द्विध्रुवी विकार के साथ एक भविष्य देखना

कभी-कभी आप द्विध्रुवी विकार के साथ भविष्य नहीं देख सकते हैं। मैंने इसे प्राप्त किया। मैं सच में है। मैंने भविष्य में द्विध्रुवी के साथ देखा है और ऐसा महसूस किया है कि यह एक अंतहीन काला कुँआ है। लेकिन हाल ही में, यह मेरे साथ हुआ है कि आप द्विध्रुवी विकार के साथ भविष्य देख सकते हैं, और उस भविष्य को पूरी तरह से धूमिल नहीं होना चाहिए।

यह "ra-ra" पोस्ट नहीं है। मैं उन प्रकार के पोस्ट नहीं करता। यह पोस्ट की तरह एक मनमौजी-धूप-गेंडा और इंद्रधनुष नहीं है। यह वास्तविकता के बारे में है और एक गंभीर मानसिक बीमारी होने की वास्तविकता है।

कहा कि, भविष्य में हर पल द्विध्रुवीय के साथ चूसना नहीं होगा। उसमें से, मैं आश्वस्त हूं। मुझे यह भी विश्वास है कि आपको आज सफलतापूर्वक इसके साथ रहने के लिए द्विध्रुवी विकार के साथ भविष्य देखने की आवश्यकता है।

एक गंभीर बीमारी के साथ भविष्य देखना

हाल ही में, हेल्दीप्लस पर यहाँ के एक ब्लॉगर ने एक ब्लॉग पोस्ट में खुलासा किया कि उसे एक लाइलाज बीमारी हो गई है. यह पढ़ते ही मेरा दिल टूट गया। इतना ही नहीं इस व्यक्ति के पास है डिसोशिएटिव आइडेंटिटी डिसॉर्डर, लेकिन उसे अब एक बीमारी से निपटना होगा, जो निस्संदेह उसे मार डालेगी।

उसके भविष्य के बारे में सोचने के दौरान, मैं चाहता था कि वह कुछ जान सके: मैं उसे जानना चाहता था कि उसका अभी भी भविष्य है। उस भविष्य को गलत तरीके से छोटा किया गया है, लेकिन उसका अभी भी भविष्य है। उसका एक कल है। और वह कल अद्भुत हो सकता है।

और मुझे लगता है कि यह द्विध्रुवी विकार के साथ रहने वाली एक ही बात है। द्विध्रुवी विकार कर सकते हैं तुम्हें मारूं लेकिन द्विध्रुवी विकार नहीं होगा अनिवार्य रूप से तुम्हें मारूं।

द्विध्रुवी विकार के साथ एक भविष्य देखना

लेकिन क्या द्विध्रुवी विकार अंततः आपको मारता है या नहीं, आपके पास अभी भी एक भविष्य है। आपके पास कल है। आप अपनी पीठ पर सबसे बड़े, सबसे बड़े, सबसे भयानक बंदर के साथ भी भविष्य देख सकते हैं। और आपको जो जानना है वह यह है कि आपके भविष्य का हर दिन एक नारा नहीं होगा। हर रोज तड़प नहीं होगी। कुछ दिन हल्का होगा। कुछ दिन आनंदपूर्ण रहेंगे। कुछ दिन आपको खुशी देंगे कि यह आज समाप्त नहीं हुआ।

और मेरा मानना ​​है कि आज अपना सर्वश्रेष्ठ जीवन जीने के लिए, आपको द्विध्रुवी विकार के साथ भविष्य देखने पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है। जैसा कि मैंने कहा, यह अंधे सकारात्मकता के बारे में नहीं है, यह यथार्थवादी होने के बारे में है। और वास्तविक रूप से, आप कर द्विध्रुवी विकार के साथ एक भविष्य है और वह भविष्य सभी खराब नहीं है।

देखिए, मुझे कोई संदेह नहीं है कि भविष्य में मेरा द्विध्रुवी विकार खराब हो जाएगा। यदि अतीत कोई संकेतक है, तो यह होगा, वास्तव में, होता है। मुझे लगता है कि मेरे भविष्य में द्विध्रुवी विकार के साथ। उस ने कहा, मुझे पता है कि अतीत मुझे यह भी बताता है कि हर पल नरक नहीं होगा। यह भी द्विध्रुवी विकार के साथ मेरे भविष्य में है। तो यह एक अंतहीन, काला कुआँ नहीं है। मैं कुछ प्रकाश देख सकता हूं। मैं अपने द्विध्रुवी भविष्य में प्रकाश पर ध्यान केंद्रित करता हूं इसलिए मैं आज उस प्रकाश की दिशा में काम करने की कोशिश कर सकता हूं।

यह वास्तव में महत्वपूर्ण है क्योंकि यह एक बेहतर कल की खोज के लिए अब प्रेरित करता है। यह मुझे याद दिलाता है कि सभी चीजें जो कल्याण को बढ़ाती हैं - नींद का कार्यक्रम, नकल कौशल, आराम, दिनचर्या, आदि। - वास्तव में महत्वपूर्ण है। यह मुझे उस बेहतर भविष्य को बनाने में मदद करता है, जो मुझे पता है कि वहाँ है।

तो संक्षेप में, द्विध्रुवी विकार के साथ एक भविष्य आसान नहीं हो सकता है, लेकिन द्विध्रुवी विकार के साथ एक भविष्य मौजूद है। और यहां तक ​​कि अगर यह कठिन है, कि भविष्य में एक बुरी बात नहीं है।