महिलाओं में एडीएचडी बर्नआउट: क्रोनिक तनाव के चक्र को रोकें
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जलन, चिंता और थकावट महिलाओं में एडीएचडी के सामान्य उपोत्पाद हैं। व्यस्त काम और पारिवारिक कार्यक्रमों के साथ-साथ (अक्सर अज्ञात) न्यूरोलॉजिकल स्थिति के कारण कई महिलाएं समर्थन और सत्यापन के लिए बेताब हो जाती हैं। इस बीच, कैरियर की महत्वाकांक्षाएं और सामाजिक प्रतिबद्धताएं हमें आगे ले जा सकती हैं अपंग बर्नआउट चक्र.
इस वेबिनार के दौरान, हम पता लगाएंगे:
- वे कारक जो अत्यधिक बर्नआउट में योगदान करते हैं न्यूरोडाइवर्जेंट महिलाएं
- के बीच संबंध हार्मोन और ऊर्जा चक्र
- ट्रिगर्स की पहचान कैसे करें और दैनिक बर्नआउट रोकथाम मोड में कदम कैसे रखें
- व्यावहारिक रणनीतियाँ और समग्र अभ्यास बर्नआउट चक्र को तोड़ना, कार्य सौंपना, मदद मांगना और बेहतर रोल मॉडल बनना
- अपनी शर्तों पर जीवन जीने के लिए आत्म-जागरूकता और आत्म-करुणा का उपयोग कैसे करें
क्या आपके पास हमारे विशेषज्ञ के लिए कोई प्रश्न है? लाइव वेबिनार के दौरान प्रस्तुतकर्ता के लिए प्रश्न पोस्ट करने का अवसर मिलेगा।
विशेषज्ञ वक्ता से मिलें
केट मोरयूसेफ एडीएचडी महिलाओं के लिए यूके स्थित कल्याण और जीवन शैली कोच हैं, जो "की मेज़बान हैं"
एडीएचडी महिला कल्याण पॉडकास्ट,” और चार बच्चों की माँ। वह लंबे समय से निष्क्रिय पड़ी व्यापक क्षमता का दोहन करते हुए लोगों को उनके आत्मविश्वास, भलाई, रचनात्मकता और स्पष्टता को फिर से खोजने में मदद करने के लिए उत्साहित है। भावनात्मक स्वतंत्रता तकनीक (टैपिंग) का उपयोग करके, वह अपने ग्राहकों को यह पहचानने में सक्षम बनाती है कि उन्हें क्या रोक रहा है और उन्हें अपने आंतरिक संबंध और ज्ञान पर भरोसा करने के लिए मार्गदर्शन करती है। केट दुनिया भर में कई एडीएचडी और गैर-एडीएचडी ग्राहकों के साथ ऑनलाइन काम करती है। उसकी वेबसाइट पर जाएँ www.addwomenswellbeing.co.uk.वेबिनार प्रायोजक
इसका प्रायोजक अतिरिक्त वेबिनार है...
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