घरेलू दुरुपयोग के कारण आपके छिपे हुए ट्रॉमा ट्रिगर का पता लगाएं

फरवरी, 18 2018 सुबह 10:03 बजे

मुझे अपने पिता द्वारा 5 साल की उम्र से भावनात्मक और शारीरिक रूप से दुर्व्यवहार किया गया था। फिर मेरे पूर्व पति द्वारा 17 साल। मेरा 10 साल से तलाक हो चुका है और मैं अपने पिता से ज्यादा समय से दूर हूं। मैं अपनी रिकवरी में एक लंबा सफर तय कर चुका हूं लेकिन फिर भी एनकाउंटर ट्रिगर हो गया है। मैं अपने पति के साथ 4 साल से एक प्यार, सहायक रिश्ते में हूं। ये ट्रिगर तर्कहीन हैं। मेरे पति ने हाल ही में मुझसे पूछा कि जब मेरे पास एक ट्रिगर था तो मैं उन ट्रिगर के साथ क्यों रहना चाहती हूं जो मेरे लिए उसकी भावनाओं पर सवाल उठाते हैं। मुझे एहसास हुआ और समझाया कि मैं नहीं हूँ! मेरा सवाल यह है कि मैं इन ट्रिगर्स के माध्यम से कैसे काम करूं?

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14 सितंबर 2017 को सुबह 8:36 बजे

आपने यादों को कैसे बंद कर दिया?
इसके 10 साल बाद मुझे गालियां दी गईं। मुझे हफ्ते में कई बार पीटा गया और यहां तक ​​कि मेरे चेहरे की हड्डियां भी चकनाचूर हो गईं। मैं गहन शारीरिक दर्द की छवियों, ध्वनियों, स्मृति को रोक नहीं सकता। यह मेरे दिमाग में चलने वाली फिल्म की तरह है। कई बार मैं इसे किनारे कर देता हूं, क्योंकि मुझे जीवन जीना है। हालाँकि, कुछ चीजें होती हैं और यह मेरे दिमाग में फिर से फिल्म चलाने लगती है। मैं चाहता हूं कि यह खेलना बंद हो जाए।

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अगस्त, 10 2017 को सुबह 3:09 बजे

तेईस साल बाद, और किसी के साथ मेरे पहले रिश्ते में। सिंगल मॉम होने के नाते, मैंने डेट न करने का फैसला किया... मुझे महसूस नहीं हुआ कि गालियों ने निर्णय में कितना योगदान दिया। अब ऐसा लगता है कि मेरे पास पीरियड्स हैं, जहां मैं आनंद से भर गया हूं... और फिर एक गहरी बेफिक्री खत्म हो जाती है... एक हफ्ते से ज्यादा नहीं चलती। लेकिन यह खपत करता है और अब दो बार मैंने रिश्ता छोड़ दिया है... वह वास्तव में धैर्यवान रहा है... इन लेखों को पढ़ने से मेरे दौड़ने के तरीके को देखने में काफी मदद मिली है। ओह, 23 साल बाद और मैं अभी भी... धन्यवाद।

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जुलाई, 16 2017 को रात 10:23 बजे

सबसे पहले मैं उत्कृष्ट ब्लॉग कहना चाहता हूँ! मेरे पास एक त्वरित प्रश्न था जिसमें मैं पूछना चाहता हूं कि क्या आप बुरा नहीं मानते हैं।
मुझे यह जानने में दिलचस्पी थी कि आप खुद को कैसे और स्पष्ट करते हैं
लिखने से पहले अपने विचार। मैं एक मुश्किल समय समाशोधन किया है
मेरे विचारों को वहां पहुंचाने में मेरे विचार। मैं लिखने में आनंद लेता हूं लेकिन यह सिर्फ लगता है
पहले 10 से 15 मिनट की तरह आमतौर पर बस यह जानने की कोशिश में खो जाते हैं कि कैसे शुरू करें। कोई विचार या सुझाव?
चीयर्स!

