द्विध्रुवी विकार के साथ रहना

हमारे दो पत्रकार, डेविड तथा जीनचर्चा करें कि यह द्विध्रुवी विकार के साथ रहने जैसा है, हाइपोमेनिया से गंभीर अवसाद तक।

उन्होंने यह भी साझा किया कि द्विध्रुवी होने से उनके रिश्तों पर क्या प्रभाव पड़ता है और उन्मत्त अवसाद और द्विध्रुवी दवाओं के लिए क्या उपचार वे द्विध्रुवी विकार के लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए उपयोग करते हैं।

डेविड HealthyPlace.com मॉडरेटर।

में लोगों को नीला दर्शक सदस्य हैं।

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डेविड:सुसंध्या। मैं डेविड रॉबर्ट्स हूं। मैं आज रात के सम्मेलन के लिए मध्यस्थ हूं। मैं HealthyPlace.com में सभी का स्वागत करना चाहता हूं। आज रात हमारा विषय है "लिविंग विथ बाइपोलर डिसऑर्डर।" हमारे मेहमान हैं जीन तथा डेविडहेल्दीप्लास.कॉम बायपोलर कम्युनिटी में पत्रकारों में से दो। मैं आपको और प्रत्येक के बारे में थोड़ा बताने जा रहा हूं और आप प्रत्येक भेजे गए जीवनी रेखाचित्र को पढ़ने के लिए ऊपर उनके नाम पर क्लिक कर सकते हैं।

आज शाम मैंने उन्हें यहां आमंत्रित किया, क्योंकि मुझे लगा कि दो "नियमित" लोगों के बारे में बात करना दिलचस्प होगा कि वे कैसे हैं द्विध्रुवी विकार का अनुभव करें और वे कैसे इसके विभिन्न पहलुओं का सामना करते हैं, इसके बारे में बात करने के लिए "विशेषज्ञ" को आमंत्रित करने के बजाय कि यह कैसे होना चाहिए सामाप्त करो। मैं उनसे प्रत्येक 10 मिनट के लिए बात करने जा रहा हूं और फिर हम आपके प्रश्नों और टिप्पणियों के लिए फर्श खोलेंगे।

डेविड 30 साल का है। उनके माता-पिता ने पहली बार देखा उन्मत्त अवसाद के लक्षण जब डेविड 4 साल का था। उनकी शादी को 11 साल हो चुके हैं और वह एक फोटोग्राफर और डिजिटल कलाकार हैं।

जीन 49 वर्ष के हैं, दोनों विवाहों से कुल 5 बच्चों के साथ दो बार शादी की। जीन असामान्य है कि उसके द्विध्रुवी लक्षण पहली बार 5 साल पहले तक प्रकट नहीं हुए थे, जब वह अपने पांचवें बच्चे के ऑटिज़्म निदान से उपजी तनाव और अवसाद से निपट रही थी। डॉक्टर ने एक एंटीडिप्रेसेंट की अनुचित खुराक निर्धारित की और छह महीने बाद वह हाइपोमेनिक हो गई।

शुभ संध्या, डेविड, और HealthyPlace.com में आपका स्वागत है। तो हम थोड़ा बेहतर महसूस कर सकते हैं कि आप कौन हैं, कृपया हमें अपने बारे में कुछ और बताएं?

डेविड डब्ल्यू: नमस्ते। यहां आकर अच्छा लगा। मैं अपने जीवन के अधिकांश समय के लिए द्विध्रुवी रहा हूं और नीचे से ज्यादा ऊपर जाता हूं। मुझे वास्तव में लगता है कि वहाँ हैं द्विध्रुवी होने के फायदे, हालांकि यह जीवन को कई बार कठिन बना देता है। मैं एक तेजी से साइकिल चलाने वाला हूं, इसलिए कोई भी मूड आमतौर पर लंबे समय तक नहीं रहता है।

डेविड:आपने अपने जीवन के अधिकांश द्विध्रुवी होने का उल्लेख किया है। आपके परिवार के सदस्यों के साथ कैसा व्यवहार किया?

डेविड डब्ल्यू: अधिकांश भाग के लिए बहुत अच्छी तरह से, लेकिन मुझे एक चिकित्सक या कुछ भी नहीं ले जाया गया। मेरे पिता एक पादरी और परामर्शदाता हैं और अपने अधिकांश मुद्दों से खुद ही निपटते हैं। मैंने कई वर्षों तक अपने अवसादों को छिपाया, और जब से मैं नीचे से अधिक ऊपर जाता हूं, तो यह माना गया कि मैं केवल एक बहुत ही सक्रिय और रचनात्मक बच्चा था।

डेविड:आपने अपना अवसाद क्यों छिपाया?

डेविड डब्ल्यू: मुझे यह समझ में नहीं आया। बिना किसी कारण के इतना बुरा लगने पर मुझे शर्म आ रही थी। मुझे लगा जैसे मैं सिर्फ विश्वास करने वाला हूं या खुश रहने का चयन करता हूं। मुझे नहीं पता कि कैसे व्यक्त करना है आत्मघाती विचार 8 और 9 पर।

डेविड:अपने वयस्क वर्षों में, क्या आप अपने परिवार के साथ साझा करने में सक्षम हैं कि आप कैसा महसूस करते हैं और द्विध्रुवी विकार का आपके जीवन पर क्या प्रभाव पड़ा है?

