"अपनी टु-डू सूची की सूची: समय पर और एडीएचडी के साथ कार्य पर रहें" बेथ मेन के साथ
इस घंटे भर की वेबिनार-ऑन-डिमांड में, अपनी टू-डू सूची में शीर्ष पर रहने के लिए ट्रिक्स और तकनीक सीखें, दक्षता में सुधार कैसे करें, आपको बेथ मेन के साथ "डेलिगेट, डिफर, या ड्रॉप," और क्या चाहिए।
तुरंत पहुँच! इस ऑडियो वेबिनार और स्लाइड में "अपनी सूची बनायें: एडीएचडी के साथ समय पर और कार्य पर रहें" की स्लाइड प्रस्तुति, बेथ मुख्य चर्चा:
- कैसे एक प्रभावी कार्य प्रबंधन प्रणाली बनाने के लिए
- आत्म-देखभाल और काम करने के बीच संबंध
- कैसे करें-टू-लिस्ट आपके लिए काम करते हैं
- आपको क्या करना चाहिए, क्या करना चाहिए, सुरक्षित करना चाहिए, और छोड़ना चाहिए
विशेषज्ञ से मिलें: बेथ मेन एक एडीएचडी कोच, चिकित्सक और का संस्थापक है ADHDSolutions.net. वह एडीएचडी के साथ लोगों को उनकी चुनौतियों को दूर करने और सफलता प्राप्त करने में मदद करने के लिए एक संज्ञानात्मक-व्यवहार दृष्टिकोण का उपयोग करने में माहिर हैं। उन्होंने काउंसलिंग में अपनी मास्टर डिग्री प्राप्त की मसीहा कॉलेज और दोनों बोर्ड सर्टिफाइड कोच (BCC) और नेशनल सर्टिफाइड काउंसलर (NCC) के पदनाम हैं साख और शिक्षा केंद्र (CCE). वह ADHD के साथ एक बच्चे का माता-पिता भी है।