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अप्रैल, 17 2017 को रात 9:36 बजे

मैं लगभग 2 वर्षों से अपने भावनात्मक और यौन अपमानजनक संबंधों से बाहर हूं। मुझे हाल ही में पता चला है कि मैं अब उससे नहीं डरता और उसने मुझे खुद को वापस दे दिया। लेकिन मैंने हाल ही में कानून और व्यवस्था svu का एक नया एपिसोड देखा है (मैंने दुरुपयोग से पहले उन्हें देखा है और ठीक है) लेकिन इस कड़ी में यह नियंत्रण और भावनात्मक पहलू अधिक है और इसने महिलाओं को उसके नशेड़ी के साथ संबंध तोड़ने की कोशिश से जाने वाले संघर्ष को दिखाया और यह उसके साथ समाप्त हो गया जो उसे मारता है जहां दृश्य समाप्त होता है। मैंने अपने एब्स को उस गंभीरता से मिलने से पहले ही छोड़ दिया था लेकिन शो में वह दृश्य मेरे दिमाग में फिर से घूमता रहता है मन और मुझे असहज और बीमार महसूस हुआ और मैं यह नहीं सोच सकता कि यह कैसे हो सकता है मुझे। मुझे नहीं पता कि यह मुझे क्यों परेशान कर रहा है। मुझे लगा कि मैं इस पर खत्म हो गया हूं दो साल हो गए हैं ...

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जुलाई 22, 2016 को रात 11:40 बजे

नमस्कार मेरा नाम हीदर है मैं 8 साल के लिए एक रिश्ते में नीयन हूं और जब यह खराब हो जाता है तो यह बदसूरत हो जाता है मुझे भावनात्मक रूप से छोड़ दिया गया है और मौखिक रूप से सबसे अधिक दुर्व्यवहार किया गया है। मुझे पता है कि मैं इससे बेहतर हूं कि मैंने वह सब कुछ किया है जो मैं संभवतः कर सकता हूं और बाहर वैसा ही महसूस कर सकता हूं जैसे वह महसूस करता है कि वह मेरी अच्छी ऊर्जा को खुद के लिए चूसता है। एक पिशाच की तरह। श्रीमान x मैं उसे एक बहुत ही आत्म केंद्रित और हर तरह से संकीर्णतावादी कहूंगा, मेरा सवाल यह है कि क्या कोई उम्मीद है कि यह सच है कि मैं उसके द्वारा मोटी और पतली थी और वह मेरे लिए एक सभ्य व्यक्ति होने के लिए भी साधारण सम्मान नहीं कर सकता है। वह एक फर्जी मोर्चे को साथी में रखता है, जिसका अर्थ है कि उसका हास्यास्पद संकोच बिल्कुल भी मज़ेदार नहीं है, लेकिन कभी भी मुझे किस कारण से रखना चाहिए रहकर मैंने उसे 3 बार छुट्टी दी और यह एक मिनट के लिए बेहतर था, तो यह बदल गया कि मैं अपने जीवन का आनंद भी नहीं ले सकता, अब वह मेरे घर में रहता है और ऐसा लगता है जैसे वह अजनबी है जो वह लगातार घर में मेरी हर बात को इग्नोर करता है, मेरे लिए कोई इज्जत नहीं है, वह इतना सामान इस्तेमाल करता है और न ही उसकी जगह लेता है। करने के लिए।

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24 जनवरी 2016 को सुबह 2:14 बजे

