संरचना के साथ गर्मी की बचत

ध्यान की कमी वाले हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (ADHD) से पीड़ित बच्चे तब बेहतर करते हैं जब उन्हें पता होता है कि उन्हें क्या उम्मीद है - और उनसे क्या उम्मीद की जाती है। यह छोटे बच्चों के लिए विशेष रूप से सच है, जो चिल्लाने के लिए तैयार हैं, "मैं ऊब रहा हूं" अगर हर सेकंड में कुछ नहीं हो रहा है। इसलिए, माता-पिता यह सुनिश्चित करने के लिए क्या कर सकते हैं कि उनके बच्चे और पूर्व-किशोर दिवस भरे हों संरचना और मजेदार गतिविधियाँ इस गर्मी में?

विशेषज्ञ सहमत हैं कि बच्चे के शरीर और दिमाग का व्यायाम करना महत्वपूर्ण है। जेन हनाह, एड कहते हैं, "बच्चे स्कूल के वर्ष के दौरान हासिल करने के लिए बहुत मेहनत कर सकते हैं।" डी।, लेखक अटेंशन डेफिसिट / हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर वाले बच्चे को पालना. उन्हें बढ़ावा देने के लिए कुछ नियमित गतिविधियों की योजना बनाएं। यह तय करें कि क्या आप और आपका बच्चा उन्हें अपने दम पर कर सकते हैं या क्या उन्हें इससे फायदा होगा ट्यूटर, एक विशेष शिविर, या एक कार्यशाला। मज़ा पुरस्कार के साथ शैक्षणिक उपलब्धियों को सुदृढ़ करें - गेंदबाजी, खेल के मैदान पर जाकर, तैराकी।

माता-पिता की बेस्ट बोरियत-पिटाई, ब्रेन-बूस्टिंग समर टिप्स:

गर्मी पैदा करें दिनचर्या और कार्यक्रम। अपने बच्चे से दिशा पूछने के लिए प्रतीक्षा न करें। खाली समय के लिए चिह्नित ब्लॉक के साथ, नियोजित गतिविधियों का एक साप्ताहिक कार्यक्रम पोस्ट करें। जैसे ही नए विचार आते हैं, खाली समय वाले ब्लॉकों में भर जाते हैं। सभी चीज़ों की सूची बनाएं - आकस्मिक, ओपन एंडेड गतिविधियों से, जैसे कि कंप्यूटर पर पढ़ना या समय, संरचित लोगों के लिए, जैसे खाना पकाने की परियोजनाएं।

गर्मियों की गतिविधियों की कोशिश करें कि चिंगारी रचनात्मकता और आत्मसम्मान को बढ़ावा देता है। उन्हें दुनिया के बारे में आपके बच्चे की स्वाभाविक जिज्ञासा को संतुष्ट करना चाहिए और उसकी जिज्ञासा को प्रोत्साहित करना चाहिए। स्थानीय समुदाय केंद्र में एक प्रकृति मार्ग पर चलना या कला और शिल्प परियोजनाएं करना अच्छे विकल्प हैं। बच्चे नए कौशल प्राप्त करने से तृप्ति और व्यक्तिगत गौरव की भावना प्राप्त करते हैं।

दिन में कम से कम एक सफलता की योजना बनाएं। सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा हर दिन कम से कम एक ऐसी चीज़ करता है जो उसे बहुत अच्छी लगती है - या प्यार करता है -। यह प्ले-डोह से बाहर कुछ पैदा कर सकता है या काजू खेल सकता है। और उसके बारे में आपको बताने के लिए हर दिन एक विशेष समय निर्धारित करें।

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मनोरंजन के लिए तकनीक का उपयोग करें। कई तरह के होते हैं आपके बच्चे को खुश करने और शिक्षित करने के लिए डिज़ाइन किया गया सॉफ्टवेयर. इनमें ऐसे खेल शामिल हैं जो विज्ञान या भूगोल के ज्ञान, मस्तिष्क-टीज़र पहेली को कहते हैं - आप इसे नाम देते हैं।

अपने बच्चे को उसके दिन में एक कहावत दें। अपने बच्चे को हर दिन कुछ खाली समय का प्रभारी रखें। उनकी पसंद तैरना, बाइक चलाना, कॉमिक किताबें पढ़ना या टीवी देखना हो सकता है। एक बार जब वह इसे पकड़ लेता है, तो वह सामान को शेड्यूल करना चाहता है जो कि मज़ेदार नहीं है - जैसे कि काम।

"परिवार" मज़े करो। "बच्चे को वह प्यार करता है और यह दिखाता है कि वह ठीक उसी तरह है जैसे वह है," वेन, कोलोराडो में लर्निंग कैंप के संस्थापक ऐन कैथार्ट कहते हैं। "यह भी उसे बताता है कि वह इतना महान है कि आप बस उसके साथ रहने के लिए समय निर्धारित करना चाहते हैं। यह हो सकता है एक खेल खेलना या एक परिवार के बाहर जाना या एक साथ छुट्टी पर जाना। यह सब अच्छा है।"

उन्हें सपने देखने का समय दें। यहां तक ​​कि सबसे ऊर्जावान बच्चों को डाउनटाइम की आवश्यकता होती है। शांत समय के लिए एक शौक खोजने में उनकी मदद करें, जैसे कि समर स्क्रैपबुक रखना या संग्रह शुरू करना - फोटो, ड्रॉइंग, बग, बॉटल कैप्स, जो भी हो। यदि वह धीमी गति से चलने वाला है, तो सुबह सपने देखने का समय निर्धारित करें, और जब वह अधिक ध्यान केंद्रित करे तो दोपहर के लिए संरचित गतिविधियों को बचाएं।

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21 मई, 2019 को अपडेट किया गया