अपने किशोर को उसकी उपचार योजना का सीईओ बनाएं

मैं अपने किशोर को एडीएचडी दवा लेने के लिए कैसे प्राप्त कर सकता हूं?

एक बड़ी सिफारिश मैं अपनी किताब में करता हूं, मैं हमेशा जहां मैं नहीं होना चाहता हूं: एडीडी और एडीएचडी के साथ सफल रहना, अपने किशोरों के चिकित्सक को छोड़ना नहीं है और एडीएचडी निदान और दवा के लिए एक पर्चे को पकड़ो। यह फ्लू या मोच वाली टखने के लिए काम करता है - ऐसी स्थितियां जो अल्पकालिक उपचार के बाद हल होती हैं। एडीएचडी सहित मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों का इलाज करना, उस तरह से काम नहीं करता है। मनोचिकित्सा, मनोविज्ञान या बाल रोग के अभ्यास की देखरेख करने वाला प्रत्येक पेशेवर संगठन अनुशंसा करता है एकीकृत उपचार योजना - जो दवा, मनोचिकित्सा, और लगातार जांच शामिल हैं।

बहुत बार, हालांकि, माता-पिता एक उपचार पथ का नेतृत्व करते हैं और दूसरे की उपेक्षा करते हैं - या इससे भी बदतर, उनकी उपेक्षा करते हैं किशोरी के रास्ते में एडीएचडी उपचार प्रक्रिया के बारे में इनपुट, भावनाओं और आरक्षण। यह आपके और आपके किशोर के बीच दवा से इंकार, बर्बाद किए गए धन और अंतर्निहित नाराजगी का नुस्खा है। इसके बजाय, यहां एक प्रभावी उपचार योजना तैयार की गई है साथ में आपका किशोर, उसके लिए नहीं - जीवन कौशल, विश्वास और लक्षण नियंत्रण का निर्माण।

दवा बनाम थेरेपी: एडीएचडी के साथ किशोर के लिए कौन सा उपचार सबसे अच्छा है?

दवा के बिना चिकित्सा की कोशिश करना अपने आप को बताने जैसा है, "मैं अपने तरीके से काम कर सकता हूं जैसे कि एक तंत्रिका संबंधी तंत्रिका संबंधी स्थिति। मुझे बस जरूरत है और कोशिश करो. ध्यान केंद्रित करें। " इसी तरह, मेड्स आपकी किशोरावस्था को बेहतर बनाने में लग सकते हैं, लेकिन दैनिक प्रबंधन कौशल के बिना एक चिकित्सक आपके किशोर को सिखा सकता है, उन्होंने अपने दीर्घकालिक प्रक्षेपवक्र को नहीं बदला।

इनमें से किसी भी उपचार को स्वीकार करने के लिए किशोरों, विशेष रूप से लड़कों को प्राप्त करना आसान नहीं है। सबसे दुखद बात यह है कि बहुत सारे किशोर जब सड़क पर उतरते हैं और स्व-दवाई खरीदते हैं, तो वे फाइनल में जाते हैं, जिसके लिए वे अध्ययन नहीं करते हैं, जबकि अन्य 10-फुट पोल के साथ एक उत्तेजक स्पर्श नहीं करेंगे। टीन मेडिसिन की सफलता का राज बहुत कुछ नहीं है, लेकिन इसे खींच पाना कठिन है। इसके लिए प्रिस्क्राइबर के साथ एक वास्तविक संबंध की आवश्यकता होती है, जिसमें एक किशोर को ऐसा लगता है कि वह सिर्फ टीम का सदस्य नहीं है, बल्कि उसका नेता है। किशोर को ADHD के साथ अपनी चुनौतियों को स्पष्ट रूप से देखना चाहिए, जैसे कि चुनौतियों को हल करने में रुचि रखने वाले प्रदाता पर भरोसा करें, और महसूस करें कि उनकी पूरी सहमति होगी। दिन के बोल में, किशोर कहते हैं, "मेरा शरीर, मेरी पसंद।"

हम मानते हैं। हमारे क्लिनिक में, हमें एक किशोरी दिखाई नहीं दे रही है जो उपचार से इनकार कर रही है। यदि वे 14 वर्ष से अधिक आयु के हैं, तो हम कानूनी रूप से नहीं कर सकते। अन्यथा हर किसी का समय और पैसा बर्बाद करना है। लेकिन अंदाज़ा लगाओ कि क्या है? यह कहते हुए कि "यदि आप यहाँ रहना चाहते हैं, तो हम केवल आपके लिए यहाँ हैं," हम नाटकीय रूप से अनुपालन बढ़ाते हैं। यह वास्तव में दुर्लभ किशोर है जो उपचार से इनकार करता है, कम से कम दवा के साथ। एक किशोर को इसके खिलाफ धकेलने के लिए कुछ न दें, और वह बेहतर होने के लिए निर्णय लेने लगेगा।