मैं 16 साल की लंबी अवधि के अपमानजनक रिश्ते में भी था। मेरे दो लड़के 13 और 3 हैं जिन्होंने झूठ, धोखे, विश्वासघात से भरे घर में अपना जीवन व्यतीत किया है, मौखिक रूप से फट जाना, शारीरिक संपर्क, आँसू बहाना, भावनात्मक-शारीरिक-मानसिक-भावनात्मक और मौखिक दुरुपयोग था सामान्य स्थिति। जहाँ प्यार, हँसी और परिवार के समय और मूल्य धीरे-धीरे इस बुराई, क्रूर, अंधेरे n डरावने प्लेग में तब्दील हो गए थे, जो केवल उस कमजोर को लक्षित करने के लिए लग रहा था जो इस मामले में खुद और मेरे 13 साल के थे। एक शारीरिक और मौखिक अपमानजनक बचपन से आ रहा है, आँकड़े जो एक बार मेरे प्रवेश करने पर सभी बाधाओं को शर्त लगाते हैं वयस्कता, संभावना थी कि मैं स्वस्थ से अधिक अस्वस्थ रिश्तों की तलाश करूंगा लोगों को। उन परिस्थितियों और आंकड़ों को मेरी परिस्थिति में 100% सही था। क्यों? तुम पूछो? क्या पीपीएल वास्तव में महसूस नहीं करता है और समझ में आता है या वे करते हैं, लेकिन विश्वास नहीं करते हैं और / या यह स्वीकार करते हैं कि जब आपके जीवन का अधिकांश हिस्सा पीड़ित होता है दुर्व्यवहार के किसी भी रूप या शायद यह सिर्फ एक संक्षिप्त समय सीमा थी, लेकिन दुरुपयोग इतना गंभीर था कि इसने अपने भीतर विभिन्न भावनाओं को जन्म दिया, जो अंततः छोड़ दिया गया इसके पीड़ितों का एक बहुत कमजोर, कमजोर, आसानी से हेरफेर, हमारे असली मूल्य को देखने में असमर्थ, उदास, डर, एकांत, अपमानित, क्रोधित, उदास, आहत, शर्मिंदा आदि। तो इसके साथ ही कहा, जिन अलग-अलग भावनाओं को हमने छोड़ दिया था, वे किस तरह के रिश्तों के लिए द्वार खोलती हैं? जैसा कि हम पहले से ही जानते हैं, हम जो कुछ नया करने की ओर बढ़ रहे हैं, उसके बजाय हम अपने आराम के स्तर से हटकर कुछ करने की ओर प्रवृत्त होते हैं। इसलिए हम पहले से ही पराजित इन रिश्तों को दर्ज करते हैं जो हमारे जीवन को संभालने के लिए हमारी शक्ति, शक्ति और क्षमता को छीन लेता है और यह निर्धारित करता है कि हम क्या करेंगे जो हम खड़े नहीं होंगे। यह मेरे दिल को तोड़ता है क्योंकि मैं आप में से हर एक से संबंधित हो सकता हूं लेकिन यह मेरे दिल को आशा से भर देता है क्योंकि मैं एक उत्तरजीवी हूँ और मैं यहाँ किसी को भी सुनने के लिए तैयार हूँ जो मुझे विश्वास है कि जब मैं कहूंगा कि तुम कहोगे ठीक रहो। आपके पास जीने के लिए इतना जीवन है कि यू भी मौजूद नहीं था। लेकिन केवल आप ही जानते हैं कि पर्याप्त पर्याप्त है, लेकिन पर्याप्त आत्महत्या की लत में बदलने से पहले इसे आज़माएं और महसूस करें। मेरे कई असफल प्रयासों की तरह। आपका मूल्य इतना अधिक है। और किसी के दूर के बच्चे उन्हें स्थिति से तेजी से निकालते हैं क्योंकि हम माता-पिता के रूप में अपने बच्चों को गलत तरीके से उठाने, आकार देने और सिखाने के लिए जिम्मेदार हैं, जीवन के कई मूल्यवान सबक और खुद के अनुभव उन्हें एक सम्मानजनक सभ्य इंसान बनने के लिए उम्मीद जगाते हैं जब हम उन्हें इस जगह के रोलर कोस्टर में प्रवेश करने देते हैं जिसे हम कहते हैं जिंदगी। इसलिए उन्हें बल्ले से असफल होने के लिए तैयार न करें, यह उनके लिए कितना अनुचित है। अपने आप को सकारात्मक समर्थन के साथ घेरें और उन लोगों के लिए सीमाएं निर्धारित करें जो आपके जीवन में नकारात्मक गुण हैं। यह समय है कि आप और आपके नए जीवन की प्रतीक्षा में आपकी यात्रा शुरू हो। और दुरुपयोग के शिकार लोगों के लिए कई संसाधन हैं। जीवित कार्यक्रमों, कार्य बल कार्यक्रमों, नि: शुल्क बाल कार, परामर्श, यहां तक ​​कि कोई व्यक्ति जो आपको मार्गदर्शन करने में मदद करता है, आपको जीवन को वापस पटरी पर लाने में मदद करता है। इसलिए उर सिर को ऊंचा रखें और जब आप दर्पण में उर स्व को देखते हैं तो यह याद रखें कि मैं अक्सर दैनिक आधार पर दोहराता हूं... "मुझे यह जीवन जीने के लिए नहीं दिया गया था कि मुझे इस जीवन का नेतृत्व करने के लिए चुना गया था। मुझे मानसिक, शारीरिक, भावनात्मक रूप से परीक्षण किया गया था और इससे पहले कि मैं एक बड़ी शक्ति द्वारा हाथ न चुने जाने पर हर दिशा को खींच लिया क्योंकि मैं असफल रहा या चित्रित की गई कमजोरी, लेकिन क्योंकि मेरे पास ताकत थी, साहस और ज्ञान के लिए जीवन जीने की जरूरत थी जो मेरे लिए विशेष रूप से चुना गया था ले जाते हैं। सिर्फ़ मज़बूत ही बचेंगे। इसलिए स्वयं के भीतर गहरे तक पहुंचें और अपने सकारात्मक समर्थन और पीपीएल को खींच लें जो आपको प्यार करता था जिसे आप जानते थे कि आप सब साथ हैं और ले सकते हैं जीवन का मुखिया... यह समय है कि हम बर्बाद होने वाले वर्षों को अपने निधन से लड़ने के लिए वर्षों से लड़ रहे हैं जिंदगी। क्या आप वास्तव में जानते हैं कि आप कितने धन्य हैं? और क्या पता यू की बहुत बड़ी तारीफ कई लोगों में से एक को जन्म देने के लिए चुना गया था जो बहुत सारे पीपीएल नहीं कर सके। वह ईश्वर या जिसे कभी आप पर विश्वास करते हैं या नहीं करते हैं और अभी भी उस पर इतना विश्वास और विश्वास है कि सब कुछ अच्छा है या बुरा जो उर रास्ते पर आता है इसे संभाल सकते हैं... अब पीठ पर उर स्व