डेविड डब्ल्यू: हाँ। शुक्र है, मेरी परिवार बहुत सपोर्टिव रहा है और मददगार। मैं उनके बिना यह लंबे समय से नहीं बना होता।

डेविड:आप इसका क्या गुण मानते हैं? मैं यह पूछता हूं, क्योंकि कई लोग अस्वीकृति के डर से अपने परिवार के साथ इस तरह की चीजें साझा करने से डरते हैं।

डेविड डब्ल्यू: मैं इसे अपने उद्घाटन की कई रातों को बताता हूं और उन्हें बताता हूं कि मैं कैसा महसूस करता हूं और जब भी यह शर्मनाक होता है, तो मेरे दिमाग में क्या होता है। मुझे कभी-कभी यह कहने या करने में असमर्थ होने के लिए डर लगता है, और मैंने उन्हें पत्र लिखा है, मेरे द्विध्रुवी जर्नल प्रविष्टियों की तरह। मुख्य रूप से, मैं इसे मेरे लिए उनके प्यार का श्रेय देता हूं। मैं भाग्यशाली हूँ।

डेविड: ऐसा लगता है जैसे आप भाग्यशाली हैं। आपकी स्थिति के बारे में अन्य चीजों में से एक यह है कि आपकी शादी 11 साल से एक ही व्यक्ति से हुई है। यह मुझे लगता है कि आपका द्विध्रुवी दिया गया है, यह थोड़ा असामान्य है। आपने अपने रिश्ते में कैसे काम किया है?

डेविड डब्ल्यू: मैंने एक महान महिला से शादी की। मुझे पता है कि यह सरल लगता है, लेकिन मुझे नहीं पता कि इसका जवाब कैसे देना है। मैं किसी और की कल्पना नहीं कर सकता कि वह मेरे साथ लंबे समय तक रहे। मैंने चाहा भी नहीं है। यह आसान नहीं है, लेकिन हम अब खुश हैं।

डेविड:और मैं "असामान्य" कहता हूं क्योंकि कई बार, परिवार में एक मानसिक बीमारी वाले व्यक्ति के रिश्ते पर बहुत तनाव होता है। हो सकता है कि आप हमारे साथ साझा कर सकें कि आपके लिए कैसा हो, पहला, उन्मत्त, फिर उदास।

डेविड डब्ल्यू: खैर, जैसा कि मैंने पहले उल्लेख किया है, मैं नीचे से अधिक ऊपर जाता हूं। मेरा "सामान्य" राज्य एक निम्न श्रेणी का हाइपोमेनिया है। जब मैं ऊपर जाता हूं, तो मैं कम उन्माद और अत्यधिक उच्च उन्माद के बीच भिन्न होता हूं। मेरे पास साइकोटिक मेनिया हैं जिनसे निपटना वास्तव में कठिन है और कई बार काफी भयावह होता है। मेरे लिए अवसाद आमतौर पर बहुत नीचे चले जाते हैं या बहुत लंबे समय तक चलते हैं, लेकिन अत्यधिक ऊंचाई के बाद या यदि यह लंबे समय तक रहता है, तो मैं अक्सर आत्महत्या कर लेता हूं।

डेविड:अब, जब आप उन शब्दों, निम्न उन्माद और अत्यधिक उच्च उन्माद का उपयोग करते हैं, तो क्या आप इसका वर्णन कर सकते हैं कि आपके लिए क्या पसंद है?

डेविड डब्ल्यू: कम अवसाद में आम तौर पर सुस्ती होती है और बहुत कुछ सोने की इच्छा होती है। मैं खुद को बहुत कम या बिना ऊर्जा के पाता हूं और शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से बुरा महसूस करता हूं। यह मेरे मन में अंधेरे के कोहरे में रहने जैसा है। ऊँचे मानिया बदतर हैं। चरम उच्च अंत में मेरा बिल्कुल कोई आवेग नियंत्रण नहीं है। जब तक मैं किसी चीज के बारे में सोच नहीं सकता, तब तक मेरे विचारों की दौड़ है और मैं "सफेद शोर" और मतिभ्रम का अनुभव करता हूं। मेरे पास कभी-कभी "खोए हुए समय" की अवधि होती है जो मुझे याद नहीं रहता कि क्या हुआ था।

डेविड:हमारे पास आपके लिए बहुत सारे दर्शकों के सवाल हैं, डेविड। इससे पहले कि हम आपको मिलें, क्या आप हमें द्विध्रुवी विकार के इलाज के साथ अपने अनुभवों के बारे में बता सकते हैं। क्या आपको कोई मिला है? क्या इससे मदद मिली है? क्या आप निर्धारित द्विध्रुवी दवाएं ले रहे हैं?

डेविड डब्ल्यू: मैं अब लगभग तीन वर्षों से उपचार प्राप्त कर रहा हूं। इससे पहले स्व-चिकित्सा बहुत थी। इसने मदद की है, हालाँकि मैं अभी भी नियमित रूप से साइकिल चला रहा हूँ। मैं कई अलग-अलग दवाओं पर हूं। मैं आवश्यकतानुसार मानसिक लक्षणों और उन्माद को नियंत्रित करने के लिए न्युरोप्ट दैनिक और ज़िप्रेक्सिया लेता हूं। मैं डिप्रेशन के लिए आवश्यकतानुसार वेलब्यूट्रिन भी लेती हूं।

डेविड:और बस स्पष्ट करने के लिए, "आत्म-चिकित्सा" से, आपका मतलब क्या है?

