निकोटीन की लत: क्या निकोटीन की लत है?
तंबाकू उत्पादों में निकोटीन एक अत्यधिक नशीली दवा है। निकोटीन की लत वाले लोग जो अक्सर छोड़ने की कोशिश करते हैं, वे परेशान निकोटीन वापसी के लक्षणों से नहीं निपट सकते हैं।
निकोटीन की लत: आप जानते हैं कि यह हानिकारक है, लेकिन फिर भी आप धूम्रपान करते हैं
हां, निकोटीन की लत है। अधिकांश धूम्रपान करने वाले नियमित रूप से तम्बाकू का उपयोग करते हैं क्योंकि वे निकोटीन के आदी हैं। नशा नकारात्मक स्वास्थ्य परिणामों के चेहरे में भी दवा की मांग और उपयोग की विशेषता है। यह अच्छी तरह से प्रलेखित है कि अधिकांश धूम्रपान करने वाले तंबाकू के उपयोग को हानिकारक के रूप में पहचानते हैं और इसका उपयोग कम करने या रोकने की इच्छा व्यक्त करते हैं, और उनमें से लगभग 35 मिलियन प्रत्येक वर्ष छोड़ना चाहते हैं। दुर्भाग्य से, लगभग 6 प्रतिशत लोग जो धूम्रपान छोड़ने की कोशिश करते हैं, वे एक महीने से अधिक समय तक सफल होते हैं। यह अत्यधिक संभावना है कि लोगों का यह समूह निकोटीन की लत का सामना कर रहा है।
निकोटीन के आदी: कैसे सिगरेट धूम्रपान करने वालों को आदी हो जाता है
अनुसंधान से पता चला है कैसे निकोटीन मस्तिष्क को प्रभावित करता है कई प्रभावों का उत्पादन करने के लिए। इसकी नशे की लत प्रकृति के लिए प्राथमिक महत्व के निष्कर्ष हैं कि निकोटीन इनाम मार्गों को सक्रिय करता है - मस्तिष्क सर्किटरी जो आनंद की भावनाओं को नियंत्रित करता है। दवाओं का सेवन करने की इच्छा को ध्यान में रखने के लिए शामिल एक प्रमुख मस्तिष्क रसायन न्यूरोट्रांसमीटर डोपामाइन है, और शोध से पता चला है कि निकोटीन इनाम सर्किट में डोपामाइन के स्तर को बढ़ाता है। यह प्रतिक्रिया दुर्व्यवहार की अन्य दवाओं के साथ देखी गई समान है और कई धूम्रपान करने वालों द्वारा अनुभव की जाने वाली सुखद संवेदनाओं को कम करने के लिए सोचा जाता है।
निकोटीन के फार्माकोकाइनेटिक गुण इसकी दुरुपयोग क्षमता को भी बढ़ाते हैं। सिगरेट पीने से मस्तिष्क में निकोटीन का तेजी से वितरण होता है, जिसमें दवा का स्तर साँस लेने के 10 सेकंड के भीतर होता है। हालांकि, निकोटीन के तीव्र प्रभाव कुछ ही मिनटों में फैल जाते हैं, जैसे कि इनाम की संबद्ध भावनाएं, जो धूम्रपान करने वाले को दवा के सुखदायक प्रभाव को बनाए रखने और रोकने के लिए खुराक जारी रखने का कारण बनता है वापसी।
(पढ़ें तम्बाकू तथ्य: आप सिगरेट के आदी कैसे बनें निकोटीन काम करने की लत के बारे में अधिक जानकारी के लिए।)
निकोटीन एडिक्टिव है
किसी पदार्थ के व्यसनी होने या न होने के प्रमुख उपायों में से एक है: जब आप इसका उपयोग करना बंद कर देते हैं, तो क्या यह वापसी के लक्षण पैदा करता है? निकोटीन करता है और यह एक संकेत है कि निकोटीन नशे की लत है। लक्षणों में शामिल हैं:
- चिड़चिड़ापन
- तृष्णा
- संज्ञानात्मक और चौकस घाटे
- निद्रा संबंधी परेशानियां
- भूख में वृद्धि
ये लक्षण अंतिम सिगरेट के बाद कुछ घंटों के भीतर शुरू हो सकते हैं, जल्दी से तंबाकू के उपयोग से लोगों को वापस चला रहे हैं। धूम्रपान बंद होने के पहले कुछ दिनों में लक्षण चरम पर होते हैं और कुछ हफ्तों में कम हो सकते हैं। निकोटीन की लत वाले कुछ लोगों के लिए, हालांकि, लक्षण महीनों तक बने रह सकते हैं। (पढ़ें: निकोटीन विदड्रॉल और निकोटीन विदड्रॉल लक्षण के साथ कैसे करें)
जबकि प्रत्याहार निकोटीन के औषधीय प्रभावों से संबंधित है, कई व्यवहार कारक भी वापसी के लक्षणों की गंभीरता को प्रभावित कर सकते हैं। कुछ लोगों के लिए जो निकोटीन के आदी हैं, एक सिगरेट की अनुभूति, गंध, और दृष्टि और प्राप्त करने, संभालने की रस्म, सिगरेट जलाना, प्रकाश करना और धूम्रपान करना, धूम्रपान के आनंददायक प्रभावों से जुड़ा हुआ है और यह वापसी या लालसा को कम कर सकता है और भी बुरा।
हालांकि निकोटीन गम और पैच वापसी के औषधीय पहलुओं को कम कर सकते हैं, लेकिन cravings अक्सर बनी रहती है। अन्य प्रकार के निकोटीन प्रतिस्थापन, जैसे इनहेलर्स, इन कुछ अन्य मुद्दों को संबोधित करने का प्रयास करते हैं, जबकि व्यवहार चिकित्सा धूम्रपान करने वालों और अन्य लोगों से निपटने में मदद कर सकते हैं निकोटीन की लत निकासी और तृष्णा के पर्यावरणीय ट्रिगर की पहचान करना ताकि वे इन लक्षणों और आग्रहों को रोकने या रोकने के लिए रणनीति बना सकें।
पर और अधिक पढ़ें: निकोटीन की लत का उपचार.
सूत्रों का कहना है:
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- औषधीय दुरुपयोग का राष्ट्रीय संस्थान
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