मेरा बच्चा संगठित हो रहा है
पहला कदम आपके लिए संगठनात्मक कौशल सीखना है, इसलिए आप अपने बच्चे के लिए उन कौशल का प्रदर्शन कर सकते हैं और उसे भी सीखने में मदद कर सकते हैं। एक महान संसाधन है एडीएचडी के साथ महिलाओं के लिए जीवन रक्षा युक्तियाँ, द्वारा टेरी मैटलन, एमएसडब्ल्यू. ऑनलाइन सहायता समूह संगठनात्मक रणनीतियों के बारे में आपके सवालों के जवाब पाने में मदद कर सकते हैं। यहां आपको और आपके बच्चे को शुरू करने के लिए सुझाव दिए गए हैं:
- अपने घर में एक जगह को एक मचान क्षेत्र चुनें। यह एक ऐसी जगह है जो बैकपैक्स, पर्स और चाबियों के लिए नामित है।
- हर दिन, जब आप और आपका बच्चा घर आते हैं, भोजन कक्ष की मेज या किचन काउंटर पर बैग खाली कर देते हैं। अपने बच्चे के साथ कूड़े को अच्छी चीजों से अलग करने के लिए काम करें और किसी भी ढीले कागज के ढेर को रखें।
- एक शेड्यूल पोस्ट करें जो स्कूल के पहले और बाद में प्रत्येक दिन के कार्यों को मंत्रमुग्ध करता है। अपने और अपने बेटे के लिए इसका उपयोग करें कि क्या किया जाना चाहिए, और हर कदम पर उसकी प्रशंसा करें। जैसे-जैसे दिनचर्या आदत बन जाएगी, वह बेहतर संगठित हो जाएगा।
- अपने बेटे के लिए एक साधारण चेकलिस्ट या चार्ट बनाएं। उन कुछ कार्यों को सूचीबद्ध करें जिन्हें आप चाहते हैं कि वे प्रत्येक दिन काम करें। प्रत्येक कार्य एक बिंदु / चेक मार्क / स्टिकर के लायक है, और सप्ताह के अंत में, आपके बेटे को उसकी सफलता के स्तर के आधार पर इनाम मिलेगा।
29 मई 2018 को अपडेट किया गया
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