डेविड डब्ल्यू: मैंने किशोरी के रूप में ड्रग्स और अल्कोहल का उपयोग किसी भी तरह से "ठीक" करने की कोशिश में शुरू किया जो मेरे साथ गलत था। हालाँकि मुझे यह समझ में नहीं आया, लेकिन मैं जानता था कि मुझे मानसिक समस्याएँ हैं।

डेविड: यहाँ आपके लिए कुछ दर्शक प्रश्न हैं, डेविड:

lizzyb_74: डेविड, जब तुम हो उन्मत्त क्या आप इसके पीछे बहुत अधिक ऊर्जा के साथ उत्तेजित और क्रोधित हैं?

डेविड डब्ल्यू: निम्न-श्रेणी के मानवों पर, मैं आमतौर पर उत्साहपूर्ण हूं और बहुत अच्छा महसूस करता हूं। मुझे डिस्फोरिया नहीं है। मेरे पास बहुत ऊर्जा है और बिना किसी नींद के दिन बीत चुके हैं। मैं कभी-कभी क्रोधित और उत्तेजित हो जाता हूं अगर मैं वास्तव में उच्च जाता हूं।

[email protected]: डेविड, कुछ साल पहले मैं बहुत उन्मत्त हो गया था, और यह दिनों तक चला। मैं खुद से नफरत करता था और मेरा मन इतना मर जाता था कि मैं मरना चाहता था। क्या आपके साथ ऐसा कभी हुआ है? क्या यह द्विध्रुवी का सबसे खराब पक्ष है या यह खराब हो जाता है?

डेविड डब्ल्यू: हां, मेरे साथ ऐसा हुआ है। मेरा उन्माद अक्सर हफ्तों तक रहता है। यह खराब हो सकता है।

डेविड: पहले आपने कहा था कि आपको "मानसिक उन्माद" का सामना करना पड़ा। क्या आप बता सकते हैं कि आप क्या कर रहे हैं?

डेविड डब्ल्यू: मैं मानसिक उन्माद के रूप में संदर्भित करता हूं जिसमें रेसिंग और बिखरे विचारों के साथ अत्यधिक भ्रम होता है। उस मिक्स मतिभ्रम में जोड़ें और समय की कड़ियाँ किसी स्मृति या समझ के साथ नहीं गुजरती हैं, और यह बहुत डरावना हो जाता है।

jpca: डेविड, क्या आप आवाज़ सुनते हैं और ऐसे लोगों को देखते हैं जो वास्तव में नहीं हैं?

डेविड डब्ल्यू: मैं आमतौर पर लोगों को नहीं देखता, लेकिन मैंने "जीव" और अन्य दृश्य मतिभ्रम देखा है। हां, मैं उन हाई-एंड मानिया और कभी-कभी कम अंत में भी आवाजें सुनता हूं।

डेविड: मैं क्या उन्मत्त अवसाद है और द्विध्रुवी विकार के लक्षण और लक्षण के बारे में कुछ सवाल कर रहा हूँ। उस जानकारी को आप क्लिक करके भी प्राप्त कर सकते हैं यह लिंक.

चालाक: यहां डेविड के लिए एक सवाल है। क्या आप कभी मानसिक स्थिति में, भूल गए कि आप कहाँ जा रहे हैं या आप क्या कर रहे हैं?

डेविड डब्ल्यू: हाँ। वे अवधियाँ हैं जिन्हें मैं "खोया हुआ समय" कहता हूं। दरअसल, दूसरी रात ऐसा ही हुआ था। मैं एक झील को देख रहा था और अपने ट्रक से तारों को देख रहा था और अगली बात जो मुझे याद है, मैं झील के ऊपर एक घाट पर खड़ा था और सूरज ऊपर था। चार घंटे बीत चुके थे। मुझे याद नहीं है कि क्या हुआ था।

woodyw3usa: क्या आपकी द्विध्रुवी दवा काम कर रही है?

डेविड डब्ल्यू: मानो या न मानो, मैं वास्तव में बहुत बेहतर था की तुलना में मैं unmedicated था। तो हाँ, दवा बहुत मदद कर रही है, लेकिन मुझे नहीं लगता कि मैं कहूंगा कि यह काम कर रहा है क्योंकि मैं अभी भी साइकिल चला रहा हूं।

डेविड: मेरे पास यहां कुछ दर्शकों की टिप्पणियां हैं और फिर मैं आज रात हमारे दूसरे अतिथि जीन को लाने जा रहा हूं। मैं उसका साक्षात्कार लगभग 10 मिनट तक करूँगा। और फिर हम अपने दोनों मेहमानों के लिए कुछ और ऑडियंस सवाल करेंगे।

[email protected]: मैं इस बीमारी के साथ अपने दम पर था। मेरे पास मुझे वापस करने के लिए माता-पिता नहीं थे। मुझे कभी नहीं पता था कि 13 साल पहले तक मेरे साथ क्या गलत हुआ था। परिवार बीमार था। पिता ने मेरा बलात्कार किया और माँ ने मुझे यह सब बीच में डाल दिया। मैं कल्पना करता हूं कि आपके माता-पिता का आपकी तरफ होना कितना उपयोगी है।

Butterfly998: मुझे खुशी है कि वहां कोई है।

woodyw3usa: मैं सहमत हूं, हो सकता है कि एक और संयोजन आपके लिए काम करे। इससे पहले कि मैं नियंत्रण में आ जाता, मैंने 20 साल तक आत्म-चिकित्सा की।

चालाक: डेविड, मैंने एक बार अपनी मॉम के घर जाना शुरू कर दिया था और मुझे याद नहीं था कि वहाँ कैसे पहुँचा जा सकता है।

डेविड: जीन 49 साल के हैं, 23, 21, 10, 9 और 7 साल की उम्र के बच्चों के साथ दो बार शादी की। उसने पहले पांच साल पहले उन्मत्त अवसाद के लक्षण दिखाना शुरू किया जब उसके पांचवें बेटे को ऑटिस्टिक का पता चला। उनका बड़ा भाई (बच्चा # 4) भी ऑटिस्टिक है।