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थेरेपी एक और मामला है। हमारे क्लिनिक की नीति यह है कि हम ग्राहकों को केवल दवा के लिए नहीं देखते हैं, जब तक कि वे जो भी चिकित्सा की अनुशंसा करते हैं, उन्हें पूरा नहीं करते हैं। यदि परिवार या किशोर इससे सहमत नहीं हैं, तो हम उन्हें कहीं और जाने देते हैं। हालांकि, कुछ ग्राहक वास्तव में करते हैं। किशोर और युवा वयस्क एकीकृत उपचार के मूल्य को समझते हैं जब तक कि यह उनकी पसंद है।

क्या एडीएचडी के साथ सीबीटी लाभ किशोर है?

एक निर्देश थेरेपी प्रक्रिया के बिना मेड लेने के लिए अपने गैस टैंक को भरने और पार्किंग स्थल के आसपास एक हजार बार ड्राइविंग करने जैसा है। आपको रस मिल गया है, लेकिन आप कहीं नहीं जा रहे हैं

एडीएचडी वाले किशोरों के लिए सफल मनोचिकित्सा एक मजबूत रिश्ते से शुरू होता है। यह मेरे अनुभव में नहीं है, आरक्षित, गैर-निर्देशात्मक दृष्टिकोण के लिए एक अच्छी जगह है। एडीएचडी क्लाइंट दिन-प्रतिदिन के निर्णय लेने में संघर्ष करते हैं, लघु और दीर्घकालिक लक्ष्यों को निर्धारित करते हैं, सामाजिक रूप से उलझाने और उनके मामलों का प्रबंधन करते हैं। एक चिकित्सक जो केवल एक प्रकार का कान प्रदान करता है, वह परिवर्तन ग्राहकों की आवश्यकता को प्रभावित करने वाला नहीं है। यह एक कठिन प्रक्रिया हो सकती है। मैं हाल ही में एक तरह से दर्पण के पीछे बैठा था और (अनुमति के साथ) मेरे एक एडीएचडी क्लाइंट ने हमारे क्लिनिक में एक नए चिकित्सक के साथ मिलकर हमारे काम का वर्णन किया।

"वाह," मैंने सोचा कि जब मैंने इस किशोर ग्राहक की बात सुनी तो वह अपना दृष्टिकोण साझा कर रहा था। “मैं एक तानाशाह की तरह आवाज करता हूं। यह चिकित्सक सोचेंगे कि मैं बहुत भयानक हूं। "लेकिन अंत में, किशोर ने कहा," यह वेस की तरह मेरा सबसे अच्छा दोस्त है, और वह एक वयस्क भी है, इसलिए वह एक प्राधिकरण है। यह दोनों [दुनिया] में सबसे अच्छा है। ”मैंने इसका मतलब यह समझा कि मैं एक दयालु अत्याचारी था। महत्वपूर्ण हानि के बावजूद, यह मेहनती ग्राहक समय पर स्नातक कर रहा है और इस गिरावट को दूर करने के लिए कॉलेज जा रहा है।

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अंत में, यह विचार करना महत्वपूर्ण है कि कौन सा ब्रांड आपके किशोर के लिए सबसे उपयुक्त है। संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) में एक वफादार, शायद प्रदाताओं के बीच "पंथ-जैसा" भी है, लेकिन कई किशोर सत्र रोमांचक नहीं पाते हैं। इसके बजाय, पिछले दो वर्षों में, मैंने बेहतर विकल्प के रूप में स्वीकृति और प्रतिबद्धता चिकित्सा (अधिनियम) का अध्ययन शुरू कर दिया है। अधिनियम एक जटिल लेकिन स्मार्ट दृष्टिकोण में माइंडफुलनेस और अस्तित्ववाद जोड़ता है जो इसके भागों के योग से अधिक है। किशोरों के लिए डिज़ाइन की गई अधिनियम की एक शाखा है, जिसे DNAv कहा जाता है (नीचे साइडबार देखें), और यह उन कुछ दृष्टिकोणों में से एक है जो बच्चों से बात नहीं करते हैं।

