टिक टॉक: टीचिंग माई किड्स टाइम मैनेजमेंट

ध्यान घाटे विकार के लिए नैदानिक ​​मानदंडों की एक सूची को पढ़ना आसान है (ADHD या ADD) वयस्कों में और भीड़ से खुद को बाहर निकालें। जो मिल गया। हां। वह भी एक। आदमी। वाह। हां। हां। डैंग। एडीएचडी, व्यक्ति से व्यक्ति में इसके परिवर्तन के बावजूद, हम में से कुछ के लिए निदान करने के लिए बहुत स्पष्ट है। क्या मुश्किल है बच्चों को समय प्रबंधन सिखानातथा उन्हें आश्वस्त करना कि उन्हें एडीएचडी के लिए इन मुकाबला रणनीतियों की आवश्यकता है।

मेरे पास एडीएचडी के साथ एक बच्चे का निदान है जो मेरी नकल रणनीतियों में कोई दिलचस्पी नहीं दिखाता है। मुझे क्या पता, ठीक है? मैं केवल पिताजी हूँ। कौन परवाह करता है कि मैं ADHD के साथ 50 वर्षों से रह रहा हूं? हाँ, ५०। मुझे तीन सप्ताह की उम्र में हाइपरकिनेसिस का पता चला था। 60 के दशक में उन्हें एडीएचडी कहा जाता था। मैं उस उम्र में अपना सिर नहीं उठा सकता था, लेकिन मैं जैक के बीनस्टॉक की तरह आता हूं अगर कोई भी अपनी उंगलियों को मेरे हाथों में रखता है। मैंने अपनी नकल की रणनीतियों को साझा करने के लिए अपनी बेटी के जीवन के सभी प्रयास किए हैं, लेकिन उन्हें यात्रा करने और उन्हें संसाधित करने के लिए तैयार होने से पहले अपने दम पर थोड़ी यात्रा करने की संभावना है।

दूसरी ओर, मेरे सबसे छोटे बच्चे ने एडीएचडी को अनजाना कर दिया है। हमें कुछ समय के लिए संदेह है, लेकिन उसे मिर्गी, मस्तिष्क पक्षाघात और सीखने की अक्षमता भी है, इसलिए यदि एडीएचडी है, तो यह अन्य स्थितियों से प्रभावित होता है।

यहां तक ​​कि अगर उसके पास सच्चे एडीएचडी के बजाय छद्म-एडीएचडी है, तो बहुत कुछ है जो वह अपने जीवन का प्रबंधन करना सीख सकती है। आज रात मेरे पास मेरी पहली झलक थी कि शायद उसके लिए आशा थी। अमूर्त अवधारणाओं को शामिल करने वाली बातचीत के लिए उसके पास अधिक धैर्य नहीं है। "डू, बी, और सी, और आपके पास जेड हो सकता है" कभी-कभी वह जितना संभव हो सके उससे अधिक है, कभी भी ध्यान न दें "हम ए, बी को कैसे व्यवस्थित करते हैं, और इसलिए कि हमारे पास Z के लिए समय है? ”फिर भी, आज रात को आयोजन प्रक्रिया में उसे शामिल करने की कोशिश के वर्षों का भुगतान किया गया बंद।

हम पीछे चल रहे थे, इसलिए हमें रात का खाना खाना था, दुकान पर कुछ लौटाया, एक पुस्तकालय चलाया, और 55 मिनट में मेरी बेटी को एक चर्च समारोह में छोड़ दिया। क्या मदद की है कि उन कार्यों में से केवल एक उबाऊ लग रहा था - दुकान वापसी। मैंने उससे स्पष्ट रूप से कहा कि हमारे पास सब कुछ करने के लिए ज्यादा समय नहीं है, लेकिन चूंकि वह भावनात्मक रूप से उन अधिकांश चीजों में शामिल था, जिन्हें हमें करना था, वह बहुत प्रेरित थी।

[स्व-परीक्षण] क्या मेरा बच्चा एडीएचडी कर सकता है?]

मैंने उसे यह देखने में मदद की कि हमें सबसे पहले खाने की ज़रूरत है, लेकिन उस रात के खाने को तेज़ करने की ज़रूरत थी, इसलिए हमने पास्ता को सॉस के साथ तैयार करने के बजाय कुछ फेंक दिया जो मैंने मूल रूप से योजना बनाई थी। फिर हम दरवाजे से बाहर भागे, जो कि कुछ ऐसा है जो बहुत अच्छा नहीं है, और स्टोर में पहुंच गया। दुर्भाग्य से, स्टोर रिटर्न में बहुत अधिक समय लगा। जब मैंने सुझाव दिया कि मैं उसके बिना पुस्तकालय चलाता हूं ताकि वह चर्च में अपने विशेष जरूरतों वाले समूह के लिए समय पर हो सके, तो वह मान गई। मैं लगभग कार से बाहर गिर गया। अगली बार जब हम जल्दी में होंगे, तो वह अपने सामान्य मायोपिक तरीकों से वापस आ सकती है, लेकिन मुझे खुशी है कि उसे सिखाने का मेरा साल खुद को कम से कम एक सफलता कैसे दिलाए।

एडीएचडी के मिश्रण में फेंके बिना भी बच्चों को कैसे व्यवस्थित किया जाए यह सिखाना मुश्किल है। यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं जो मदद करते हैं।

अपने बच्चों को भावनात्मक रूप से हाथ मिलाने के तरीके से खोजें। स्टोर चलाने के लिए, मैंने कैंडी को शामिल किया। दूसरी बार, मैं उन्हें सिखाता हूं कि उनके कमरे की सफाई से उन्हें अपने सामान पर नज़र रखने में मदद मिलती है। एक कोण खोजें जो एक व्यक्तिगत कॉर्ड पर हमला करता है।

उन्हें सिखाएं कि हर गतिविधि में समय लगता है। यह कार्य सबसे सार है, लेकिन मैंने पाई स्लाइस और दृश्यों का उपयोग किया है ताकि उन्हें यह समझने में मदद मिल सके कि उन्हें समय में कारक की आवश्यकता है।

[संगठित बच्चों की दैनिक आदतें]

उन्हें संगठित होने में दोष न दें. यह प्रक्रिया बहुत बेहतर काम करती है अगर उन्हें लगता है कि संगठित होना उनका विचार है। यही मैंने शायद अपनी दूसरी बेटी के साथ गलत किया। मैंने बहुत ज्यादा लेक्चर दिया। अपने सबसे छोटे के साथ, मैं धीरे से मार्गदर्शन करता हूं। मैं धूर्त पर सिखाता हूं।

बच्चों को अपने समय और कार्यों का प्रबंधन करना सिखाने के लिए एक लंबी प्रक्रिया है। इसमें से बहुत कुछ शामिल बच्चे की परिपक्वता पर निर्भर करता है, लेकिन ऐसी चीजें हैं जो आप इस प्रक्रिया में मदद करने के लिए कर सकते हैं। बने रहिए!

30 अगस्त 2019 को अपडेट किया गया