सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार के साथ रहना: एक व्यक्तिगत खाता

अब, यदि आप वास्तव में मुझे जानते हैं - हम रूममेट्स और परिवार के बारे में बात कर रहे हैं - तो आप चिड़चिड़ापन, बच्चों जैसे गुस्से के उन विस्फोटों को पकड़ लेंगे जो कहीं से भी नहीं उभरते हैं। बाहरी तौर पर, बॉर्डरलाइन पर्सनैलिटी डिसऑर्डर (बीपीडी) ने मुझे भावनाओं, तीव्र प्रतिक्रियाओं और अप्रत्याशितता के छींटों से भर दिया है। हालाँकि, जो मनोदशा संबंधी परेशानी प्रतीत होती है वह वास्तव में जीवित रहने की युक्तियों का एक समूह है जो सामूहिक रूप से मेरे व्यक्तित्व की रूपरेखा को समाहित करती है।

बीपीडी के साथ पारस्परिक चुनौतियाँ

बड़े होकर, मेरी उत्तरजीविता रणनीतियाँ विकसित हुई हैं परित्याग और कनेक्शन मुद्दे. अस्वीकृति और परित्याग मेरे बिस्तर के नीचे के राक्षस हैं, छिपा हुआ डर जो मुझे सामाजिक परिस्थितियों में अंडे के छिलके पर चलने पर मजबूर करता है। महीने भर के मूड स्विंग्स के बजाय, मेरा मूड दैनिक आधार पर पारस्परिक ट्रिगर्स की ताल पर नाचता है। जहां से मैंने शुरुआत की थी, वहां से मैं बहुत आगे आ चुका हूं, लेकिन हर सुबह मैं उठता हूं, खुद को अगले ट्रिगर के लिए तैयार करता हूं, ताकि मैं रिश्ते में उतार-चढ़ाव को न्यूनतम रख सकूं।

बीपीडी में खालीपन और पहचान में गड़बड़ी

कथात्मक स्व (भाषा के माध्यम से व्यक्त) और मूल स्व (प्रथम-व्यक्ति अनुभव) के बीच अंतर है। इसे स्पष्ट रूप से कहने के लिए, वह "मैं" है जिसके बारे में मैं शब्दों में बात करता हूं, जिसे आप सुनते और देखते हैं, और फिर वह "मैं" है जो मेरे प्रथम-व्यक्ति अनुभव की गहरी खाइयों में है। ये दोनों स्वयं हमेशा संरेखित नहीं होते हैं। परिणामस्वरूप, मेरे भीतर एक खालीपन रहता है जहां स्वयं की मूलभूत भावना होनी चाहिए। मेरी राय में, यह होने का सबसे खराब हिस्सा है बीपीडी.¹

यहीं पर उत्साह और आवेग की अराजकता आती है। यह शून्य से मुक्त होने का मेरा वाइल्ड कार्ड कदम है। जब मैं साहसी और सहज महसूस करता हूं तो आवेग में बहुत मजा आता है, लेकिन मैं कुछ जोखिम भरे स्टंट भी करता हूं। उपचार से पहले, जीवन साहसीता के साथ खालीपन को बेअसर करने के कभी न खत्म होने वाले चक्र की तरह महसूस होता था। यह इस तरह से हुआ: बोरियत का आना, मुझे आवेग में लाना, उत्साह की लहर, जोर से मारने का पछतावा, फिर वापस उसी रसातल में पहुँचना।

आत्म-जागरूकता से परे: पुनर्प्राप्ति में एक दशक

मैंने अपने मानस पर अच्छी तरह से नज़र डाल ली है, लेकिन अकेले आत्म-जागरूकता से इसमें कोई कमी नहीं आएगी। पुनर्प्राप्ति बीपीडी तर्क को बार-बार खारिज करने जैसा दिखता है, भले ही इसका मतलब मेरी सबसे आंतरिक घुटने-झटके प्रतिक्रियाओं के खिलाफ लड़ना हो। सच तो यह है कि कभी-कभी मैं वह लड़ाई हार जाता हूं, लेकिन मुक्ति की राह एक गैर-रैखिक यात्रा है जो प्रत्येक कठिन संघर्ष की जीत से बनती है, चाहे वह जीत कितनी भी छोटी क्यों न हो।

ऐसे भी अच्छे दिन होते हैं जब बीपीडी के साथ रहना एक युद्ध के मैदान की तरह कम और पालन-पोषण के एक कार्य की तरह अधिक लगता है, मेरे भीतर उस जिद्दी बच्चे को पालने का मौका। ठीक होने में एक दशक के बाद, मुझे पता चला है कि अराजकता प्यार और गर्मजोशी की इस अतृप्त लालसा से जुड़ी है, जिससे मैं अपने बढ़ते वर्षों के दौरान वंचित था। अब मैं कम से कम इतना तो कर ही सकता हूं कि वह आगे आए और उस संबंध की पेशकश करे जिसकी वह शुरू से ही हकदार रही है।

स्रोत

1. माजा ज़ैंडर्सन, जोसेफ पारनास, पहचान में गड़बड़ी, खालीपन की भावनाएँ, और सिज़ोफ्रेनिया स्पेक्ट्रम की सीमाएँ, सिज़ोफ्रेनिया बुलेटिन, खंड 45, अंक 1, जनवरी 2019, पृष्ठ 106-113, https://doi.org/10.1093/schbul/sbx183

करेन मॅई विस्टर, अपने ब्लॉग की लेखिका, सीमा रेखा के पार, सीमावर्ती व्यक्तित्व विकार से उबरने के मार्ग पर व्यक्तियों के लिए मूल्यवान सामग्री और सहायता प्रदान करने के लिए अपना काम समर्पित करती है। कैरेन मॅई को खोजें Instagram और उसका ब्लॉग.