जीन अवसादग्रस्त हो गया और ऑटिज्म निदान से निपटने के लिए बहुत तनाव में था और उसे जीवन में पहली बार एंटीडिप्रेसेंट गोलियों पर डाल दिया गया था। जाहिर है, उसे एक अनुचित खुराक दिया गया और फिर उन्मत्त हो गया। वह छह दिनों के लिए अस्पताल में भर्ती थी।

शुभ संध्या, जीन, और HealthyPlace.com में आपका स्वागत है। आपके बारे में जो बातें मुझे दिलचस्प लगीं, उनमें से एक यह थी कि आपके परिवार ने सोचा था कि मानसिक बीमारी एक ऐसी चीज है, जिसे सार्वजनिक दृष्टिकोण से छिपाया जाना चाहिए। आपकी माँ आपके दो ऑटिस्टिक बच्चों को संस्थागत बनाना चाहती थी। मैं सोच रहा हूँ कि जब आपको पता चला कि आपको द्विध्रुवी विकार था तो इसका क्या प्रभाव पड़ा?

जीन वाई: मैंने वास्तव में सोचा था कि जैसे ही मैं घर आया, मैं ठीक था। वह पांच साल पहले था। वास्तव में, यह इस वर्ष तक नहीं था कि मैं इस विकार के कारण मुझे प्रभावित होने वाले भ्रम और भ्रम से जूझना पड़ा।

क्या प्रभाव है द्विध्रुवी विकार आप पर था? "

डेविड: द्विध्रुवी विकार का आप पर क्या प्रभाव पड़ा है?

जीन वाई: अब जब मुझे एहसास हुआ कि मुझे यह विकार है और मैं केवल वही पुराना नहीं हूं, तो मैं काफी नाराज हूं। मुझे लगता है कि पत्रिका में लिखने से इसे आत्मसात करने में मदद मिलती है।

डेविड: आप इसके किस पहलू से नाराज हैं?

जीन वाई: मुझे इस बात पर गुस्सा है कि मैंने अपने परिवार पर इतनी मेहनत करते हुए समय बिताया और इसे किनारे कर दिया। इसके कई दिलचस्प पहलू हैं। मुझे विश्वास है कि मैं एक रचनात्मक व्यक्ति हूं, और यह एक भूमिका निभाता है। हालाँकि, मुझे कई बार डर लगता है कि मेरे बच्चों को मुझसे लिया जा सकता है, क्योंकि मैं द्विध्रुवी हूँ।

डेविड: क्या आपको वास्तव में इससे कोई खतरा है?

जीन वाई: नहीं! लेकिन मैं वास्तव में बीमार था जब मुझे अस्पताल में भर्ती कराया गया था और घर में और बाहर मेरे ऑटिस्टिक बच्चों के साथ काम करने वाले बहुत सारे लोग थे। मेरा व्यवहार बहुत ही संयमी था, एक समय हो सकता था ...

डेविड: मैं जो जानता हूं, उससे द्विध्रुवी या अन्य मानसिक बीमारियों वाले कई लोग विभिन्न भय के साथ जीते हैं, लेकिन वे "अत्यधिक भय" हैं। आप अपने जीवन में उससे कैसे निपटते हैं?

जीन वाई: अजीब बात है, मैं इस अवसाद और उन्माद तक हमेशा एक बहुत खुश व्यक्ति रहा हूं जो मेरे दूसरे बच्चे को आत्मकेंद्रित होने के बाद हुआ था। फिर मैं चिंतित हो गया, लगभग एगोराफोबिक। उदाहरण के लिए, मुझे कहीं भी ड्राइविंग पसंद नहीं थी। मैंने अपने पति को उम्र के लिए बहुत सारे स्लैक पिक किए।

डेविड: क्या इससे आपके रिश्ते पर असर पड़ा?

जीन वाई: वह परमात्मा है। वह बेहद समझदार है। सच कहूं, तो उसने मेरी जान बचाई। उन्होंने सचमुच मुझे अस्पताल पहुँचाया।

डेविड: आपके काम करने की क्षमता के बारे में क्या?

जीन वाई: मुझे काम नहीं करना है, सौभाग्य से। लेकिन मैं बहुत प्रखर हूं, और घर पर ही लिखता हूं। मुझे कई छोटे प्रकाशनों में एक लेखक के रूप में प्रकाशित किया गया है।

डेविड: क्या आपको लगता है कि आप काम कर सकते हैं, अगर आपको करना था?

जीन वाई: HAHA। अच्छा प्रश्न! क्या मैं एक अभिनेत्री हो सकती थी?

डेविड: इससे पहले कि हम और अधिक सवाल करें - उन्मत्त अवसाद के लिए किस तरह का उपचार आपके पास है और क्या आप चिकित्सा और द्विध्रुवी दवाओं सहित प्राप्त कर रहे हैं; और यदि आप उपचार करवा रहे हैं, तो क्या इससे मदद मिली है?