सफलता के लिए महत्वपूर्ण एक और कारक माता-पिता अपने किशोर के साथ सत्र में शामिल हो रहे हैं। एडीएचडी परिवार, स्कूल, काम और सहकर्मी समूहों को प्रभावित और प्रभावित करता है। एक अच्छा हस्तक्षेप, जो युवा लोगों को संलग्न करेगा, उसे समुदाय के संसाधनों को आकर्षित करना चाहिए ताकि किशोरों को समायोजित करने में मदद मिल सके और किशोरों को इसके लिए अच्छी तरह से काम करने में मदद मिल सके। हमें उपचार के लिए माता-पिता की आवश्यकता होती है, और हमें एडीएचडी किशोर की आवश्यकता होती है, न कि युवा वयस्कों की, उन्हें होने की अनुमति देने के लिए। हमारे पास इस बारे में सख्त नियम हैं कि क्या साझा किया जा सकता है और क्या नहीं, और हर कोई स्पष्ट है कि किशोर जहाज का कप्तान है। शायद ही कोई इस रुख के बारे में शिकायत करता है, क्योंकि हर कोई एक ही लक्ष्य के लिए लक्ष्य बना रहा है - एक किशोर जो सफलतापूर्वक वयस्कता के लिए संक्रमण करता है।

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DNAv: किशोर के लिए एक नई थेरेपी जो काम करती है

DNAv का एक रूप है स्वीकृति और प्रतिबद्धता चिकित्सा (अधिनियम) विशेष रूप से किशोर और युवा वयस्कों के लिए बनाया गया है। डीएनएवी किशोर को तीन आंतरिक स्वयं के बीच अंतर सिखाता है:

1. खोजकर्ता सीखता है, कौशल बनाता है, संसाधन हासिल करता है और सामाजिक नेटवर्क विकसित करता है। यह हमें नए व्यवहार प्राप्त करने के लिए प्रेरित करता है, परीक्षण करें कि वे कितने उपयोगी हैं, उन्हें तब दोहराएं जब वे सहायक हों, और विकसित हों। नवीनता और सनसनी के चाहने वालों के रूप में, एडीएचडी वाले बच्चे खोजकर्ता का अधिक उपयोग या दुरुपयोग कर सकते हैं, अभिनय भी कर सकते हैं अक्सर पर्याप्त जानकारी के बिना परीक्षण या त्रुटि पर या वे क्या दर्शाते हैं निरीक्षण।
2. The Noticer स्वयं का वह हिस्सा है जो अनुभव करता है और आवश्यक रूप से प्रतिक्रिया के बिना अनुभव को अवशोषित करता है। यह हमें पर्यावरण और हमारे शरीर दोनों से जानकारी इकट्ठा करने की अनुमति देता है क्योंकि यह वर्तमान क्षण में सामने आता है। नोटरी हमें किसी भी स्थिति की मांगों के लिए उचित रूप से प्रतिक्रिया करने के लिए और हमारे चारों ओर अच्छी चीजों की सराहना करने के लिए, हमारे अनुभव को और अधिक पूरी तरह से देखने में सक्षम बनाता है।
3. सलाहकार मूल्यांकन, निर्णय, भविष्यवाणी और, सबसे महत्वपूर्ण, जीवन के बारे में सलाह की आंतरिक आवाज है। यह हमारे जीवन में इतनी अच्छी तरह से एकीकृत है कि हम इसे आम तौर पर प्रदान करते हैं। सलाहकार के सकारात्मक और नकारात्मक पक्ष हैं। यह हमें खतरे से बचाता है, एक प्रजाति के रूप में हमारे विकास को गति देता है, तेज और कुशल कामकाज को बढ़ावा देता है, और सहायक नियम और सामाजिक सम्मेलन प्रदान करता है।

एडीएचडी वाले किशोरों में आमतौर पर एक गलत सलाहकार होता है, जो उपयोगी मार्गदर्शन के बजाय आंतरिक आलोचना प्रदान करता है। DNAv किशोर नोटिस में मदद करता है कि कौन से संदेश सहायक और ऊर्जावान हैं और जो आहत और दुर्बल करने वाले हैं।

V मान के लिए है

DNAv का मानना ​​है कि किशोर अपने जीवन में अर्थ और जीवन शक्ति चाहते हैं। सलाहकार, Noticer, और खोजक का उपयोग एक किशोर के व्यवहार और निर्णय लेने के लिए उन मूल्यों को जोड़ने के लिए किया जाता है जो जीवन-वर्धक होते हैं, बजाय इसके कि वैधता या जीवन-सूखा है। हालांकि मान एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होते हैं, उन्हें छह गतिविधियों में से किसी एक के माध्यम से व्यक्त किया जाता है: दूसरों के साथ जुड़ना; दे रही है; सक्रीय रहना; पल को गले लगाना; चुनौतियों का सामना करना; खुद की देखभाल करना।

एडीएचडी वाले किशोरों के लिए, जीवन में कभी-कभी कोई लक्ष्य नहीं होता है, और नग की मात्रा किसी को पैदा नहीं करेगी। डीएनएव ने सवालों के साथ शुरू किया कि आकर्षक, उच्च-क्रम के लक्ष्यों को स्थापित करने के लिए किशोर के लिए क्या महत्वपूर्ण है।

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15 मई 2018 को अपडेट किया गया