एक गलती के बाद आगे बढ़ना

ADDitude पूछा: आप गलती करने के बाद कैसे आगे बढ़ते हैं?

मैं अपनी सभी गलतियों के लिए जिम्मेदारी स्वीकार करता हूं, और मैं अपने एडीएचडी को कभी भी एक बहाने के रूप में उपयोग नहीं करता हूं। कुंजी आपके द्वारा की गई हर गलती से सीखने की है। वयस्क के रूप में एडीएचडी से निपटना मुश्किल है। मेरा करियर अच्छा है, लेकिन बुरी किस्मत मुझे अपने जीवन में अपनाती है। मैं इसे बुरे विकल्पों के लिए जिम्मेदार ठहराता हूं। मुख्य घटक यह समझना है कि हम मानव हैं, और हम गलतियाँ करेंगे. - मैंडी, कोलोराडो

> मेरा बेटा और मैं शुरू करते हैं जब हम में से कोई गड़बड़ करता है। जिससे आगे बढ़ना आसान हो जाता है। मैं उसे सिखाता हूं कि हर किसी के बुरे दिन या पल होते हैं और हम खुद को उठा सकते हैं। - एंजी, मैरीलैंड

> मैं खुद से कहता हूं कि मैं केवल अपने वर्तमान विकल्पों को नियंत्रित कर सकता हूं। एक गलती अतीत में है। यह एक "मिस टेक" है, जैसा कि फिल्म मेकिंग में होता है, जब वे मल्टीपल टेक करते हैं। अगली टेक विल, मुझे आशा है, बेहतर होगा। - एक पाठक पाठक

> मैं खुद से कहता हूं कि मैं अगली बार चीजों को बदल सकता हूं। यदि मैं नहीं कर सकता, तो मुझे इसकी चिंता नहीं है। - टोनी, टेक्सास

> मुझे पता है कि मैं अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन कर रहा हूं, और मैं खुद को याद दिलाता हूं कि मैं अभी भी सीख रहा हूं।- एक पाठक पाठक

> चीजों को परिप्रेक्ष्य में रखें।अपने स्लिप-अप पर दूसरों की प्रतिक्रिया का विश्लेषण करें. इस बारे में बात करें कि आपने ऐसा क्यों किया, और, यदि आवश्यक हो, तो माफी मांगें। - एलिजाबेथ, कैलिफोर्निया

> मैं अपनी चतुराई और सनकीपन को गले लगाता हूं, और मैं अपने आप को याद दिलाता हूं कि मेरे लिए कुछ चीजें करना कठिन है, जबकि यह याद रखना कि मैं अन्य चीजों को अजीब तरह से करता हूं।- डेन, वरमोंट

> मैं कहता हूं, "यह ठीक है।" यह आपका ADHD है, आप नहीं जैसे-जैसे आप और सीखेंगे, यह बेहतर होता जाएगा। ”- लिंडा, कैलिफोर्निया

> मैं खुद को जज करता हूं मैंने कितनी कोशिश की. मैं कहता हूं, "जो किया गया है, आप उसे बदल नहीं सकते। बदलें कि आप अपने अगले कार्य को कैसे करते हैं। ” - ब्रैड, कनेक्टिकट

23 मार्च 2017 को अपडेट किया गया