भोजन विकार: स्व-क्षमा का चयन करना

जब मेरे पति, डेविड अगस्त में चले गए, तो मैं आहत और गुस्से में था कि वह मेरे रहते हुए बाहर जाने का विकल्प चुनता है एनोरेक्सिया नर्वोसा के साथ संघर्ष. बहुत से लोगों को लगा कि एक महीने बाद लौटने पर मुझे उन्हें माफ करने की बहुत जल्दी है। लेकिन मैंने सोचा एनोरेक्सिया ने हमारी शादी के लिए क्या किया था पिछले तीन वर्षों से। उन्होंने पंद्रह साल पहले प्यार में पड़ने वाली महिला को लगभग कुछ भी नहीं देखने के बाद भी संघर्ष किया। बार-बार अस्पताल में भर्ती होने और वसूली के असफल प्रयासों के बाद हमारा जीवन दूभर हो गया है। हर बार, मैं वादा करता हूं कि चीजें बेहतर होंगी और मुझे स्वास्थ्य और रिकवरी में वापस लाने के लिए आवश्यक वजन बढ़ेगा। हर बार, मैं वादा करता हूं कि हमारी शादी सामान्य स्थिति के कुछ हिस्सों में वापस आ जाएगी, और हम कर सकते हैं खुश रहो और पूरा करो। और हर बार, मैं असफल रहा हूं और मुझे असफल होने के लिए खुद से नफरत है।

सेल्फ-हेट टू लेट गो टू सेल्फ-हेट

आत्म घृणा अंधेरा और बदसूरत है, और यह मेरे ईंधन एनोरेक्सिक लक्षण. मैं उस अंधेरे को पीछे छोड़ना चाहता हूं और आखिरकार, इतने सालों के बाद, खुद को माफ करना सीखो। क्योंकि मैं केवल अपने आप को क्षमा करने में विश्वास करता हूं, मैं वास्तव में इतने वर्षों तक की गई वसूली की रोशनी में प्रवेश करूंगा।

यह मेरे लिए भावनात्मक ऊंचाइयों और मौज-मस्ती का सप्ताह रहा है क्योंकि मैंने अपने पति और हमारी शादी को लेकर क्या-क्या किया है। मैंने हाल ही में एक पोस्ट के बारे में लिखा है अपने प्रियजनों का विश्वास हासिल करना.

लेकिन क्या भरोसा हासिल करने के बारे में हम? आज, मैंने उन चीजों के बारे में सोचा जो मैंने अपने शरीर के कारण किया है एनोरेक्सिया. मैंने इसे आवश्यक पोषक तत्वों से वंचित कर दिया है। मैंने इसे रेचक दुरुपयोग के माध्यम से क्षतिग्रस्त किया है और काटने व्यवहार. मुझे अपने शरीर की देखभाल नहीं करनी चाहिए जैसी कि मुझे करनी चाहिए। में था भूखे रहने का आदी खुद।

मैंने सालों भर खुद को बार-बार आहत किया है। और फिर भी मैंने एनोरेक्सिया के विकास के लिए खुद को कभी माफ नहीं किया है।

इसके बजाय, मैंने खुद को दोषी ठहराया है। मैं एक खाने विकार होने के लिए खुद से नफरत है। मुझे यह अजीब लगता है, भाग में क्योंकि मेरे व्यक्तिगत ब्लॉग पर, "ईडी को छोड़कर," मैंने हमेशा जोर दिया है खाने के विकार असली बीमारी हैं. मैं खाने की बीमारी के लिए किसी अन्य व्यक्ति को दोष नहीं दूंगा। मैं हमेशा अपने लेखन, और प्रस्तुतियों और चर्चाओं के माध्यम से खाने के विकार वाले लोगों के लिए एक मजबूत वकील रहा हूं।

एनोरेक्सिया के साथ संघर्ष के लिए खुद को क्षमा करना

लेकिन इस हफ्ते के ऊपर और नीचे भावनात्मक रोलर कोस्टर के बाद, जिसमें मैंने अपने पति से बार-बार कहा कि मुझे उनके द्वारा किए गए सभी दर्द और परेशानी के लिए खेद है, इसने आखिरकार मुझे मारा कि मैं खुद माफी मांगता हूं।

मैं शर्त लगाने को तैयार हूं कि खाने के विकार वाले कई अन्य लोग एक ही आत्म-घृणा से निपटते हैं। मैं आप में से प्रत्येक को उस आत्म-घृणा को लेने और उससे छुटकारा पाने के लिए प्रोत्साहित करना चाहता हूं। इसके बजाय, महसूस करें कि आपका खाने का विकार आपकी गलती नहीं है और फिर क्षमा करना स्वयं। आप में से हर एक के लिए मेरी क्रिसमस की शुभकामना है।

मुझे सच में विश्वास है कि हमें न केवल दूसरों के प्रति दयालु होने की जरूरत है, बल्कि खुद को भी तभी सच्ची चिकित्सा शुरू होगी।