जीन वाई: मेरे स्वास्थ्य को बनाए रखने में मेरा उपचार आवश्यक है। मैं एक उत्कृष्ट मनोचिकित्सक के पास जाता हूं जो मेरी दवाओं की निगरानी करता है और मेरी बात सुनता है और आम तौर पर एक भयानक व्यक्ति होता है। जब मेरे लिथियम ने मेरे थायरॉयड को बर्बाद कर दिया, तो उसने मुझे डेपकोट में बदल दिया, और एक सप्ताह के भीतर, मैं ठीक था - उच्च था।

डेविड: द्विध्रुवी विकार और बच्चों के बारे में दो दर्शक टिप्पणियां यहां दी गई हैं:

lizzyb_74: जीन, मुझे कई बार अस्पताल में भर्ती कराया गया है और मेरा एक बेटा है और उसकी वजह से वह मुझसे कभी दूर नहीं गया।

[email protected]: जीन, मेरे बच्चों को मुझसे लिया गया था क्योंकि मैं बीमार था, और कोई भी मुझे 48 साल तक निदान नहीं कर सका।

जीन वाई: इससे मुझे गहरा दुख हुआ।

डेविड: रोनी, मुझे यह सुनकर दुख हुआ। जीन, यहाँ पहले दर्शकों का सवाल है:

BHorne75: जीन, आप 2 बेटों के साथ आत्मकेंद्रित होने से जुड़े तनाव का प्रबंधन कैसे करते हैं ताकि अगर यह संभव हो तो एक और उन्मत्त एपिसोड को ट्रिगर न करें?

जीन वाई: नमस्ते मेरे दोस्त। मैं बहुत हंसता हूं, मैं मेरे ध्यान को धार्मिक रूप से लें - हर दिन - और मैं घर के चारों ओर जोर से चिल्लाता हूं। अच्छी बात है कि हमारे पास 2 एकड़ से अधिक संपत्ति है!

डेविड: जीन, क्या आपके द्विध्रुवी विकार ने आपके बच्चों को किसी भी तरह से प्रभावित किया है या वे जिस तरह से आप (आपके बड़े बच्चों सहित) से संबंधित हैं?

जीन वाई: हाँ। मेरे सबसे बुजुर्ग इस साइट पर आने से डरते हैं और मेरे बाइपोलर जर्नल को पढ़ते हैं। वह 23 साल का है। वह यह नहीं समझता है कि मेरी बीमारी "मुझे" नहीं है - सिर्फ मेरा हिस्सा है। मेरी दूसरी सबसे पुरानी, ​​पूरी तरह से, दिलचस्पी नहीं है। वह कॉलेज में है। मुझे चिंता है कि मेरे ऑटिस्टिक बच्चों में द्विध्रुवी विकार हो सकता है, उनके विकार के कारण।

डेविड: यहाँ कुछ और अधिक टिप्पणियाँ हैं:

snugglez:मैं तुम्हें समझता हूं। मेरी एक बहन है जो 17 साल की है। मैं 16 साल का हूं और वह मेरे पिछले कुछ कार्यों के कारण मुझसे डरता है।

rayandkat1: पहले मुझे शर्म आ रही थी, फिर मैं इनकार में था। अब मुझे बस गर्व है। मुझे लगता है कि यह कहने में सक्षम होना अच्छा है, हां मेरे पास द्विध्रुवी है, लेकिन मैं अभी भी अगले आदमी / गैल के रूप में सफल हूं।

woodyw3usa: मैं द्विध्रुवी हूं और एक 18 वर्षीय बेटी है जिसका 14 वर्ष की आयु में निदान किया गया था। वह अभी भी किसी न किसी समय है।

tnm1133: जीन, मैं सिर्फ एक तलाक के माध्यम से चला गया और तीन लड़के हैं, 6, 6, और 5। मेरे पास बहुत कम मदद है और मैं पूरे समय स्कूल जाता हूं। मेरा एक्स बाइपोलर का फायदा उठाने की कोशिश कर रहा है। मैं इस वजह से मेड से दूर हूं, और मैं अपने लड़कों के साथ गहराई से जुड़ा हुआ हूं। क्या आपको कभी ऐसा महसूस होता है कि आप विकार के कारण माइक्रोस्कोप के नीचे हैं, यहाँ तक कि समर्थन भी है?

जीन वाई: मैं सोचने में बहुत समय लगाता हूं। मैंने एक अर्थ में, अपने आप को एक माइक्रोस्कोप के नीचे रखा। जब मैं स्कूल की बैठकों में जाता हूं, तो मुझे चिंता होती है, और वे मेरे बारे में जानते हैं, कि वे मेरे बच्चों पर होने वाले प्रभाव के बारे में सोच रहे हैं, हां।

डेविड:मैं डेविड को इस अगले सवाल पर लाना चाहता हूं क्योंकि मैनिक डिप्रेशन के साथ कई लोग गहरी अवसादग्रस्तता के दौर से गुजरते हैं, जैसे कि आपने पहले बताया था। क्या आपको वास्तव में लगता है कि आने वाला है और इससे निपटने के लिए आप कुछ कर सकते हैं?

डेविड डब्ल्यू: अभी, मैं अवसाद को महसूस नहीं कर रहा हूं, लेकिन मैं इस समय वास्तव में उन्मत्त हूं। यह उच्च और मध्यम स्तर के बीच भिन्न होता है। सौभाग्य से, अभी, यह उच्च नहीं है इसलिए मैं ऐसा कर सकता हूं। लेकिन मुझे पता है कि जो ऊपर जाता है वह नीचे आना चाहिए, और दुर्घटना आ रही है। यह मुझे कई बार चिंतित करता है, लेकिन मैं इस बारे में ज्यादा नहीं सोचता जब मैं व्यग्रता महसूस करता हूं।

डेविड:लेकिन जब यह आ रहा है, तो क्या आप इसके लिए तैयार करने या गंभीरता के स्तर को कम करने के लिए कुछ भी कर सकते हैं?

