'बाइपोलर ग्रिओट' की लेखिका कारा लिंच का परिचय

मैं कारा लिंच हूं और मुझे हेल्दीप्लेस के नए लेखक के रूप में शामिल होने पर खुशी हो रही है द्विध्रुवी ग्रिओट. मैं द्विध्रुवी I विकार वाली एक अफ्रीकी अमेरिकी महिला के रूप में सफल जीवन जीने के लिए टिप्स और ट्रिक्स साझा करने की इस यात्रा को लेकर उत्साहित हूं। मानसिक बीमारी से लड़ने वाले किसी भी व्यक्ति की तरह, मैं निश्चित रूप से संघर्ष करता हूं, लेकिन मेरा लक्ष्य आगे बढ़ना जारी रखना है ताकि मैं मानसिक बीमारी से जूझ रहे अन्य अफ्रीकी अमेरिकियों के लिए संसाधन और प्रेरणा बन सकूं।

कारा लिंच को बाइपोलर डिसऑर्डर का सामना करना पड़ता है

मुझे मेरा प्राप्त हुआ द्विध्रुवी प्रकार I निदान 22 साल की छोटी उम्र में. मुझे तीन महीने का अनुभव हुआ था पागलपन का दौरा. इस समय के दौरान, मैं कॉलेज में था और अपना रास्ता तय करना शुरू ही कर रहा था कि भ्रम और भ्रांति के दौर ने मुझे रोक दिया। आरंभ में, मैंने निपटाया अनिद्रा और मुझे पाठ्यक्रम पर ध्यान केंद्रित करने में समस्या होने लगी थी। मेरे उन्मत्त प्रकरण के चरम पर, मुझे लगा कि मैं वह हूं जो मैं नहीं था, मैंने परिवार के सदस्यों से ऐसी चीजें ले लीं जो मेरी नहीं थीं, और मुझे समय का कोई एहसास नहीं था। उन्मत्त होने के कारण सब कुछ रुक गया क्योंकि मुझे कॉलेज छोड़ना पड़ा और सुधार शुरू करना पड़ा।

कई अलग-अलग दवाएँ आज़माने के बाद, मैंने एक डॉक्टर को देखा जो अंततः इसके लिए तैयार था मुझे द्विध्रुवी विकार का निदान करें. इस निदान ने मुझे अंदर तक झकझोर कर रख दिया क्योंकि यह कुछ ऐसा था जिसके बारे में मैंने कभी नहीं सोचा था कि मुझे इससे निपटना पड़ेगा। मैंने दवा लेना शुरू किया और कठिन संघर्ष शुरू हो गया। कुछ दवाओं से मुझे नींद आ जाती थी जबकि कुछ से मैं बहुत चिड़चिड़ा और अतिसक्रिय हो जाता था। दो साल पहले तक ऐसा नहीं हुआ था कि चीजें समान स्तर पर होनी शुरू हुई थीं। मैंने अपनी पढ़ाई बंद करने का फैसला किया और मैं उत्तरी कैरोलिना में अपने छोटे से गृहनगर वापस चला गया। तभी मुझे एक नया मानसिक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता ढूंढना पड़ा और उसने एक नया सुझाव दिया द्विध्रुवी औषधि. मेरा जीवन पूरी तरह से बदल गया। मैं अब पूर्णकालिक काम करता हूं और जिन लोगों से मैं प्यार करता हूं उनके साथ मेरे अच्छे रिश्ते हैं। मैं यथासंभव नियमित दिनचर्या बनाए रखने के लिए कड़ी मेहनत करता हूं।

कारा लिंच और 'बाइपोलर ग्रिओट' के बारे में अधिक जानकारी

क्या आपको कोई मानसिक बीमारी है और आप मानसिक बीमारी के बारे में और अधिक जानना चाहते हैं और यह कैसे प्रभावित करती है अफ्रीकी अमेरिकी समुदाय, मैं आपको उन अनुभवों को साझा करने के लिए आमंत्रित करता हूं जिन्होंने मुझे उस महिला के रूप में आकार दिया है जो मैं हूं आज। मैं आपके अनुभव साझा करने के लिए भी उत्सुक हूं।