लगातार कार्यक्रम और पूर्वानुमान प्रदान करें
- होमवर्क करने के लिए एक विशेष स्थान बनाने के लिए उनके साथ काम करें, स्कूल के महत्वपूर्ण कागजात रखें और यहां तक कि आराम करने के लिए स्कूल छोड़ने और घर लौटने के लिए आराम करें
एक नई दिनचर्या और वातावरण बनाने के लिए अपने बच्चे या किशोर के साथ काम करना वे उन पर भरोसा कर सकते हैं जो उन्हें एडीएचडी के साथ भी अच्छी तरह से संक्रमण करने में मदद करेंगे।
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द्विध्रुवी विकार और आत्महत्या रोकथाम
सितंबर नेशनल सुसाइड प्रिवेंशन मंथ है जो यह बात करने का सही समय है कि हममें से किस तरह से द्विध्रुवी विकार के साथ रहने वाले लोग हमारे जीवन और हमारे समुदाय में आत्महत्या को रोक सकते हैं। इस वीडियो में, मैं राष्ट्रीय आत्महत्या रोकथाम महीने के साथ जुड़ने के तरीके साझा करता हूं और यह आवश्यक है कि हम इसे अपने जीवन में रोकने का प्रयास करें। (हन्ना देखें तथा अधिक महान मानसिक स्वास्थ्य वीडियो के लिए HealthyPlace YouTube चैनल की सदस्यता लें.)
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