डेविड डब्ल्यू: हाँ। सबसे पहले मेरी पत्नी के साथ संचार है, इसलिए वह जल्दी से बदलते मूड से निपटने में मेरी मदद कर सकती है। एक और महत्वपूर्ण बात यह है कि अपने आप को सोने और आराम करने के लिए मजबूर करने की कोशिश करें। अंत में, अपनी भावनाओं को लिखना और यह सुनिश्चित करना कि मैं एक ऐसी जगह पर हूं जहां मैं सुरक्षित महसूस करता हूं कभी-कभी अवसाद को बहुत अच्छा होने से बचाने में मदद करता है। मैं अंधेरे से भागने के साथ-साथ बहुत सी फिल्में भी देखता हूं।

डेविड:आपकी पत्नी आपको तेज़ी से बदलते मूड से निपटने में कैसे मदद करती है? खासतौर पर वह किस तरह की चीजें करती हैं?

डेविड डब्ल्यू: जब मैं जल्दी से एक उच्च उन्माद से अवसाद में फिसल जाता हूं, तो यह भावनात्मक रूप से मुझ पर बहुत कठिन है। वह इससे निपटने में मेरी मदद करने के लिए कई काम करता है। वह मेरे साथ रहेगी और मुझे बताएगी कि मैं बेकार या बेकार या छिपी नहीं हूं या अन्य चीजों का एक मेजबान हूं जो मुझे लगता है कि जब ऐसा होता है। उनके द्वारा अक्सर बिताए जाने में बहुत समय व्यतीत होता है। इसके अलावा, जब मुझे सिर्फ अकेले रहने की जरूरत है तो वह ऐसा करने के लिए अच्छा है। वह मुझे अपने सहायता समूह के साथ समय बिताने के लिए प्रोत्साहित करती है।

डेविड: क्या आप आमने-सामने उन्मत्त अवसाद सहायता समूह या ऑनलाइन द्विध्रुवी समर्थन समूह में जाते हैं? और यह कैसे मदद करता है?

डेविड डब्ल्यू: मैं कुछ ऑनलाइन द्विध्रुवी समर्थन समूहों का उपयोग करता हूं। मेरे सबसे करीब आमने-सामने एक घंटे की दूरी पर है, और मैं वास्तव में ऐसा करने में सक्षम नहीं हूं। यह बहुत मदद करता है क्योंकि मैं उन लोगों से बात कर सकता हूं जो वास्तव में समझते हैं कि मैं क्या महसूस कर रहा हूं क्योंकि वे वहां रहे हैं। वे मेरी बात सुनते हैं और मुझे समझ और अनुभव के साथ प्रोत्साहित करते हैं। इसके अलावा, मैं इंस्टेंट मैसेंजर पर जा सकता हूं और एक दोस्त के साथ एक-एक बात कर सकता हूं, जो जानता है कि अगर मैं बुरी जगह पर हूं तो मुझे कैसा लगता है।

डेविड: मेरे पास कुछ साइट नोट्स हैं, फिर हम दर्शकों के सवालों को जारी रखेंगे।

यहाँ पर लिंक है HealthyPlace.com द्विध्रुवी समुदाय. आप इस लिंक पर क्लिक कर सकते हैं और पृष्ठ के शीर्ष पर मेल सूची के लिए साइन अप कर सकते हैं ताकि आप इस तरह की घटनाओं के साथ रख सकें।

हमारे पास कई उत्कृष्ट साइटें हैं जो द्विध्रुवी विकार / उन्मत्त अवसाद के कई पहलुओं जैसे "ए मैनिक डिप्रेशन प्राइमर" और अन्य साइटों से संबंधित हैं।

यहाँ अगले दर्शकों का सवाल है:

tnm1133: डेविड, क्या आपने कभी आत्महत्या का प्रयास किया है, और यदि आपने किया, तो क्या आप उस समय से संबंधित थे जो आप उस समय महसूस कर रहे थे, जो उच्च अवस्था में है?

डेविड डब्ल्यू: मैंने एक से अधिक बार आत्महत्या का प्रयास किया है, मुझे कहने से डर लगता है। आखिरी बार 1999 के अक्टूबर में था। मेरे पिता ने मुझे अंतिम क्षणों में पाया कि मुझे अभी भी मदद मिल सकती है। मुझे याद है कि मैं क्या महसूस कर रहा था और जानता हूं कि मेरे दिमाग में क्या हो रहा था, लेकिन नहीं, मैं वास्तव में पीछे मुड़कर नहीं देख सकता और उन भावनाओं को महसूस कर सकता हूं, जबकि मैं उन्मत्त अवस्था में हूं। मैं संवेदना का वर्णन करते हुए उनके बारे में एक निबंध या कविता लिख ​​सकता था, लेकिन इसे महसूस नहीं किया।

डोना 1:जीन, क्या आपको अपने किसी भी बच्चे में द्विध्रुवी विकार के लक्षण दिखाई देते हैं?

