नि: शुल्क वेबिनार रीप्ले: एडीएचडी के साथ वयस्कों के लिए माइंडफुलनेस
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तुरंत पहुँच! इस ऑडियो वेबिनार और "एडल्ट के लिए माइंडफुलनेस फॉर एडल्ट्स लिविंग" की स्लाइड प्रस्तुति में मार्क बर्टिन, एम.डी., चर्चा करते हैं:
- ADHD के साथ रहने वालों के लिए माइंडफुलनेस तनाव को कम कर सकती है और मानसिक स्पष्टता में सुधार कर सकती है
- अपने दैनिक जीवन में माइंडफुल अवेयरनेस को शामिल करने की सरल रणनीति
- कैसे ADHDers स्व-जागरूकता का अभ्यास करके स्वस्थ नींद और खाने की आदतों को प्राप्त कर सकते हैं
विशेषज्ञ से मिलें: डॉ। मार्क बर्टिन Pleasantville, न्यूयॉर्क में एक विकास बाल रोग विशेषज्ञ और लेखक हैं परिवार ADHD समाधान, जो माइंडफुलनेस को साक्ष्य-आधारित ADHD देखभाल में एकीकृत करता है। वह न्यूयॉर्क मेडिकल कॉलेज में पवन चिकित्सा शिक्षक प्रशिक्षण संस्थान के संकाय पर और कॉमन सेंस मीडिया के संपादकीय सलाहकार बोर्ड में बाल चिकित्सा के सहायक प्रोफेसर हैं। उनका ब्लॉग हफिंगटन पोस्ट और साइकोलॉजी टुडे के माध्यम से उपलब्ध है। अधिक जानकारी के लिए, उनकी वेबसाइट पर जाएँ,
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