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दिसंबर, 31 2014 शाम ​​6:59 बजे

मार्गो, कृपया अपने राज्य के लिए घरेलू हिंसा गठबंधन देखें। उनके पास कॉल करने के लिए एक टोल फ्री नंबर होना चाहिए और आपको अपने नजदीकी कार्यक्रम से जोड़ सकता है। स्थानीय डीवी कार्यक्रम आपको संकट से निपटने के लिए एक तरह से योजना बनाने में मदद करने के लिए संकटकालीन सहायता, परामर्श, आश्रय और अन्य संसाधनों जैसी मुफ्त सेवाएं प्रदान करना चाहिए। यदि आप आसन्न खतरे में हैं तो हमेशा पुलिस को फोन करें। सुरक्षित रहें और शुभकामनाएं दें

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दिसंबर, 31 को सुबह 10:32 बजे

मैंने छोड़ दिया, 10yrs के बाद नरक (पारिवारिक न्यायालय, सामाजिक कलंक, स्वास्थ्य और अकेलेपन में गिरावट), यह हमारे सबसे कम उम्र की अचानक मृत्यु के साथ समाप्त हो गया।
आप इसे अकेले नहीं कर सकते, 'हॉलिडे' की आड़ में 'REAL' समर्थकों - परिवार और दोस्तों के करीब जाएँ, चाइल्ड सेफ्टी और महिलाओं की DV सेवाएं प्राप्त करें - & FIGHT!

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दिसंबर, 29 2014 सुबह 10:50 बजे

मैं एक रिश्ते में हूं कि दुरुपयोग मेरे लिए सिर्फ मेरे बच्चों से गया है, अगर हम छोड़ देते हैं तो हम सब कुछ छोड़ रहे हैं जो मेरे पास है। यह घर और इसमें सब कुछ MINE है और मेरे बच्चे केवल एक ही चीज़ है जो भूमि नहीं है। मेरे पास घर को स्थानांतरित करने के लिए पैसे नहीं हैं, मेरे परिवार ने मुझे उसके साथ रहने के लिए मना किया है और मेरे पास नहीं है पैसा, मुझे काम करने की अनुमति नहीं है और मैं ऑनलाइन पैसा बनाने की कोशिश करता हूं और मैं शुरू कर देता हूं तो वह मुझसे कहता है कि मैं ऐसा कभी नहीं करूंगा मैं छोड़ता हूं। मुझे वास्तविक मदद की ज़रूरत है कि कोई मुझे यह न कहे कि मैं अपना और अपने बच्चों का सब कुछ छोड़ दूं,.. मैं अपने बच्चों को जितना नुकसान पहुँचा सकता हूँ, उससे अधिक नहीं।

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