जीन वाई: हाँ डोना। मुझे डर है कि मेरा बड़ा ऑटिस्टिक बेटा, मेरा चौथा लड़का, उसके ऑटिज़्म के नीचे द्विध्रुवी हो सकता है, लेकिन हम अभी तक नहीं जानते क्योंकि वह अशाब्दिक है। वह बहुत ही व्यग्रता से और बहुत तेजी से गाली देता है।

डेविड: यहाँ एक ऐसी ही स्थिति में एक दर्शक सदस्य है, जीन।

wwoosl: मेरे 8 वर्षीय बच्चे में द्विध्रुवी है और वह बहुत हिंसक है। हम प्लेसमेंट पर विचार कर रहे हैं।

जीन वाई: मुझे माफ़ कीजिए। मेरा दिल आप के पास जाता है।

kayfa37: मैं अपने 5 साल के बेटे को लेकर वास्तव में घबरा गया हूं जो घबराहट और चिंता के लक्षण दिखा रहा है। उसके पास पूर्ण विकसित माइग्रेन के हमले भी हैं। इस तरह मैंने शुरुआत की। मैं वास्तव में 5 साल की उम्र में डेविड के द्विध्रुवी होने के बारे में जानना चाहता हूं।

डेविड डब्ल्यू: मैं सिर्फ यार्ड में बैठने और बिना किसी कारण के रोने के समय को याद कर सकता हूं, लेकिन ज्यादातर समय मैं उठता रहा और बस सो नहीं पाया। मेरे पास वास्तव में ज्वलंत सपने थे और उनमें से कुछ को आज भी याद कर सकता हूं। मैं कभी भी कम उम्र में गहराई से उदास नहीं था, लेकिन मैं पहले से ही कुछ मतिभ्रम कर रहा था।

tnm1133: डेविड, यह साझा करने के लिए धन्यवाद। मेरे पास कई गंभीर प्रयास हैं और मैं वास्तव में इसके लिए शर्मिंदा हूं और इससे संबंधित नहीं हो सकता। यह ऐसा है जैसे मैं कोई और व्यक्ति हूं।

डेविड: और, यहाँ अपने बच्चों पर द्विध्रुवी पास करने की संभावना पर एक और टिप्पणी है:

rayandkat1: मैं एक चिकित्सा अनुसंधान क्लिनिक में काम करता हूं और मैं हर समय द्विध्रुवी रोगियों को देखता हूं। बहुत से माता-पिता जिनके पास द्विध्रुवी है डरते हैं कि उनके बच्चे उनसे प्राप्त कर सकते हैं। यह बहुत संभव है, अगर परिवार के किसी सदस्य को अवसाद है, तो बच्चों में भी द्विध्रुवी विकसित हो सकता है।

डेविड: मुझे यहाँ उल्लेख करना चाहिए कि हमारे पास कई "विशेषज्ञ" मेहमान हैं जो द्विध्रुवी उपचार और द्विध्रुवी विकार के आनुवंशिकी के बारे में बात करते हैं। प्रतिलेख यहाँ हैं.

डेविड: डेविड के लिए:

bre5800: द्विध्रुवी आपके फोटोग्राफी को कैसे प्रभावित करता है?

डेविड डब्ल्यू: मुझे लगता है कि मैं चीजों को ज्यादातर लोगों से थोड़ा अलग देख पा रहा हूं। जब मैं हाइपोमेनिक या कम उन्मत्त होता हूं, तो मैं उच्च स्तर की रचनात्मक ऊर्जा और विचारों के मजबूत प्रवाह का अनुभव करता हूं। इससे बहुत मदद मिलती है। इसके अलावा, कम समय में, मैं वास्तव में अन्य लोगों से संबंधित हो सकता हूं और उन्हें आराम से रख सकता हूं, जो लाइव विषयों के साथ मदद करता है। "पार्टी का जीवन" लक्षण।

डेविड: किसी ने द्विध्रुवी विकार पर पुस्तकों के बारे में पूछा। कृपया हमारी जाँच करें ऑनलाइन बुकस्टोर. आपको इस विषय पर कई उत्कृष्ट पुस्तकें मिलेंगी।

seankmom101: डेविड, आप विकार के बारे में कितने खुले हैं?

डेविड डब्ल्यू: मैं अभी इसके बारे में बहुत खुला हूं। मैं इसके लिए शर्मिंदा था और इसे छिपाता था क्योंकि मैं अस्वीकृति से डरता था। मैंने अपने आप को स्वीकार करने के लिए संघर्ष किया है कि मैं कौन हूं, और अब मैंने जो किया है, उसके लिए मैंने सबसे अधिक भाग लिया है तय किया कि अगर दूसरे मुझे स्वीकार नहीं कर सकते कि मैं कौन हूं, तो मैं नहीं चाहता कि वे एक मुखौटा स्वीकार करें जिसे मैंने छिपाने के लिए रखा था मैं कौन हूँ।

इसके अलावा, मैंने पाया है कि मैं अन्य लोगों को यह समझने में मदद कर सकता हूं कि मेरे जैसे लोग हैं, जो संस्थानों में नहीं हैं और उन्हें स्वीकार किया जा सकता है। यह मानसिक बीमारी के विचार से कुछ डर को दूर करने में मदद करता है।

डेविड:वहाँ कई लोग हैं जो "सही तरीके" की तलाश कर रहे हैं ताकि वे किसी ऐसे व्यक्ति के साथ अपने विकार को साझा कर सकें, जिसकी वे परवाह करते हैं। जीन, आप इस सवाल का जवाब पहले दे सकते हैं, फिर डेविड जवाब दे सकता है।

चालाक:मैं जानना चाहता हूं कि अपने परिवार को कैसे बताऊं कि मैं द्विध्रुवी होने के नाते कैसा महसूस कर रहा हूं और यह कैसा है। वे मुझे बिल्कुल समझ नहीं पाते हैं और यह मुझे परेशान करता है।

जीन वाई: मुझे लगता है कि आपको इस विकार की गंभीरता को व्यक्त करने की आवश्यकता है और उनकी मदद के बिना दुनिया का एक हिस्सा होने के प्रति लगाव बनाए रखना कितना कठिन है।

डेविड डब्ल्यू: यह व्यक्त करना कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं, जैसा कि जीन ने कहा। मैं जोड़ूंगा कि मैं समझता हूं कि आपके परिवार से बात करना और इन भावनाओं और मनोदशाओं को समझाना मुश्किल है। कभी-कभी जब आप उनसे बात करना शुरू करते हैं, तो आप बातचीत के दौरान अलग-अलग क्षेत्रों में जो कुछ भी कहने और करने की कोशिश कर रहे हैं, उस पर से नज़र हटा लेते हैं। या यदि वे आपकी तरह प्रतिक्रिया नहीं कर रहे हैं, तो यह आपको फेंक भी सकता है।

आप एक दिन नीचे बैठने की कोशिश कर सकते हैं जब आप काफी अच्छी तरह से सोच सकते हैं और यह लिख सकते हैं कि आप कैसा महसूस करते हैं और आप उन्हें जानना चाहते हैं। फिर आप परिवार के सदस्य को वह पत्र दे सकते हैं, जिसके साथ आप सबसे अधिक सहज हैं, और अंत में लिखिए कि आप उनके साथ इस बारे में चर्चा करना चाहते हैं, जब वे पढ़ चुके हों।

डेविड:वे सभी बेहतरीन सुझाव हैं। याद रखने वाली चीजों में से एक यह है कि दूसरों को आपके जैसा अनुभव नहीं है। उनके लिए पहली बार में समझना मुश्किल हो सकता है। यह कुछ चीजों को इंटरनेट से कॉपी करने या उन्हें विषय पर एक पुस्तिका या किताब देने में मददगार हो सकता है। और मुझे पता है कि यह मुश्किल हो सकता है, लेकिन प्रत्यक्ष होना महत्वपूर्ण है। निर्दयी नहीं, बल्कि प्रत्यक्ष। व्यक्ति को वास्तव में बताएं कि आप कैसा महसूस करते हैं और क्या, अगर कुछ भी, आप उनसे चाहते हैं, क्योंकि कई बार, बाद में कोई अपनी कहानी कहता है, दूसरे व्यक्ति को आश्चर्य होता है "अच्छा, मैं क्या कर सकता हूं।" यह एक तरह से असहाय है अनुभूति।

catherinel:मैं कभी-कभी यह निर्धारित करने के लिए संघर्ष करता हूं कि भावनाओं की एक 'सामान्य' श्रेणी क्या महसूस करती है। क्या यह दूसरों के लिए सच है?

डेविड:डेविड, आप ऐसा क्यों नहीं करते।

डेविड डब्ल्यू: आपके साथ ईमानदार होने के लिए, मैं वास्तव में "सामान्य" की अवधारणा को भी नहीं समझता हूं। मुझे लगता है कि ऐसा इसलिए है क्योंकि मुझे अपने पूरे जीवन में यह विकार रहा है और एक मुश्किल है समय यह जानकर कि मेरी बीमारी का क्या हिस्सा है और मेरा व्यक्तित्व क्या है, लेकिन मुझे इस बात का अंदाजा है कि मेरे लिए क्या सामान्य है, और मुझे यह पहचानने में समस्या है बार।

डेविड:जीन, यह आपके लिए है:

tnm1133:मुझे अपने परिवार (माता-पिता, भाई, और बहन) के साथ एक वास्तविक समस्या है जो मेरे विकार को देख रहा है क्योंकि यह उन्हें सूट करता है। अब जब मैं स्कूल जा रहा हूं, तो सब कुछ ठीक है, लेकिन जब मुझे अस्पताल में भर्ती किया जाता है तो इसे ऐसे देखा जाता है मानो मैं असफल हो गया हूं, और जो दुख और अलगाव मुझे महसूस हो रहा है वह पूरी तरह से छूट गया है। मैंने महसूस किया है कि उनके अपने जीवन में कुछ समस्याएं हैं। क्या आपके पास भी ऐसा ही कोई अनुभव है? एक डबल मानक की तरह?

जीन वाई: पूर्ण रूप से। मेरी बहन को लगा कि अस्पताल से बाहर आने के बाद मुझे ठीक कर दिया गया है, और मेरे पास फिर से एक एपिसोड नहीं होगा। मेरे पिता कभी इसकी चर्चा नहीं करते। मैं अपने पति पर झूठ बोलती हूं और उन्हें इससे बाहर कर देती हूं क्योंकि यह स्पष्ट रूप से, मुझे सामने लाने के लिए परेशान करने के लिए बहुत अधिक प्रयास करेगा। मेरे बच्चे परिवार से काफी दूर हैं - क्या आप जानते हैं?

डेविड: मुझे बस एहसास हुआ कि यह कितनी देर है। धन्यवाद, डेविड और जीन, आज रात हमारे मेहमान होने और इस जानकारी को हमारे साथ साझा करने के लिए। और दर्शकों में उन लोगों के लिए, आने और भाग लेने के लिए धन्यवाद। मुझे आशा है कि आपको यह मददगार लगा होगा।

धन्यवाद, फिर से, जीन और डेविड।

जीन वाई: मेरे होने के लिए धन्यवाद, डेविड।

डेविड डब्ल्यू: मुझे खुशी है कि मुझे यह अवसर मिला है। धन्यवाद।

डेविड: सभी को शुभरात्रि।

अस्वीकरण: कि हम अपने अतिथि के किसी भी सुझाव की सिफारिश या समर्थन नहीं कर रहे हैं। वास्तव में, हम आपको अपने चिकित्सक के साथ किसी भी उपचार, उपचार या सुझाव पर बात करने के लिए दृढ़ता से प्रोत्साहित करते हैं, इससे पहले कि आप उन्हें लागू करें या अपने उपचार में कोई बदलाव करें।